Čas jen pro mě

Stačí jen všechny suroviny rozmixovat a smíchat, lehce dochutit, naplnit do formiček a nechat ztuhnout. A za pár hodin sklidíte nefalšovaný úsměv na tváři nejen svých dětí, ale i jejich kamarádů.

Podle našeho receptu vám bude stačit jen 30 minut na přípravu tří druhů nanuků po pěti kusech od každého. Počítejte ještě alespoň čtyři hodiny na dokonalé zmrazení.  A pak už můžete rozdávat radost na všechny strany!

Mango-kokosové nanuky

Budete potřebovat (na 5 kusů):

velké mango (cca 350 g)

250 ml kokosového mléka z plechovky

4 lžíce medu

Černá sezamová semínka (volitelné)

Jak na to:

Mango oloupejte a dužinu oddělte od pecky. Dužinu z manga rozmixujte ponorným mixérem na pyré a dochuťte lžící medu. Kokosové mléko promíchejte společně se zbývajícím medem.

Do formiček na nanuky postupně vrstvěte vždy asi 2 lžíce mangového pyré a asi 4 lžíce ochuceného kokosového mléka až naplníte všechny formičky po okraj.

Navrch nasypte sezamová semínka, zapíchněte dřívko a nechte ztuhnout v mrazničce.

Rychlé letní osvěžení

Banánovo-kakaové nanuky

Budete potřebovat (na 5 kusů):

3 střední banány

150 ml mléka

2 lžíce kakaa

2 lžíce medu

Jak na to:

Banány oloupejte, nakrájejte na kusy a vložte do vyšší nádoby.

Přidejte mléko, kakao a med a tyčovým mixérem rozmixujte dohladka.

Směs rozdělte do formiček, zapíchněte dřívko a dejte ztuhnout do mrazničky.

Test nanuků. Které jsou pro děti nejlepší?

Tvarohové nanuky s jahodami

Budete potřebovat (na 5 kusů):

150 g jahod

250 g jogurtu

4 lžíce medu

2 lžíce ovesných vloček (volitelné)

Jak na to:

Jahody rozmixujte a promíchejte se lžící medu. Jogurt smíchejte se zbývajícím medem dohladka.

Naspod formiček rozdělte jahodové pyré, na něj jogurt a navrch nasypte ovesné vločky.

Do nanuků zapíchněte dřívka a nechte ztuhnout v mrazničce.

Rady navíc

Pokud nemáte držák na dřívka nebo formičky s plastovými držáky, nechte nanuky v mrazničce nejprve ztuhnout asi ¾ hodiny a teprve potom do směsi dřívka zapichujte, nepropadnou se na dno a budou hezky držet.

Pro zmrazení nanuků potřebujete vodorovnou plochu nebo ještě lépe výsuvnou poličku, jakou mají například chladničky Whirlpool z prémiové W Collection. Sem umístíte vše, co často používáte, nebo formičky na led či právě nanuky.