Šalvěj proti stresu i pocení
Od 9. století se pěstuje i u nás. Listy této byliny jsou bohaté na silice, obsahují třísloviny a pryskyřice. Mají stahující a antiseptický účinek.
Trápí vás nepříjemný zápach z úst? Žvýkejte čerstvé listy.
Pěstovat ji můžete na zahrádce i za oknem. Potřebuje hodně světla a vydrží zhruba 5 let. Na zimu je dobré zakrýt keřík chvojím. Lístky a nať sklízíme od května do července. Pokud jste si ji nasušili, připravte si z ní třeba čaj.
3 až 4 lžičky řezané šalvěje přelijte 250 ml vroucí vody a po 15 minutách slijte. Jako kloktadlo tento nálev pomáhá proti krvácení dásní a bolestem v krku. 2 šálky denně pomáhá proti pocení a návalům. Blahodárně působí na mozek a centrální nervovou soustavu, zlepšuje koncentraci a působí proti stresům.
Další články z rubriky
5 problémů, které přináší očím zima
Autor: -an-, Datum: 17. 1. 2022 10:00Zima s sebou přináší nejen radovánky na horách nebo v zasněžené přírodě, je ale také spojena s…
Sluneční paprsky jako nejúčinnější zbraň proti virům i špatné náladě
Autor: redakce ve spolupráci s MUDr. Bohumilem Ždychincem, Datum: 13. 1. 2022 10:00Deprese, nachlazení, chřipky – právě tyto neduhy nás trápí především v průběhu zimních měsíců.…
Trápí vás hemoroidy?
Autor: -an-, Datum: 12. 1. 2022 15:00Začněte se hýbat! Obyčejná chůze nebo běžky jsou nejlepší, zato dřepům se vyhněte.
9 tipů, jak rozproudit lymfu
Autor: -an-, Datum: 3. 1. 2022 10:00Lymfatický systém je pro správné fungování lidského těla nepostradatelný. Bohužel mu velmi škodíme…
5 mýtů o boji proti vysokému cholesterolu
Autor: -ket-, Datum: 28. 12. 2021 10:00Vysoká hladina cholesterolu patří mezi relativně běžné problémy, které populaci trápí. Zčásti k ní…
5 mýtů o čištění zubů
Autor: -an-, Datum: 16. 12. 2021 15:30Je důležité chodit pravidelně k zubaři, ale ještě důležitější je umět se dobře postarat o svůj…
Jablka a hrušky v první linii!
Autor: -cjp-, Datum: 14. 12. 2021 10:00Jablka a hrušky, tradiční ovoce z našich zahrad, jsou i osvědčenými bojovníky proti virům.
Na diabetes a obezitu nezůstávejte sami!
Autor: -an-, Datum: 9. 12. 2021 10:00Vytipovali jsme pomocníky, kteří vám s nimi usnadní žít a možná vykouzlí i úsměv na tváři.
Komentáře