Čas jen pro mě

Přírodní péče v dentální hygieně

Ústní dutina je vstupem do organismu a první linií obrany. Ale sama může trpět chronickým zánětem, který má pak vliv na celý organismus.

Bakterie zubního kazu či zánětu dásní totiž mohou proniknout krevním řečištěm dál, k ostatním orgánům. Zdravé dásně a sliznice dutiny ústní nejsou jen estetická či stomatologická záležitost. Zánět v ústech prokazatelně ovlivňuje zdraví celého těla včetně srdce, cév a mozku.

7 základních bylin, které ústům svědčí

1. Heřmánek pravý Tato jemná, ale účinná bylinka je známá svými zklidňujícími a protizánětlivými účinky. Heřmánkový čaj se užívá při nachlazení, bolestech v břiše a křečích. V ústní dutině pomáhá mírnit podráždění dásní, snižuje otoky a podporuje hojení drobných poranění. Díky obsahu bisabololu a flavonoidů působí také antibakteriálně.
2. Šalvěj lékařská Šalvěj, kterou znaly už starověké národy, je doslova přírodní dezinfekce. Obsahuje také třísloviny, které pomáhají stahovat zanícené tkáně, a silice s antimikrobiálním účinkem. Často se využívá při zánětech dásní, krvácení, nebo jako kloktadlo při bolestech v krku.
3. Řepík lékařský Podceňovaný, ale velmi účinný pomocník nejen při regeneraci sliznic je řepík lékařský. Posiluje mj. střevní činnost a zastavuje průjmy. Obsahuje třísloviny, které chrání povrch tkání a urychlují hojení. Působí i lehce svíravě – což je užitečné u krvácivých dásní nebo při drobných poraněních v ústech.
4. Máta peprná Kromě osvěžující chuti má i mírně anestetické účinky. Uklidnuje hladké svalstvo zažívacího ústrojí i povzbuzuje chuť k jídlu. Máta peprná pomáhá tlumit bolest a zároveň působí antibakteriálně. Mentol z máty peprné osvěžuje dech a stimuluje sliznice, což může být přínosné např. při únavě nebo napětí v oblasti čelistí.
5. Fenykl obecný Má protikřečové a protizánětlivé účinky. Působí na zevní i vnitřní parazity u lidí i zvířat. V dentální péči se fenykl obecný osvědčil díky své schopnosti podporovat zdravé prostředí v ústech, a to zejména díky svému obsahu anetholu, který působí antimikrobiálně. Navíc pomáhá také proti zápachu z úst.
6. Hřebíček Silice z hřebíčku je známá svým výrazným znecitlivujícím účinkem. Používá se proto i jako lokální anestetikum. V ústní dutině pomáhá tlumit bolest, působí silně antibakteriálně a je vhodný při zánětech nebo citlivých dásních.
7. Mochna nátržník Mochna je cenná bylina s širokým spektrem příznivých účinků, zvláště v boji se záněty, poraněními a kožními problémy. Mírní bolesti a zastavuje střevní krvácení. Díky své schopnosti podporovat hojení a zklidňovat podráždění si našla své místo v péči o dutinu ústní.

Tip na zajímavou knihu

Originální průvodce světem planých rostlin, s nimiž se můžeme potkávat na svých toulkách přírodou, obsahuje nejen nápaditě upravené portréty jednotlivých druhů, seřazené podle barev květu a doplněné množstvím detailů a zajímavostí, ale i praktické tipy na výrobu tradičních léčivých přípravků a receptů. (Vydává nakladatelství Universum.)

Proč používat bylinné zubní pasty?

MUDr. Pavel Smažík, zubní lékař a majitel společnosti Herbadent

„Přírodní pasty šetrně čistí zuby, podporují zdravou ústní mikroflóru a posilují dásně. Díky správné kombinaci bylin navíc i osvěžují dech, regenerují sliznice a pomáhají při prevenci zánětů a parodontózy. Na rozdíl od běžných produktů s dráždivými chemickými přísadami, jako jsou pěnidla, bělidla, syntetická barviva nebo aromata, jsou přírodní výrobky šetrné a nedráždí sliznice. Ve funkčních zubních pastách je důležitý obsah aktivních látek. Některé posilují zubní sklovinu a chrání jí tak před vznikem zubního kazu, jiné posilují ústní mikrobiom, další řeší problémy při citlivých zubech či suchých ústech. Podporujte zdravou ústní mikroflóru, pečujte o stav dásní, posilujte zubní sklovinu a chraňte se před zubními kazy. Zuby máte jen dvoje, za ty třetí se připlácí.“

Náš tip

Pokud hledáte zubní pastu, která bude účinná a zároveň jemná, vyzkoušejte bylinnou variantu, například českou Herbadent Original – uubní pastu z bylin s hřebíčkem. Vychází z tradiční receptury, ale splňuje moderní nároky na přírodní péči. Hodí se i pro dlouhodobé používání a citlivější ústa.

Zdroje informací: R. Herber: Babiččiny bylinky, K. Greiner, A. Weber: Bylinky a herbadent.cz