Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Libeček lékařský: Domácí „maggi“
Wikimedia Commons
Životní styl / Přírodní medicína

Libeček lékařský: Domácí „maggi“

datum: 16. 9. 2019 10:00 autor: -an-
Výrazné aroma této trvalky dodá chuť i vůni polévkám i omáčkám, přidává se k masu a do marinád. Není bez zajímavosti, že listy libečku byly součástí „nápojů lásky“ a dodnes se používají jako afrodiziakum. Ve staré francouzštině se libeček nazýval „luveshe“, což v překladu znamená srdcebol.

Kde ho najdete? Původní vlastí libečku byla Persie, odkud se rozšířil do východního Středomoří, ve středověku pak po celé západní a střední Evropě. Ve volné přírodě ho ale u nás nenajdete, pěstuje se na zahradách i v květináčích. Libeček není nijak náročný, nevadí mu ani delší suché období, nemá jen rád trvalý stín. Proto je lepší ho vysazovat do polostínu, ale i na místa s celodenním slunečním svitem. Tato trvalá rostlina může dorůstat až do výšky dvou metrů!

Co obsahuje? Především silice a tzv. ftalidy, které působí proti křečím. Je bohatý i na vitaminy C a A, pryskyřici nebo hořčiny.

K čemu je vhodný? Zmírňuje křeče, proto se odvar z jeho kořene používá jako podpůrný prostředek při bolestivé menstruaci, při nadýmání, ale i při zánětech močového měchýře. Podporuje chuť k jídlu a celkově trávení. Působí také jako mírné diuretikum (odvodňuje). Při angíně, bolestech v krku nebo aftech je dobré chladný odvar kloktat a vyplachovat si s ním ústa.

Kdy se sbírá? Listy libečku se sbírají od jara do podzimu, kořen pak v průběhu září a října.


Tipy redakce

⇒ Na odvar vložte 20 g čerstvého kořene do vroucí vody a na mírném ohni vařte tak dlouho, dokud se nevyvaří asi třetina objemu. 

⇒ Libeček je silně aromatická bylina, proto ho do jídla přidávejte jen lehce. Stejně tak odvar (půl šálku až maximálně jeden šálek) pijte maximálně třikrát denně.

⇒ Není vhodný pro těhotné a kojící ženy.

⇒ Listy můžete do zásoby nasušit nebo zmrazit.


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Přichází doba kaki

Přichází doba kaki

Autor: -ket-, Datum: 21. 9. 2022 10:00

Malé, oranžové, ovšem velmi silné a plné vitaminů. Tak by se dalo jednoduše popsat ovoce kaki,…

Vsaďte na rakytník a dejte sbohem podzimnímu nachlazení

Vsaďte na rakytník a dejte sbohem podzimnímu nachlazení

Autor: -ket-, Datum: 20. 9. 2022 10:00

První chladnější dny mohou pořádně potrápit. Nepříjemnosti v podobě ucpaného nosu, pokašlávání,…

10 pokojových rostlin pro lepší spánek

10 pokojových rostlin pro lepší spánek

Autor: -mav-, Datum: 23. 8. 2022 15:00

Problémy se spánkem, s usínáním nebo se špatnou kvalitou spánku a nočním probouzením, se objevují u…

Mangold: Lahodný zázrak, který vám učaruje

Mangold: Lahodný zázrak, který vám učaruje

Autor: -mav-, Datum: 8. 8. 2022 10:00

Přemýšlíte, jak vnést do osvědčených receptů svěží vítr? Vsaďte na mangold! Výtečnou listovou…

Skořice: Sestřenice bobkového listu

Skořice: Sestřenice bobkového listu

Autor: -an-, Datum: 13. 7. 2022 10:00

Přestože má exotický původ, u nás skořice tak zdomácněla, že si bez ní nedovedeme představit…

Okra: Chutný zelený poklad ze srdce Afriky

Okra: Chutný zelený poklad ze srdce Afriky

Autor: -jav-, Datum: 4. 4. 2022 10:00

Zatímco v Evropě je okra neboli ibiškovec jedlý známá od 18. století, v Africe o této bylině věděli…

Quinoa: Zlato Inků

Quinoa: Zlato Inků

Autor: -jav-, Datum: 1. 4. 2022 15:00

Quinoa neboli merlík chilský je chutná, výživná a bílkovinami a vlákninou nabitá superpotravina,…

Artyčok: „Bodlák“ s afrodiziakálními účinky

Artyčok: „Bodlák“ s afrodiziakálními účinky

Autor: -jav-, Datum: 28. 3. 2022 15:00

Mezi státy, kde se artyčoky těší velké popularitě, patří USA. Například v Kalifornii mají i svůj…

Tip šéfredaktorky

Charlesova cesta ke Karlu III.

11. 9. 2022 0:05 autor Markéta Vavřinová