Budete potřebovat:
na krekry (na 1 plech krekrů – asi 4 porce k pomazánce)
160 g směsi semínek podle vaší chuti (v našem receptu je použita směs slunečnicových, lněných, sezamových a dýňových semínek a k tomu piniové oříšky)
70 g celozrnné špaldové mouky Babiččina volba
1 čajová lžička prášku do pečiva (lze vynechat)
20 g řepkového oleje
50 g studené vody
1 lžička hrubozrnné soli
na vajíčkovou pomazánku
4 vejce vařená 8 minut
2 lžíce žervé
1 lžička solného květu nebo soli
podle chuti 2 lžičky majonézy pro zjemnění
Jak na to:
Zdroj receptu: Babiččina volba
Rádi vaříte a pečete a chcete i ostatním prozadit rodinný recept? Recept + fotku posílejte na redakce@casjenprome.cz. Za každý recept s fotkou, který uveřejníme, pošleme hezkou knihu receptů jako dárek!
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Výživná a chutná snídaně nebo svačina.
Tohle melounové smoothie je rychle hotové, nabité vitaminy, a hlavně skvěle chutná. Jeho největší…
Jednoduché placičky, které vám dodají energii zdravou cestou. Mají vysoký obsah vlákniny, což z…
Nepečené kuličky jsou jako stvořené k tomu, abyste do nich zakomponovali výživné superpotraviny.…
Vlákninu můžete do jídelníčku dostat i sladkým a atraktivním způsobem. Přidejte 2 lžíce vlákniny do…
Víte, že 10. 2. je Světový den luštěnin? Máme pro vás tři skvělé recepty z fazolí!
Jednohubky jinak! Chcete ochutnat světové chutě bez lepku a bez masa? Udělejte si s námi jednoduché…
Skvělé jídlo na předvánoční či mezivánoční odlehčení.
Komentáře