Čas jen pro mě

Co o něm víme? Jde o jednoletou listnatou rostlinku se žlutými květy z čeledi kacibovitých, která dorůstá až 60 cm. Má podlouhlé kopinaté a řapíkaté listy. Nejvíce se mu daří zejména v suchých a nehostinných místech, jakými jsou písky, stepi či polopouště.

Kde ho najdeme? Kotvičník zemní roste na mnoha místech, ovšem jen v některých zemích je opravdu považován za poklad přírody. Zatímco v Japonsku, Číně, Asii, Africe, Americe i Evropě je uznáván pro své účinky, v na jižní části Austrálie k němu přistupují spíše jako k plevelu. Kořen i plody byly používány především v tradiční čínské medicíně a také indické ajurvédě. Zejména v čínské medicíně jsou přínosy kotvičníku využívány už více než 400 let. 

K čemu je vhodný? Téměř všude najdete tvrzení, že kotvičník zemní chrání srdce, pomáhá při léčbě depresí a zvyšuje libido. Nejčastěji se využívá nať, ale léčivá je celá rostlina včetně kořenů a plodů. Kotvičník se do našeho těla obvykle dodává v podobě tablet a prášků. Najdete ho například v doplňku stravy značky Primulus, kde je obsažen vysoce kvalitní práškový extrakt z již zmiňované rostliny. Lze jej ale užívat i ve formě bylinného sirupu, čaje nebo tinktury. 

Co o něm ríkají lékaři? Léčivé účinky kotvičníku zemního potvrzují také lékaři. Na portálu ulekare.cz se můžete dočíst, že kotvičník zemní podporuje růst svalové hmoty, zvyšuje fyzický výkon muže, zrychluje regeneraci a podporuje sexuální libido. Hladina testosteronu se může u mužů zvýšit až o 30 %. Produkty s výtažky z této byliny často využívají mladí sportovci, jelikož podporuje růst svalové hmoty.

Kotvičník zemní pomáhá zlepšovat erekci, snížit bolest a záněty. Vedle toho působí pozitivně při snížení krevního tlaku a zlepšení činnosti srdce. Kotvičník tedy rozhodně není žádným placebem, ale účinnou bylinkou.

Kromě statutu přírodního afrodisiaka napomáhá kotvičník při léčbě těžkých onemocnění, užívá se při chorobách ledvin a močových cest, kdy přispívá k rozpouštění močových kaménků, zvyšuje sekreci žaludečních šťáv a vylučování žluči, zlepšuje peristaltiku střev, pročišťuje játra. Pozitivní účinek lze najít u pacientů s vysokým krevním tlakem a snižuje hladinu cholesterolu. Je vhodný také pro diabetiky, protože snižuje hladinu glukózy v krvi a optimalizuje hladinu inzulínu. 

Tip redakce

Čaj z kotvičníku

Kotvičník se nejčastěji užívá ve formě čaje nebo jako extrakt. Čaj si vytvoříte velmi snadno. Lžičku sušené a namleté natě zalijete půl litrem vody a vaříte po dobu 30 minut. Následně jen scedíte a necháte vychladnout na konzumovatelnou teplotu.