Potvrzuje to i výzkum, podle kterého dvě třetiny lidí s žilním onemocněním mají nadváhu nebo obezitu.
Důvodem je vysoký tlak na dolní končetiny a zhoršování žilního návratu. Proto se mimo jiné žilní onemocnění častěji objevuje u žen kvůli narůstající hmotnosti během těhotenství.
Vhodné jsou aktivity, kde netlačíte do nohou, ale naopak při kterých dochází k pravidelné kontrakci svalů dolních končetin.
„Když si uvědomíme, že žíly probíhají mezi svaly, tak v okamžiku, kdy se sval zatne, masíruje probíhající žílu a tím pomáhá návratu krve zpět k srdce. To je velmi důležité pro správný tok krve a pro správnou rychlost průtoku krve,“ uvádí angioložka MUDr. Petra Zimolová z FN Motol.
Nevhodné sporty jsou ty, při kterých je na svaly dolních končetin vyvíjený přílišný tlak.
Pokud i přes veškerou prevenci vnímáte příznaky typické pro chronické žilní onemocnění, navštivte lékaře. Nejčastěji to je pocit těžkých, bolavých nebo oteklých nohou.
Setkat se můžete i s pálením a nočními křečemi. Jakmile se onemocnění jednou objeví, už nikdy nezmizí. A proto je důležité snažit se progres nemoci zpomalovat. Tomu může pomoci včasná diagnóza a léky na zpevnění žilní stěny (venofarmaka). Předepsat je může lékař, který také poradí vhodnou kompresní terapii.
Zdroj informací: zilniporadna.cz
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Na otázky čtenářů odpovídá MUDr. Pavel Stodůlka, přednosta sítě očních klinik Gemini.
Z přicházejícího jara se netěšíme jen my. Bohužel, stejně tak se ho už nemůžou dočkat ani naši…
Letní měsíce mohou být fyzickou zátěží pro naše tělo. Často to může být náročné období i pro…
Každý desátý Čech má zkušenost s užíváním psychoaktivních léků. Problematické vzorce chování…
Bolest zubu dokáže spolehlivě zkazit den i dobrý spánek. Poznávacím znamením bohužel je, že jakmile…
Atopická dermatitida je často vnímána jen jako nepříjemná svědivá vyrážka na kůži. Ve skutečnosti…
Mnoho lidí se chystá užít si sluneční paprsky v přírodě. Krásné počasí po vydatných deštích bude…
Zarudlá kůže a vyrážka z plen – přiznejte se, kdo se s tím u miminka nikdy nesetkal? Moc rodičů se…
Komentáře