Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Třezalka tečkovaná: Lék (nejen) proti melancholii
Wikimedia Commons
Životní styl / Přírodní medicína

Třezalka tečkovaná: Lék (nejen) proti melancholii

datum: 12. 6. 2021 11:00 autor: Jana Vavřinová
O této vytrvalé bylině je známo, že je přírodním antidepresivem. Navíc má tu výhodu, že není návyková a nervový systém utišuje, aniž by vyvolávala ospalost.

Je rozšířena téměř po celé Evropě s výjimkou arktických oblastí. V Asii ji můžeme najít i ve středních částech Sibiře, v Mongolsku, Číně nebo v severozápadní Indii. Vyskytuje se též v severozápadní Africe (v okolí pohoří Atlas), na Madeiře a na Kanárských ostrovech. Byla zavlečena do mírných a subtropických oblastí téměř celého světa.

V Česku třezalka tečkovaná hojně roste zejména v nižších a středních polohách. Ve vyšších horských polohách se vyskytuje vzácněji. Nejčastěji ji najdeme na výslunných stanovištích na stráních, mezích a pastvinách, na okrajích lesů, pasekách a podobně, na stanoviště však není moc vybíravá

Co o ní víme? Po promnutí čerstvých listů a květů se uvolňuje červené barvivo „krev svatého Jana“. Z toho vzniklo mnoho pověr o zázračném účinku třezalky, které se lidově říkalo bylina sv. Jana. Její další přezdívky jsou čarovník, koření Matky boží, krevníček a prostřelenec.

Co obsahuje? Kvetoucí nať třezalky tečkované obsahuje 0,2–1,0% silice s flavonovým glykosidem hyperosidem, provitamin A, vitamin C, červené barvivo, pryskyřici, rutin, qercetin, třísloviny a hypericin.

K čemu je vhodná? Čistí krev, má antibiotické a protizánětlivé účinky. Léčí poruchy trávení, žaludeční neurózy a vředy a působí jako mírné kardiotonikum – tedy zesiluje srdeční funkci.

Ženám pomáhá čelit menstruačním bolestem, přispívá k pravidelnému cyklu.

Ve formě oleje se užívá na pohmožděniny, křečové žíly, hemoroidy, vředy, modřiny i zanícené rány.

Doporučuje se užívat při psychických problémech, depresích, stavech úzkosti, neklidu nebo panickému strachu. V některých případech může nahradit antidepresiva. Účinek je pozvolný, naplno zabírá až po týdenním užívání. Dlouhodobé užívání třezalky vnitřně je vhodné konzultovat s odborníkem.

Jak se využívá v domácím lékařství? Nejčastěji třezalku užíváme ve formě olejíčku, který hojí například hmyzí kousnutí i namožené svalstvo. Hrst květů zalijeme olivovým olejem a necháme 5–7 týdnů macerovat. Poté scedíme a ve skleněné lahvi uložíme do chladu.

Pro vnitřní užití připravujeme z třezalky čaj, kdy 2 čajové lžičky suché byliny zalijeme hrnkem vroucí vody. Po 15 minutách louhování přecedíme. Kvetoucí nať třezalky se často kombinuje s dalšími bylinkami (květy vřesu, listy meduňky, dobromyslu), které její účinky posilují a vhodně doplňují.


Meduňka: Přírodní antidepresivum

Oregano: „Král“ Dobromysl

Nežádoucí reakce na konzumaci třezalkového čaje se mohou dostavit v kombinaci s některými léky (warfarin, antikoncepce, antidepresiva) nebo po prodělané rakovině či při podezření na ni.

Tip redakce

Třezalkové víno

Máte toho večer až na hlavu a potřebujete tzv. vypnout? Dopřejte si skleničku třezalkového vína před spaním.

Do sklenice vsypte hrst usušené nebo čerstvé třezalky, přidejte ¼ litru červeného nebo bílého vína. Po deseti dnech macerování na světlém místě můžete tekutinu přecedit.

Rada navíc
 
Svět bylin a jejich léčivých vlastností vám pomůže odhalit Kniha Můj bylinkový svět. Napsal ji  známý bylinář Vláďa Vytásek. V bylinkovém světě najdete velké množství pomocníků, protože rostliny jsou naši přátelé. Autor učí vnímat bylinky a snaží se, aby si lidé recepty vytvářeli podle vlastní intuice a příliš je nekopírovali. Každý je totiž jedinečná bytost.

Vydalo nakladatelství Eminent.


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Citronová tráva: Využívá se v lidovém léčitelství i v kosmetice

Citronová tráva: Využívá se v lidovém léčitelství i v kosmetice

Autor: -ket-, Datum: 6. 3. 2023 15:00

Užitečná bylinka silně voní po citronu a říká se jí také voňatka citronová, citronela nebo voňavá…

Sója: Starověká posvátná plodina

Sója: Starověká posvátná plodina

Autor: -mav-, Datum: 3. 1. 2023 15:00

Produkty ze sóji jsou již dlouho považovány za skvělý zdroj bílkovin. V západním světě sice sója…

4 rady, jak na detox organismu

4 rady, jak na detox organismu

Autor: -an-, Datum: 21. 11. 2022 16:30

Detoxikační kúry většina lidí začíná na jaře ve snaze probudit a očistit organismus a nechat za…

Šípky: Perfektní přírodní zdroj vitaminu C

Šípky: Perfektní přírodní zdroj vitaminu C

Autor: -an-, Datum: 26. 10. 2022 10:30

Sezóna šípků je tu! Jak z nich vytěžit maximum? Vždyť mají mnohem více vitaminu C než citrusy!

Dýně: Co o ní víme?

Dýně: Co o ní víme?

Autor: -mav-, Datum: 18. 10. 2022 15:30

Ačkoli se na dýni běžně pohlíží jako na zeleninu, z botanického hlediska je ovoce, protože obsahuje…

Přichází doba kaki

Přichází doba kaki

Autor: -ket-, Datum: 21. 9. 2022 10:00

Malé, oranžové, ovšem velmi silné a plné vitaminů. Tak by se dalo jednoduše popsat ovoce kaki,…

Vsaďte na rakytník a dejte sbohem podzimnímu nachlazení

Vsaďte na rakytník a dejte sbohem podzimnímu nachlazení

Autor: -ket-, Datum: 20. 9. 2022 10:00

První chladnější dny mohou pořádně potrápit. Nepříjemnosti v podobě ucpaného nosu, pokašlávání,…

10 pokojových rostlin pro lepší spánek

10 pokojových rostlin pro lepší spánek

Autor: -mav-, Datum: 23. 8. 2022 15:00

Problémy se spánkem, s usínáním nebo se špatnou kvalitou spánku a nočním probouzením, se objevují u…

Tip šéfredaktorky

Nová SOUTĚŽ o 5 poukázek na boty barefoot

20. 3. 2023 15:00 autor -red-