Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Libeček lékařský: Domácí „maggi“
Wikimedia Commons
Životní styl / Přírodní medicína

Libeček lékařský: Domácí „maggi“

datum: 16. 9. 2019 10:00 autor: -an-
Výrazné aroma této trvalky dodá chuť i vůni polévkám i omáčkám, přidává se k masu a do marinád. Není bez zajímavosti, že listy libečku byly součástí „nápojů lásky“ a dodnes se používají jako afrodiziakum. Ve staré francouzštině se libeček nazýval „luveshe“, což v překladu znamená srdcebol.

Kde ho najdete? Původní vlastí libečku byla Persie, odkud se rozšířil do východního Středomoří, ve středověku pak po celé západní a střední Evropě. Ve volné přírodě ho ale u nás nenajdete, pěstuje se na zahradách i v květináčích. Libeček není nijak náročný, nevadí mu ani delší suché období, nemá jen rád trvalý stín. Proto je lepší ho vysazovat do polostínu, ale i na místa s celodenním slunečním svitem. Tato trvalá rostlina může dorůstat až do výšky dvou metrů!

Co obsahuje? Především silice a tzv. ftalidy, které působí proti křečím. Je bohatý i na vitaminy C a A, pryskyřici nebo hořčiny.

K čemu je vhodný? Zmírňuje křeče, proto se odvar z jeho kořene používá jako podpůrný prostředek při bolestivé menstruaci, při nadýmání, ale i při zánětech močového měchýře. Podporuje chuť k jídlu a celkově trávení. Působí také jako mírné diuretikum (odvodňuje). Při angíně, bolestech v krku nebo aftech je dobré chladný odvar kloktat a vyplachovat si s ním ústa.

Kdy se sbírá? Listy libečku se sbírají od jara do podzimu, kořen pak v průběhu září a října.


Tipy redakce

⇒ Na odvar vložte 20 g čerstvého kořene do vroucí vody a na mírném ohni vařte tak dlouho, dokud se nevyvaří asi třetina objemu. 

⇒ Libeček je silně aromatická bylina, proto ho do jídla přidávejte jen lehce. Stejně tak odvar (půl šálku až maximálně jeden šálek) pijte maximálně třikrát denně.

⇒ Není vhodný pro těhotné a kojící ženy.

⇒ Listy můžete do zásoby nasušit nebo zmrazit.


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Chmel otáčivý: Zelené zlato

Chmel otáčivý: Zelené zlato

Autor: -jav-, Datum: 24. 6. 2021 15:00

Tato vytrvalá bylina se svým charakteristickým aroma je sice nezbytnou surovinou pro výrobu piva,…

Proč jsme v létě méně nemocní?

Proč jsme v létě méně nemocní?

Autor: redakce ve spolupráci s celostním lékařem MUDr. Bohumilem Ždichyncem, Datum: 14. 6. 2021 15:00

A to nejen díky vyšším dávkám vitaminu D, lepšímu spánku, méně stresu a více pohybu!

Třezalka tečkovaná: Lék (nejen) proti melancholii

Třezalka tečkovaná: Lék (nejen) proti melancholii

Autor: Jana Vavřinová, Datum: 12. 6. 2021 11:00

O této vytrvalé bylině je známo, že je přírodním antidepresivem. Navíc má tu výhodu, že není…

Jahody: Snižují krevní tlak i pomáhají léčit artrózu

Jahody: Snižují krevní tlak i pomáhají léčit artrózu

Autor: -hal-, Datum: 7. 6. 2021 10:00

Začínají dozrávat koncem května, jejich sezóna vrcholí v polovině června. Voňavé jahody chutnají…

Pampeliška neboli smetánka lékařská: Právě je čas na její sběr

Pampeliška neboli smetánka lékařská: Právě je čas na její sběr

Autor: -an-, Datum: 31. 5. 2021 10:30

Přestože se o pampelišce zmiňují již arabští lékaři v 11. století jako o bylině podporující tvorbu…

Víte, co to je stévie?

Víte, co to je stévie?

Autor: -an-, Datum: 23. 5. 2021 11:00

Je sladší než cukr, přesto nemá skoro žádné kalorie. Její původní vlastí je Jižní Amerika.…

Ostropestřec mariánský: Prastará léčivka

Ostropestřec mariánský: Prastará léčivka

Autor: Jana Vavřinová, Datum: 19. 5. 2021 15:00

Této bylině, která je často zaměňována za bodlák, se kvůli vzhledu často říkávalo jak stříbrný…

10 věcí, které jste (ne)věděli o menopauze

10 věcí, které jste (ne)věděli o menopauze

Autor: -gul-, Datum: 15. 5. 2021 11:00

Víte, že 75 % žen trápí nepříjemné potíže související s klimakteriem? Jaké bylinky mohou dámám v…

Tip šéfredaktorky

Příběh Jany (33): Pes nám zachránil život!

17. 7. 2021 0:05 autor podle příběhu Jany V. napsala Jana Hradilová