Životní styl / Zdraví
Šalvěj proti stresu i pocení
datum: 18. 8. 2018 8:00 autor: -mav-
Své nezastupitelné místo měla šalvěj lékařská už mezi starověkými léčiteli a bylinkáři.
Od 9. století se pěstuje i u nás. Listy této byliny jsou bohaté na silice, obsahují třísloviny a pryskyřice. Mají stahující a antiseptický účinek.
Trápí vás nepříjemný zápach z úst? Žvýkejte čerstvé listy.
Pěstovat ji můžete na zahrádce i za oknem. Potřebuje hodně světla a vydrží zhruba 5 let. Na zimu je dobré zakrýt keřík chvojím. Lístky a nať sklízíme od května do července. Pokud jste si ji nasušili, připravte si z ní třeba čaj.
3 až 4 lžičky řezané šalvěje přelijte 250 ml vroucí vody a po 15 minutách slijte. Jako kloktadlo tento nálev pomáhá proti krvácení dásní a bolestem v krku. 2 šálky denně pomáhá proti pocení a návalům. Blahodárně působí na mozek a centrální nervovou soustavu, zlepšuje koncentraci a působí proti stresům.
Další články z rubriky
V zimě nám chybí slunce a vitamin D
Autor: -an-, Datum: 16. 1. 2019 15:15
6 základních informací, jak poznat srdeční onemocnění a jak s ním žít
Autor: -an-, Datum: 14. 1. 2019 9:42
8 důvodů, proč se nebát operace žaludku
Autor: -an-, Datum: 10. 1. 2019 10:16
4 rady, jak správně uklízet sníh
Autor: -red-, Datum: 6. 1. 2019 12:00 Tip šéfredaktorky
Malý průvodce estetickou medicínou. Mezonitě a liftingové nitě (3)
7. 1. 2019 9:22
Komentáře