Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Rakytník: Rostlina budoucnosti
Wikimedia Commons
Životní styl / Přírodní medicína

Rakytník: Rostlina budoucnosti

datum: 24. 8. 2021 15:00 autor: -jav-
Rakytník řešetlákový je výjimečná rostlina se širokým spektrem pozitivních účinků na naše zdraví, zejména na imunitní a trávicí systém. Díky vysokému obsahu vitaminu C se mu také často přezdívá citron severu.

Kde ho najdete? Jeho přírodní stanoviště se nacházejí v Číně, Mongolsku, Nepálu a Indii. Dnes je díky svým pozitivním účinkům na lidský organismus běžně vysazován v celé Evropě (velmi populární je na Skandinávském poloostrově) a rozšířil se i do dalších oblastí Asie.

Co obsahuje? Drobné žlutooranžové bobule rakytníku o velikosti borůvky mají dvanáctkrát větší množství vitaminu C než pomeranč. V rostlině se také nachází celá řada bioaktivních látek, z nichž nejvýznamnější jsou vitaminy skupiny B, vitaminy D, E, A, K nebo rutin. Dále obsahuje velké množství bílkovin, vlákniny, antioxidantů a kyselinu listovou.

K čemu je vhodný? Kromě posílení imunitního systému a trávení pomáhá udržovat zdravou pokožku a má příznivý vliv na funkce srdce, očních a ústních sliznic a na lesk vlasů. V přírodní medicíně se již dlouho používá jako lék na artritidu, cukrovku, ekzém, vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol, záněty či růžovku.

Olej lisovaný z bobulí rakytníku léčí kožní nemoci, napomáhá hojení ran a jizev, omezuje tvorbu vrásek a udržuje pokožku pružnou a hedvábně jemnou. Je vhodný k vnitřnímu i vnějšímu použití. (Olej je k dostání jak v tekuté formě v lahvičce, tak i v tobolkách.)

Štáva z rakytníku je výborná jako prevence nachlazení. Při onemocnění snižuje horečky a posléze posiluje organismus v rekonvalescenci. Dodává energii, zmírňuje deprese, revmatické bolesti a dnu.

Kdy se sbírá? Plody dozrávají od konce srpna do začátku října. Ruční sklizeň je poměrně náročná a zdlouhavá činnost. Jelikož jsou bobule velice křehké a náchylné na rozmáčknutí mezi prsty, doporučuje se ostříhat keř po obsypaných větévkách a ty dát zmrazit. Zmražené bobule se pak snadno sklepou.


Tipy redakce

Z plodů rakytníku lze připravit chutnou marmeládu, kompot nebo rakytníkový sirup.


Rakytníkový sirup

Vyzkoušet můžete také salát s rakytníkem, který je vhodný pro očistu organismu.


Salát s rakytníkem (pro jarní detox)

Své využití ale nemá jen v gastronomii, ale i v kosmetice.

Co takhle si vyrobit domácí rakytníkovou pleťovou masku? Smíchejte 2 lžíce rozmačkaných plodů rakytníku, 2 lžíce tvarohu nebo tučnějšího jogurtu a 1 lžičku medu. Hotovou směs nanášejte na obličej a dekolt. Opláchněte po 20 minutách. Vaše pleť bude po aplikaci této masky zpevněná a hebká.


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Okra: Chutný zelený poklad ze srdce Afriky

Okra: Chutný zelený poklad ze srdce Afriky

Autor: -jav-, Datum: 4. 4. 2022 10:00

Zatímco v Evropě je okra neboli ibiškovec jedlý známá od 18. století, v Africe o této bylině věděli…

Quinoa: Zlato Inků

Quinoa: Zlato Inků

Autor: -jav-, Datum: 1. 4. 2022 15:00

Quinoa neboli merlík chilský je chutná, výživná a bílkovinami a vlákninou nabitá superpotravina,…

Artyčok: „Bodlák“ s afrodiziakálními účinky

Artyčok: „Bodlák“ s afrodiziakálními účinky

Autor: -jav-, Datum: 28. 3. 2022 15:00

Mezi státy, kde se artyčoky těší velké popularitě, patří USA. Například v Kalifornii mají i svůj…

Řapíkatý celer: Pomocník při boji s nadváhou i účinné afrodiziakum

Řapíkatý celer: Pomocník při boji s nadváhou i účinné afrodiziakum

Autor: -mav-, Datum: 20. 3. 2022 11:00

Sice ho najdeme v každém supermarketu, ale využíváme ho jen zřídka – většinou jako přísadu do…

Granátové jablko: Sladký plod ze stromu poznání

Granátové jablko: Sladký plod ze stromu poznání

Autor: -jav-, Datum: 19. 3. 2022 11:00

Věděli jste, že jablko, které Eva v biblickém příběhu o stvoření světa podává Adamovi, nebylo…

8 rad, jak se zbavit bolesti hlavy

8 rad, jak se zbavit bolesti hlavy

Autor: -an-, Datum: 2. 3. 2022 15:00

Na bolest hlavy není nutné brát hrsti prášků. Jsou sice rychlým tlumičem bolesti, ale neřeší její…

Zatočte s jarní únavou přirozenou cestou

Zatočte s jarní únavou přirozenou cestou

Autor: -lim-, Datum: 23. 2. 2022 15:00

Zamýšleli jste se někdy nad tím, proč nás únava přepadá zrovna na jaře? Má to souvislost s…

5 otázek (a odpovědí) k otužování

5 otázek (a odpovědí) k otužování

Autor: -an-, Datum: 25. 1. 2022 0:05

Otužování propadly různé celebrity, proto se stalo trochu módní záležitostí. Přesto má otužování…

Tip šéfredaktorky

„Pod svícnem” bývá tma aneb O domácím násilí

29. 6. 2022 10:00 autor -red-