Potvrzuje to i výzkum, podle kterého dvě třetiny lidí s žilním onemocněním mají nadváhu nebo obezitu.
Důvodem je vysoký tlak na dolní končetiny a zhoršování žilního návratu. Proto se mimo jiné žilní onemocnění častěji objevuje u žen kvůli narůstající hmotnosti během těhotenství.
Vhodné jsou aktivity, kde netlačíte do nohou, ale naopak při kterých dochází k pravidelné kontrakci svalů dolních končetin.
„Když si uvědomíme, že žíly probíhají mezi svaly, tak v okamžiku, kdy se sval zatne, masíruje probíhající žílu a tím pomáhá návratu krve zpět k srdce. To je velmi důležité pro správný tok krve a pro správnou rychlost průtoku krve,“ uvádí angioložka MUDr. Petra Zimolová z FN Motol.
Nevhodné sporty jsou ty, při kterých je na svaly dolních končetin vyvíjený přílišný tlak.
Pokud i přes veškerou prevenci vnímáte příznaky typické pro chronické žilní onemocnění, navštivte lékaře. Nejčastěji to je pocit těžkých, bolavých nebo oteklých nohou.
Setkat se můžete i s pálením a nočními křečemi. Jakmile se onemocnění jednou objeví, už nikdy nezmizí. A proto je důležité snažit se progres nemoci zpomalovat. Tomu může pomoci včasná diagnóza a léky na zpevnění žilní stěny (venofarmaka). Předepsat je může lékař, který také poradí vhodnou kompresní terapii.
Zdroj informací: zilniporadna.cz
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Dovolená u moře skýtá nepřeberně zážitků: koupání ve sluncem zalitých mořských vlnách, výlety k…
Česko je v současné době zemí s nejvyšším počtem případů klíšťové encefalitidy v celé Evropské unii…
Právě přichází všemi očekávané období léta a s ním spojený čas prázdnin a dovolených. Všichni už se…
Sluneční paprsky jsou zdrojem vitaminu D, který nám dodává energii i radost. Abychom si však užili…
Léto je oblíbeným obdobím grilování stejně tak opékání buřtů. Během letních „gastro radovánek“ je…
Dětský zrak je fascinující oblastí a v mnoha ohledech se liší od zraku dospělých. Mohou děti nosit…
Vlivu střevní mikrobioty na lidské zdraví se právem dostává stále větší pozornosti. Střeva kromě…
V domácích podmínkách si alergici často dokáží vytvořit prostředí a rutiny, díky kterým…