Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Libeček lékařský: Domácí „maggi“
Wikimedia Commons
Životní styl / Přírodní medicína

Libeček lékařský: Domácí „maggi“

datum: 16. 9. 2019 10:00 autor: -an-
Výrazné aroma této trvalky dodá chuť i vůni polévkám i omáčkám, přidává se k masu a do marinád. Není bez zajímavosti, že listy libečku byly součástí „nápojů lásky“ a dodnes se používají jako afrodiziakum. Ve staré francouzštině se libeček nazýval „luveshe“, což v překladu znamená srdcebol.

Kde ho najdete? Původní vlastí libečku byla Persie, odkud se rozšířil do východního Středomoří, ve středověku pak po celé západní a střední Evropě. Ve volné přírodě ho ale u nás nenajdete, pěstuje se na zahradách i v květináčích. Libeček není nijak náročný, nevadí mu ani delší suché období, nemá jen rád trvalý stín. Proto je lepší ho vysazovat do polostínu, ale i na místa s celodenním slunečním svitem. Tato trvalá rostlina může dorůstat až do výšky dvou metrů!

Co obsahuje? Především silice a tzv. ftalidy, které působí proti křečím. Je bohatý i na vitaminy C a A, pryskyřici nebo hořčiny.

K čemu je vhodný? Zmírňuje křeče, proto se odvar z jeho kořene používá jako podpůrný prostředek při bolestivé menstruaci, při nadýmání, ale i při zánětech močového měchýře. Podporuje chuť k jídlu a celkově trávení. Působí také jako mírné diuretikum (odvodňuje). Při angíně, bolestech v krku nebo aftech je dobré chladný odvar kloktat a vyplachovat si s ním ústa.

Kdy se sbírá? Listy libečku se sbírají od jara do podzimu, kořen pak v průběhu září a října.


Tipy redakce

⇒ Na odvar vložte 20 g čerstvého kořene do vroucí vody a na mírném ohni vařte tak dlouho, dokud se nevyvaří asi třetina objemu. 

⇒ Libeček je silně aromatická bylina, proto ho do jídla přidávejte jen lehce. Stejně tak odvar (půl šálku až maximálně jeden šálek) pijte maximálně třikrát denně.

⇒ Není vhodný pro těhotné a kojící ženy.

⇒ Listy můžete do zásoby nasušit nebo zmrazit.


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Canisterapie: Když psi uzdravují

Canisterapie: Když psi uzdravují

Autor: -vls-, Datum: 2. 10. 2019 10:00
6 tipů, jak správně dýchat

6 tipů, jak správně dýchat

Autor: Pavel Štěpka, Datum: 27. 9. 2019 10:00
Honeybush – čaj, který není čaj

Honeybush – čaj, který není čaj

Autor: -an-, Datum: 29. 8. 2019 10:00
Schody místo posilovny?

Schody místo posilovny?

Autor: -an-, Datum: 22. 8. 2019 10:00
Tip šéfredaktorky

60 kostlivců ze skříní slavných

23. 10. 2019 10:00 autor -red-