Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Třezalka tečkovaná: Lék (nejen) proti melancholii
Wikimedia Commons
Životní styl / Přírodní medicína

Třezalka tečkovaná: Lék (nejen) proti melancholii

datum: 12. 6. 2021 11:00 autor: Jana Vavřinová
O této vytrvalé bylině je známo, že je přírodním antidepresivem. Navíc má tu výhodu, že není návyková a nervový systém utišuje, aniž by vyvolávala ospalost.

Je rozšířena téměř po celé Evropě s výjimkou arktických oblastí. V Asii ji můžeme najít i ve středních částech Sibiře, v Mongolsku, Číně nebo v severozápadní Indii. Vyskytuje se též v severozápadní Africe (v okolí pohoří Atlas), na Madeiře a na Kanárských ostrovech. Byla zavlečena do mírných a subtropických oblastí téměř celého světa.

V Česku třezalka tečkovaná hojně roste zejména v nižších a středních polohách. Ve vyšších horských polohách se vyskytuje vzácněji. Nejčastěji ji najdeme na výslunných stanovištích na stráních, mezích a pastvinách, na okrajích lesů, pasekách a podobně, na stanoviště však není moc vybíravá

Co o ní víme? Po promnutí čerstvých listů a květů se uvolňuje červené barvivo „krev svatého Jana“. Z toho vzniklo mnoho pověr o zázračném účinku třezalky, které se lidově říkalo bylina sv. Jana. Její další přezdívky jsou čarovník, koření Matky boží, krevníček a prostřelenec.

Co obsahuje? Kvetoucí nať třezalky tečkované obsahuje 0,2–1,0% silice s flavonovým glykosidem hyperosidem, provitamin A, vitamin C, červené barvivo, pryskyřici, rutin, qercetin, třísloviny a hypericin.

K čemu je vhodná? Čistí krev, má antibiotické a protizánětlivé účinky. Léčí poruchy trávení, žaludeční neurózy a vředy a působí jako mírné kardiotonikum – tedy zesiluje srdeční funkci.

Ženám pomáhá čelit menstruačním bolestem, přispívá k pravidelnému cyklu.

Ve formě oleje se užívá na pohmožděniny, křečové žíly, hemoroidy, vředy, modřiny i zanícené rány.

Doporučuje se užívat při psychických problémech, depresích, stavech úzkosti, neklidu nebo panickému strachu. V některých případech může nahradit antidepresiva. Účinek je pozvolný, naplno zabírá až po týdenním užívání. Dlouhodobé užívání třezalky vnitřně je vhodné konzultovat s odborníkem.

Jak se využívá v domácím lékařství? Nejčastěji třezalku užíváme ve formě olejíčku, který hojí například hmyzí kousnutí i namožené svalstvo. Hrst květů zalijeme olivovým olejem a necháme 5–7 týdnů macerovat. Poté scedíme a ve skleněné lahvi uložíme do chladu.

Pro vnitřní užití připravujeme z třezalky čaj, kdy 2 čajové lžičky suché byliny zalijeme hrnkem vroucí vody. Po 15 minutách louhování přecedíme. Kvetoucí nať třezalky se často kombinuje s dalšími bylinkami (květy vřesu, listy meduňky, dobromyslu), které její účinky posilují a vhodně doplňují.


Meduňka: Přírodní antidepresivum

Oregano: „Král“ Dobromysl

Nežádoucí reakce na konzumaci třezalkového čaje se mohou dostavit v kombinaci s některými léky (warfarin, antikoncepce, antidepresiva) nebo po prodělané rakovině či při podezření na ni.

Tip redakce

Třezalkové víno

Máte toho večer až na hlavu a potřebujete tzv. vypnout? Dopřejte si skleničku třezalkového vína před spaním.

Do sklenice vsypte hrst usušené nebo čerstvé třezalky, přidejte ¼ litru červeného nebo bílého vína. Po deseti dnech macerování na světlém místě můžete tekutinu přecedit.

Rada navíc
 
Svět bylin a jejich léčivých vlastností vám pomůže odhalit Kniha Můj bylinkový svět. Napsal ji  známý bylinář Vláďa Vytásek. V bylinkovém světě najdete velké množství pomocníků, protože rostliny jsou naši přátelé. Autor učí vnímat bylinky a snaží se, aby si lidé recepty vytvářeli podle vlastní intuice a příliš je nekopírovali. Každý je totiž jedinečná bytost.

Vydalo nakladatelství Eminent.


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Bylinkářka radí: Příznaky alergie pomůže zkrotit kopřiva, heřmánek nebo tinktura ze žampionu

Bylinkářka radí: Příznaky alergie pomůže zkrotit kopřiva, heřmánek nebo tinktura ze žampionu

Autor: Jarmila Pohorná, bylinkářka, Naděje, Datum: 23. 5. 2024 0:05

Alergie postihují až 30 % dospělé populace a 40 % dětí na celém světě, což z nich činí jedno z…

Víte, že eliminace těžkých kovů může pomoci s řadou neduhů?

Víte, že eliminace těžkých kovů může pomoci s řadou neduhů?

Autor: -mav-, Datum: 13. 5. 2024 10:28

Dnes prakticky neexistuje člověk, který by v sobě neměl, byť minimální množství například rtuti,…

Nezdravé potraviny a stres negativně ovlivňují fungování tlustého střeva

Nezdravé potraviny a stres negativně ovlivňují fungování tlustého střeva

Autor: Jarmila Pohorná, bylinkářka, Naděje, Datum: 17. 12. 2023 0:05

Stres z Vánoc, dohánění restů před koncem roku nebo třeba přejídání a nadměrný příjem sladkých…

Máte mozek jako v mlze? Dodejte mu palivo a nezapomínejte na odpočinek

Máte mozek jako v mlze? Dodejte mu palivo a nezapomínejte na odpočinek

Autor: Jarmila Pohorná, bylinkářka, Naděje, Datum: 12. 12. 2023 10:00

Máte před sebou důležitý úkol, ale myšlenky vám neustále odbíhají k nepodstatným věcem? Přečtete si…

Péče o zuby je věda. Zdravý chrup podpoří kromě správné techniky čištění i bylinky

Péče o zuby je věda. Zdravý chrup podpoří kromě správné techniky čištění i bylinky

Autor: Jarmila Pohorná, bylinkářka, Naděje, Datum: 3. 11. 2023 0:05

Čistit si zuby dvakrát denně se učíme už jako malé děti a jak roky ubíhají, nenapadne nás, že…

Velká zelená trojka aneb Co víme o zelených superpotravinách?

Velká zelená trojka aneb Co víme o zelených superpotravinách?

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 21. 6. 2023 0:05

Chlorela, spirulina i mladý ječmen společně vytváří dokonalou souhru látek prospívajících tělu.…

Jitrocel: Pán cest

Jitrocel: Pán cest

Autor: -mav-, Datum: 3. 4. 2023 10:00

Tak se mu říkalo, protože ho poutníci na svých botách roznesli do celého světa.

Aronie: „Nejzdravější“ živý plot

Aronie: „Nejzdravější“ živý plot

Autor: -an-, Datum: 27. 3. 2023 15:00

Slyšeli jste už o aronii? Říká se jí také temnoplodec nebo černý jeřáb a je to chuťový zázrak plný…

Tip šéfredaktorky

Nová SOUTĚŽ o krmivo pro kočky

12. 7. 2024 14:57 autor -red-