TYP SAUNY * |
Vzduch |
Vlhkost | Vhodná při žilním onemocnění |
Finská sauna Tradiční sauna, s níž se setkáte nejčastěji. | 85 až 95 °C | 10 až 20 % | Ne |
Sauna s parním nárazem V pravidelných intervalech dochází k rozfoukání horké páry. | 80 až 90 °C | 20 až 30 % | Ne |
Parní komora Místnost s extrémní vlhkostí je prospěšná při léčbě dýchacího onemocnění a zbavování se odumřelých buněk. | 40 až 90 °C | 90 až 100 % | Ne |
Tropická sauna Prospěšná jako podpůrná léčba dýchacího onemocnění. | 65 až 75 °C | 50 až 60 % | Po dohodě s lékařem |
Biosauna Nový typ sauny, kde mohou návštěvníci inhalovat esenciální oleje. | 50 až 65 °C | 30 až 60 % | Po dohodě s lékařem |
Infrasauna Dřevem vyskládaný prostor, kde teplo vyzařuje z infračervených paprsků. | 45 až 55 °C | 0 až 10 % | Ano |
Bylinková sauna Velmi příjemná sauna často vyzdobená trsy bylinek, které provoní vzduch. | 40 až 50 °C | 10 až 20 % | Ano |
Solná sauna Mírná sauna vhodná pro začátečníky nebo jen na prohřátí těla. | 40 až 55 °C | 15 až 30 % | Ano |
* - názvy saun se mohou v jednotlivých zařízeních lišit
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Hodiny strávené v posilovně, vyvážená strava, a přesto váha stále neklesá. Obecné návody a poučky…
Dovolená u moře skýtá nepřeberně zážitků: koupání ve sluncem zalitých mořských vlnách, výlety k…
Během letních měsíců se vyplatí o sebe více pečovat. Horké dny totiž kladou větší nároky na péči o…
Sluneční paprsky jsou zdrojem vitaminu D, který nám dodává energii i radost. Abychom si však užili…
Léto je oblíbeným obdobím grilování stejně tak opékání buřtů. Během letních „gastro radovánek“ je…
Úloha řas a obočí není jen estetická – společně oko chrání před nečistotami, potem nebo dešťovými…
Dětský zrak je fascinující oblastí a v mnoha ohledech se liší od zraku dospělých. Mohou děti nosit…
Vlivu střevní mikrobioty na lidské zdraví se právem dostává stále větší pozornosti. Střeva kromě…