Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Libeček lékařský: Domácí „maggi“
Wikimedia Commons
Životní styl / Přírodní medicína

Libeček lékařský: Domácí „maggi“

datum: 16. 9. 2019 10:00 autor: -an-
Výrazné aroma této trvalky dodá chuť i vůni polévkám i omáčkám, přidává se k masu a do marinád. Není bez zajímavosti, že listy libečku byly součástí „nápojů lásky“ a dodnes se používají jako afrodiziakum. Ve staré francouzštině se libeček nazýval „luveshe“, což v překladu znamená srdcebol.

Kde ho najdete? Původní vlastí libečku byla Persie, odkud se rozšířil do východního Středomoří, ve středověku pak po celé západní a střední Evropě. Ve volné přírodě ho ale u nás nenajdete, pěstuje se na zahradách i v květináčích. Libeček není nijak náročný, nevadí mu ani delší suché období, nemá jen rád trvalý stín. Proto je lepší ho vysazovat do polostínu, ale i na místa s celodenním slunečním svitem. Tato trvalá rostlina může dorůstat až do výšky dvou metrů!

Co obsahuje? Především silice a tzv. ftalidy, které působí proti křečím. Je bohatý i na vitaminy C a A, pryskyřici nebo hořčiny.

K čemu je vhodný? Zmírňuje křeče, proto se odvar z jeho kořene používá jako podpůrný prostředek při bolestivé menstruaci, při nadýmání, ale i při zánětech močového měchýře. Podporuje chuť k jídlu a celkově trávení. Působí také jako mírné diuretikum (odvodňuje). Při angíně, bolestech v krku nebo aftech je dobré chladný odvar kloktat a vyplachovat si s ním ústa.

Kdy se sbírá? Listy libečku se sbírají od jara do podzimu, kořen pak v průběhu září a října.


Tipy redakce

⇒ Na odvar vložte 20 g čerstvého kořene do vroucí vody a na mírném ohni vařte tak dlouho, dokud se nevyvaří asi třetina objemu. 

⇒ Libeček je silně aromatická bylina, proto ho do jídla přidávejte jen lehce. Stejně tak odvar (půl šálku až maximálně jeden šálek) pijte maximálně třikrát denně.

⇒ Není vhodný pro těhotné a kojící ženy.

⇒ Listy můžete do zásoby nasušit nebo zmrazit.


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Okra: Chutný zelený poklad ze srdce Afriky

Okra: Chutný zelený poklad ze srdce Afriky

Autor: -jav-, Datum: 4. 4. 2022 10:00

Zatímco v Evropě je okra neboli ibiškovec jedlý známá od 18. století, v Africe o této bylině věděli…

Quinoa: Zlato Inků

Quinoa: Zlato Inků

Autor: -jav-, Datum: 1. 4. 2022 15:00

Quinoa neboli merlík chilský je chutná, výživná a bílkovinami a vlákninou nabitá superpotravina,…

Artyčok: „Bodlák“ s afrodiziakálními účinky

Artyčok: „Bodlák“ s afrodiziakálními účinky

Autor: -jav-, Datum: 28. 3. 2022 15:00

Mezi státy, kde se artyčoky těší velké popularitě, patří USA. Například v Kalifornii mají i svůj…

Řapíkatý celer: Pomocník při boji s nadváhou i účinné afrodiziakum

Řapíkatý celer: Pomocník při boji s nadváhou i účinné afrodiziakum

Autor: -mav-, Datum: 20. 3. 2022 11:00

Sice ho najdeme v každém supermarketu, ale využíváme ho jen zřídka – většinou jako přísadu do…

Granátové jablko: Sladký plod ze stromu poznání

Granátové jablko: Sladký plod ze stromu poznání

Autor: -jav-, Datum: 19. 3. 2022 11:00

Věděli jste, že jablko, které Eva v biblickém příběhu o stvoření světa podává Adamovi, nebylo…

8 rad, jak se zbavit bolesti hlavy

8 rad, jak se zbavit bolesti hlavy

Autor: -an-, Datum: 2. 3. 2022 15:00

Na bolest hlavy není nutné brát hrsti prášků. Jsou sice rychlým tlumičem bolesti, ale neřeší její…

Zatočte s jarní únavou přirozenou cestou

Zatočte s jarní únavou přirozenou cestou

Autor: -lim-, Datum: 23. 2. 2022 15:00

Zamýšleli jste se někdy nad tím, proč nás únava přepadá zrovna na jaře? Má to souvislost s…

5 otázek (a odpovědí) k otužování

5 otázek (a odpovědí) k otužování

Autor: -an-, Datum: 25. 1. 2022 0:05

Otužování propadly různé celebrity, proto se stalo trochu módní záležitostí. Přesto má otužování…

Tip šéfredaktorky

SOUTĚŽ Gely na intimní hygienu sebamed

16. 6. 2022 14:30 autor -red-