Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Šalvěj proti stresu i pocení
Pixabay
Životní styl / Zdraví

Šalvěj proti stresu i pocení

datum: 18. 8. 2018 8:00 autor: -mav-
Své nezastupitelné místo měla šalvěj lékařská už mezi starověkými léčiteli a bylinkáři.

Od 9. století se pěstuje i u nás. Listy této byliny jsou bohaté na silice, obsahují třísloviny a pryskyřice. Mají stahující a antiseptický účinek.

Trápí vás nepříjemný zápach z úst? Žvýkejte čerstvé listy.

Pěstovat ji můžete na zahrádce i za oknem. Potřebuje hodně světla a vydrží zhruba 5 let. Na zimu je dobré zakrýt keřík chvojím. Lístky a nať sklízíme od května do července. Pokud jste si ji nasušili, připravte si z ní třeba čaj.

3 až 4 lžičky řezané šalvěje přelijte 250 ml vroucí vody a po 15 minutách slijte. Jako kloktadlo tento nálev pomáhá proti krvácení dásní a bolestem v krku. 2 šálky denně pomáhá proti pocení a návalům. Blahodárně působí na mozek a centrální nervovou soustavu, zlepšuje koncentraci a působí proti stresům.

Další články z rubriky

V zimě nám chybí slunce a vitamin D

V zimě nám chybí slunce a vitamin D

Autor: -an-, Datum: 16. 1. 2019 15:15
8 důvodů, proč se nebát operace žaludku

8 důvodů, proč se nebát operace žaludku

Autor: -an-, Datum: 10. 1. 2019 10:16
4 rady, jak správně uklízet sníh

4 rady, jak správně uklízet sníh

Autor: -red-, Datum: 6. 1. 2019 12:00
Tip šéfredaktorky

Malý průvodce estetickou medicínou. Mezonitě a liftingové nitě (3)

7. 1. 2019 9:22 autor Markéta Vavřinová