Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Potraviny, které bělí zuby
pxhere.com
Životní styl / Přírodní medicína

Potraviny, které bělí zuby

datum: 26. 7. 2019 10:00 autor: -an-
Krásné bílé zuby jsou dnes nutností. Přílišné bělení však někdy může narušit sklovinu. Vyzkoušejte nejprve některá přírodní „bělidla“!
  • Jablka Přirozeně čistí zuby a stimuluji tvorbu slin, což pomáhá proti zubnímu plaku. Kyselina jablečná také odstraňuje mírné zabarvení zubů.
  • Ananas Ten obsahuje enzym bromelain, který pomáhá narušit zubní plak, a odstraňuje skrny. Ananas má navíc protizánětlivý účinek.
  • Banány Většina minerálů a vitaminů, které podporují odstraňování skvrn, se nachází ve slupce. Proto si vnitřní stranou slupky otřete zuby, nechte deset minut působit. Pak suchým kartáčkem krouživými pohyby lehce masírujte zuby. Nakonec je důkladně vyčistěte zubní pastou.
  • Jahody Malá jadérka v oblíbeném ovoci obsahují ovocné kyseliny, které rozpouštějí zabarvení na zubech.
  • Okurka Podobně jako u jablek svěží dužina okurky čistí zuby bez kartáčku! Kousáním syrové okurky se zuby nejen čistí, ale masírují se i dásně.
  • Tvrdý sýr Tuk v něm obsažený se usazuje jako ochranný film kolem zubů a zásobuje je vápníkem, takže je posiluje. Kromě toho bílkovina zvaná kasein snižuje poškození zubní sklopiny.
  • Mrkev Tato „univerzální“ zelenina příznivě působí nejen na pokožku, ale i na zuby. Vitamin A chrání sklovinu před bakteriemi. Konzumace mrkve podporuje slinění, což je nejpřirozenější forma ústní vody!
  • Minerálka Na rozdíl od červeného vína, kávy či čaje, které jsou velkými nepřáteli bílých zubů, „bublinky“ kyseliny uhličité udržují zuby čisté. 
  • Ořechy Nenasycené mastné kyseliny v nich jsou vhodnou prevencí kardivaskulárních chorob. Vápník posiluje pevnost zubů, jejichž odolnosti svědčí i „chroupání“ jader ořechů.
  • Řapíkatý celer To je přírodní kartáček i zubní nit dohromady! Celerová vlákna doslova otírají povlak na zubech a dezinfikují ústní dutinu.

Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Proč jsme v létě méně nemocní?

Proč jsme v létě méně nemocní?

Autor: redakce ve spolupráci s celostním lékařem MUDr. Bohumilem Ždichyncem, Datum: 14. 6. 2021 15:00

A to nejen díky vyšším dávkám vitaminu D, lepšímu spánku, méně stresu a více pohybu!

Třezalka tečkovaná: Lék (nejen) proti melancholii

Třezalka tečkovaná: Lék (nejen) proti melancholii

Autor: Jana Vavřinová, Datum: 12. 6. 2021 11:00

O této vytrvalé bylině je známo, že je přírodním antidepresivem. Navíc má tu výhodu, že není…

Jahody: Snižují krevní tlak i pomáhají léčit artrózu

Jahody: Snižují krevní tlak i pomáhají léčit artrózu

Autor: -hal-, Datum: 7. 6. 2021 10:00

Začínají dozrávat koncem května, jejich sezóna vrcholí v polovině června. Voňavé jahody chutnají…

Pampeliška neboli smetánka lékařská: Právě je čas na její sběr

Pampeliška neboli smetánka lékařská: Právě je čas na její sběr

Autor: -an-, Datum: 31. 5. 2021 10:30

Přestože se o pampelišce zmiňují již arabští lékaři v 11. století jako o bylině podporující tvorbu…

Víte, co to je stévie?

Víte, co to je stévie?

Autor: -an-, Datum: 23. 5. 2021 11:00

Je sladší než cukr, přesto nemá skoro žádné kalorie. Její původní vlastí je Jižní Amerika.…

Ostropestřec mariánský: Prastará léčivka

Ostropestřec mariánský: Prastará léčivka

Autor: Jana Vavřinová, Datum: 19. 5. 2021 15:00

Této bylině, která je často zaměňována za bodlák, se kvůli vzhledu často říkávalo jak stříbrný…

10 věcí, které jste (ne)věděli o menopauze

10 věcí, které jste (ne)věděli o menopauze

Autor: -gul-, Datum: 15. 5. 2021 11:00

Víte, že 75 % žen trápí nepříjemné potíže související s klimakteriem? Jaké bylinky mohou dámám v…

Lípa srdčitá: Symbol všech Slovanů

Lípa srdčitá: Symbol všech Slovanů

Autor: Jana Vavřinová, Datum: 14. 5. 2021 15:00

Lípa není jen symbol naší státnosti, je i přírodním lékem proti mnoha neduhům.

Tip šéfredaktorky

Příběh Elišky (41): Pozdní láska mé babičky Milady

29. 5. 2021 0:05 autor podle příběhu Elišky H. napsala Alžběta Morávková