TYP SAUNY * |
Vzduch |
Vlhkost | Vhodná při žilním onemocnění |
Finská sauna Tradiční sauna, s níž se setkáte nejčastěji. | 85 až 95 °C | 10 až 20 % | Ne |
Sauna s parním nárazem V pravidelných intervalech dochází k rozfoukání horké páry. | 80 až 90 °C | 20 až 30 % | Ne |
Parní komora Místnost s extrémní vlhkostí je prospěšná při léčbě dýchacího onemocnění a zbavování se odumřelých buněk. | 40 až 90 °C | 90 až 100 % | Ne |
Tropická sauna Prospěšná jako podpůrná léčba dýchacího onemocnění. | 65 až 75 °C | 50 až 60 % | Po dohodě s lékařem |
Biosauna Nový typ sauny, kde mohou návštěvníci inhalovat esenciální oleje. | 50 až 65 °C | 30 až 60 % | Po dohodě s lékařem |
Infrasauna Dřevem vyskládaný prostor, kde teplo vyzařuje z infračervených paprsků. | 45 až 55 °C | 0 až 10 % | Ano |
Bylinková sauna Velmi příjemná sauna často vyzdobená trsy bylinek, které provoní vzduch. | 40 až 50 °C | 10 až 20 % | Ano |
Solná sauna Mírná sauna vhodná pro začátečníky nebo jen na prohřátí těla. | 40 až 55 °C | 15 až 30 % | Ano |
* - názvy saun se mohou v jednotlivých zařízeních lišit
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Na otázky čtenářů odpovídá MUDr. Jana Zítková, lékařka plazmaferetického centra Amber Plasma.
Česká společnost čelí dlouhodobému problému stigmatizace duševních onemocnění, která mnoha lidem…
Nedostatek pohybu, špatná strava, sedavé zaměstnání i stres. Faktorů, které stojí za nadváhou, je…
Dětská pokožka je o polovinu tenčí než dospělá a dozrává do šesti let. Většina českých domácností…
V poslední době stoupá zájem o přípravky proti vším a hnidám. Prodeje jsou někdy až 2,5krát vyšší…
Ještě před masivním nástupem průmyslových technologií v oblasti potravinářské výroby byl jídelníček…
Pravidelný rekreační sport je tou nejlepší prevencí řady neduhů a podporuje zdraví nejen fyzické,…
Kdo by to neznal: šli jste spát včas a spali doporučených osm hodin. Druhý den ráno otevřete oči a…
Komentáře