Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Černý rybíz posiluje imunitu
Pixabay
Životní styl / Zdraví

Černý rybíz posiluje imunitu

datum: 1. 9. 2018 13:00 autor: -an-
Kuličky i listy plné vitaminů.

Čerstvý černý rybíz je nejen velmi chutným sezónním ovocem, ale je to též výborným zdrojem vitaminu C: denní dávku tohoto vitaminu získáte z pouhých 100 gramů. Vitamin C, který černý rybíz obsahuje, je trvalý, dokáže se udržet i v různých zavařeninách.Černý rybíz navíc kromě důležitých flavonoidů, které pomáhají vitamin C účinně vstřebávat, obsahuje i vitamin B či A nebo vysoký podíl anthokyanů. Není tak divu, že je toto vitaminy nabité ovoce populární i v bylinkářství.

Z listů je možno si připravit také nálev, a to tak že pět lžiček nasekaného čerstvého listí zalijeme půl litrem vroucí vody a  necháme louhovat přibližně čtvrt hodiny. Čirou tekutinu poté pijeme třikrát denně po jednom šálku. Odvar zase připravíme tak, že lžíci bylinky zalijeme sklenicí vody a povaříme tři minuty. Po přecezení odložíme na deset minut a poté pijeme nebo kloktáme. Listí černého rybízu je možné používat i sušené po celý rok. Využít se dá nejen na různé žaludeční problémy, kašel nebo při neduzích močové soustavy. Již naši předkové ho dokázali používat i zevně a to v podobě různých obkladů na rány, vředy, ale také například při kousnutí hmyzem.

„Gemmoterapeutikum z černého rybízu pomáhá zlepšovat imunitu, působí proti alergiím i problémům s dýcháním. Vhodný je také v boji s migrénami, únavou a alergiemi a proti otokům,“ vyjmenovává pozitiva černého rybízu bylinkářka ze společnosti Naděje Jarmila Podhorná.

 

 


Další články z rubriky

Chtěl bych darovat krevní plazmu, ale jsem kuřák. Vadí to?

Chtěl bych darovat krevní plazmu, ale jsem kuřák. Vadí to?

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 20. 9. 2023 0:05

Na otázky čtenářů odpovídá MUDr. Richard Král, ředitel sítě odběrových center Amber Plasma.

Světový den atopické dermatitidy

Světový den atopické dermatitidy

Autor: -an-, Datum: 13. 9. 2023 19:42

Prvních pět let po ustavení Světového dne atopické dermatitidy, který připadá na 14. září, přineslo…

Devatero mýtů a pověr o klíšťatech

Devatero mýtů a pověr o klíšťatech

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 24. 8. 2023 0:05

Lidové léčitelství a rady babiček dokážou mnohdy užitečné. Někdy jde ale o vědecky stokrát…

Nová SOUTĚŽ o 3 balíčky doplňků stravy Biopron v hodnotě 800 korun

Nová SOUTĚŽ o 3 balíčky doplňků stravy Biopron v hodnotě 800 korun

Autor: -red-, Datum: 2. 8. 2023 10:02

Střeva jsou branou k našemu fyzickému i psychickému zdraví. Co o nich víme a jak o ně správně…

Až 35 % pacientů s prodělaným covidem má zdravotní potíže se srdcem

Až 35 % pacientů s prodělaným covidem má zdravotní potíže se srdcem

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 1. 8. 2023 15:00

Rozvoj onemocnění srdce a cév má podle nejnovějších studií souvislost i s prodělaným onemocněním…

Pravda o lécích

Pravda o lécích

Autor: -mav-, Datum: 31. 7. 2023 17:30

Kdy léky pomáhají? Kdy škodí? A kdy jsou to vyhozené peníze?

6 pravidel, jak se vyhnout dehydrataci

6 pravidel, jak se vyhnout dehydrataci

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 20. 7. 2023 0:05

Bolest hlavy, únava, závratě nebo tmavě zbarvená moč – to všechno jsou varovné příznaky dehydratace…

Otázky kolem zánětu močových cest

Otázky kolem zánětu močových cest

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 13. 7. 2023 0:05

V létě trápí záněty močových cest mnoho žen. Stačí zůstat v mokrých plavkách a prochladnout,…

Tip šéfredaktorky

Vyhrajte LUXUSNÍ PARFÉM L´Exquis od GERnétic v hodnotě 1820 Kč

3. 9. 2023 10:12 autor -red-