Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Rakytník: Rostlina budoucnosti
Wikimedia Commons
Životní styl / Přírodní medicína

Rakytník: Rostlina budoucnosti

datum: 24. 8. 2021 15:00 autor: -jav-
Rakytník řešetlákový je výjimečná rostlina se širokým spektrem pozitivních účinků na naše zdraví, zejména na imunitní a trávicí systém. Díky vysokému obsahu vitaminu C se mu také často přezdívá citron severu.

Kde ho najdete? Jeho přírodní stanoviště se nacházejí v Číně, Mongolsku, Nepálu a Indii. Dnes je díky svým pozitivním účinkům na lidský organismus běžně vysazován v celé Evropě (velmi populární je na Skandinávském poloostrově) a rozšířil se i do dalších oblastí Asie.

Co obsahuje? Drobné žlutooranžové bobule rakytníku o velikosti borůvky mají dvanáctkrát větší množství vitaminu C než pomeranč. V rostlině se také nachází celá řada bioaktivních látek, z nichž nejvýznamnější jsou vitaminy skupiny B, vitaminy D, E, A, K nebo rutin. Dále obsahuje velké množství bílkovin, vlákniny, antioxidantů a kyselinu listovou.

K čemu je vhodný? Kromě posílení imunitního systému a trávení pomáhá udržovat zdravou pokožku a má příznivý vliv na funkce srdce, očních a ústních sliznic a na lesk vlasů. V přírodní medicíně se již dlouho používá jako lék na artritidu, cukrovku, ekzém, vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol, záněty či růžovku.

Olej lisovaný z bobulí rakytníku léčí kožní nemoci, napomáhá hojení ran a jizev, omezuje tvorbu vrásek a udržuje pokožku pružnou a hedvábně jemnou. Je vhodný k vnitřnímu i vnějšímu použití. (Olej je k dostání jak v tekuté formě v lahvičce, tak i v tobolkách.)

Štáva z rakytníku je výborná jako prevence nachlazení. Při onemocnění snižuje horečky a posléze posiluje organismus v rekonvalescenci. Dodává energii, zmírňuje deprese, revmatické bolesti a dnu.

Kdy se sbírá? Plody dozrávají od konce srpna do začátku října. Ruční sklizeň je poměrně náročná a zdlouhavá činnost. Jelikož jsou bobule velice křehké a náchylné na rozmáčknutí mezi prsty, doporučuje se ostříhat keř po obsypaných větévkách a ty dát zmrazit. Zmražené bobule se pak snadno sklepou.


Tipy redakce

Z plodů rakytníku lze připravit chutnou marmeládu, kompot nebo rakytníkový sirup.


Rakytníkový sirup

Vyzkoušet můžete také salát s rakytníkem, který je vhodný pro očistu organismu.


Salát s rakytníkem (pro jarní detox)

Své využití ale nemá jen v gastronomii, ale i v kosmetice.

Co takhle si vyrobit domácí rakytníkovou pleťovou masku? Smíchejte 2 lžíce rozmačkaných plodů rakytníku, 2 lžíce tvarohu nebo tučnějšího jogurtu a 1 lžičku medu. Hotovou směs nanášejte na obličej a dekolt. Opláchněte po 20 minutách. Vaše pleť bude po aplikaci této masky zpevněná a hebká.


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

4 rady, jak na detox organismu

4 rady, jak na detox organismu

Autor: -an-, Datum: 21. 11. 2022 16:30

Detoxikační kúry většina lidí začíná na jaře ve snaze probudit a očistit organismus a nechat za…

Šípky: Perfektní přírodní zdroj vitaminu C

Šípky: Perfektní přírodní zdroj vitaminu C

Autor: -an-, Datum: 26. 10. 2022 10:30

Sezóna šípků je tu! Jak z nich vytěžit maximum? Vždyť mají mnohem více vitaminu C než citrusy!

Dýně: Co o ní víme?

Dýně: Co o ní víme?

Autor: -mav-, Datum: 18. 10. 2022 15:30

Ačkoli se na dýni běžně pohlíží jako na zeleninu, z botanického hlediska je ovoce, protože obsahuje…

Přichází doba kaki

Přichází doba kaki

Autor: -ket-, Datum: 21. 9. 2022 10:00

Malé, oranžové, ovšem velmi silné a plné vitaminů. Tak by se dalo jednoduše popsat ovoce kaki,…

Vsaďte na rakytník a dejte sbohem podzimnímu nachlazení

Vsaďte na rakytník a dejte sbohem podzimnímu nachlazení

Autor: -ket-, Datum: 20. 9. 2022 10:00

První chladnější dny mohou pořádně potrápit. Nepříjemnosti v podobě ucpaného nosu, pokašlávání,…

10 pokojových rostlin pro lepší spánek

10 pokojových rostlin pro lepší spánek

Autor: -mav-, Datum: 23. 8. 2022 15:00

Problémy se spánkem, s usínáním nebo se špatnou kvalitou spánku a nočním probouzením, se objevují u…

Mangold: Lahodný zázrak, který vám učaruje

Mangold: Lahodný zázrak, který vám učaruje

Autor: -mav-, Datum: 8. 8. 2022 10:00

Přemýšlíte, jak vnést do osvědčených receptů svěží vítr? Vsaďte na mangold! Výtečnou listovou…

Skořice: Sestřenice bobkového listu

Skořice: Sestřenice bobkového listu

Autor: -an-, Datum: 13. 7. 2022 10:00

Přestože má exotický původ, u nás skořice tak zdomácněla, že si bez ní nedovedeme představit…

Tip šéfredaktorky

PŘEDVÁNOČNÍ SOUTĚŽ o 5 balíčků hydratačního séra Sebamed

6. 12. 2022 13:45 autor -red-