Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Borůvky: Na šeroslepost, močové cesty i na diabetes
Pixabay
Životní styl / Přírodní medicína

Borůvky: Na šeroslepost, močové cesty i na diabetes

datum: 31. 7. 2020 15:00 autor: -an-
Kromě toho, že báječně chutnají čerstvé i na koláči nebo v ovocných knedlících, prospívají našemu zdraví. Borůvka se řadí mezi tzv. superpotraviny.

Brusnice borůvky, jak zní správný botanický název, patří k oblíbenému ovoci. Od června do září se s nízkými a hodně rozvětvenými keříky se sladkými tmavě modrými plody můžeme setkat v našich lesích.

Kde je najdete? Jejich výskyt je typický pro mírné oblasti Evropy, Ameriky a Asie. Jižní části evropského kontinentu jim nesvědčí, protože keře potřebují vlhčí půdu. Nedaří se jim ani na zahradkách, tam našly uplatnění jiné odrůdy, například kanadská. Chuťově je podobná, ale nemá takové léčivé účinky. 

Co obsahuje? V lidovém léčitelství se po staletí využívají nejen plody, ale také listy. Plody obsahují mj. třísloviny, cukry a ovocné kyseliny, jsou bohaté na vitaminy A, B, C a pektin. V listech najdeme především myrtillin, kterému se říká nazýván rostlinný inzulín.

K čemu jsou vhodné? Největší účinky má tinktura z konečků rostliny. Ta má blahodárný vliv na problémy se slinivkou i zrakem. Podporuje totiž funkci sítnice a pomáhá stabilizovat množství kolagenu v oku, pozitivně tak působí na kvalitu a jasnost vidění.

Pomoci ale může i při hubnutí. Borůvka totiž pomáhá udržovat normální metabolismus glukózy, tuků a bílkovin a příznivě působí na střevní sliznice. Díky svým antioxidačním účinkům navíc pomáhá čistit organismus od škodlivých látek. Borůvky by měly vyhledávat také osoby se sklony k cukrovce, právě čerstvé plody nebo tinktury z borůvek totiž mohou díky své schopnosti podpořit maximální využití přirozeného inzulinu sloužit jako podpůrný prostředek při léčbě tohoto onemocnění.

Borůvka a odvary z borůvek pomáhají při zánětech močových cest. Podporuje také ostrost zraku a zlepšuje šeroslepost. Není divu, že vojenští piloti za druhé světové války hojně konzumovali borůvkový džem, protože věřili, že jim zlepší noční vidění. Borůvky jsou také součástí stravy pro kosmonauty.

Kdy se sbírají? Plody samozřejmě až poté, co jsou zralé, tedy během celého léta. Listy je možné sbírat už od jara.

Redakce zjistila

Listy z borůvky mohou pomáhat v prvních fázích cukrovky 2. typu, když pacient dodržuje dietní režim a nemá předepsané speciální léky. Ovšem pokud diabetici užívají inzulín, musejí se o případné konzumaci čaje z borůvkových listů poradit s lékařem!


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Salát s rakytníkem (pro jarní detox)

Salát s rakytníkem (pro jarní detox)

Autor: -ket-, Datum: 8. 3. 2021 15:00

Jarní měsíce, březen a duben, to je období, kdy je vhodné se pustit do očisty těla. Není vždy třeba…

Granátové jablko: Sladký plod ze stromu poznání

Granátové jablko: Sladký plod ze stromu poznání

Autor: Jana Vavřinová, Datum: 7. 3. 2021 11:00

Věděli jste, že jablko, které Eva v biblickém příběhu o stvoření světa podává Adamovi, nebylo…

7 tipů pro lepší spánek a usínání

7 tipů pro lepší spánek a usínání

Autor: -an-, Datum: 5. 3. 2021 15:00

Nemůže usnout nebo se několikrát za noc probouzíte? Vyzkoušejte, co se proti poruchám spánku…

Toužíte po dlouhověkosti? Jezte pohanku!

Toužíte po dlouhověkosti? Jezte pohanku!

Autor: -ava-, Datum: 19. 2. 2021 15:00

Pohanka byla dlouho popelkou české kuchyně. Dnes je ale díky rozmachu zdravé výživy oblíbenou…

Zánět dutin není obyčejná rýma

Zánět dutin není obyčejná rýma

Autor: Mgr. Jarmila Podhorná, bylinkářka, Naděje, Datum: 14. 2. 2021 11:00

Máte neustále plný nos a balení papírových kapesníčků si při odchodu z domu berete stejně…

Slivoň africká: „Švestka“, která prospívá mužskému zdraví

Slivoň africká: „Švestka“, která prospívá mužskému zdraví

Autor: -gul-, Datum: 11. 2. 2021 10:00

Ačkoliv by se to podle názvu mohlo zdát, slivoň africká se běžné švestce, která roste na českých…

Quinoa: Zlato Inků

Quinoa: Zlato Inků

Autor: Jana Vavřinová, Datum: 8. 2. 2021 10:00

Quinoa neboli merlík chilský je chutná, výživná a bílkovinami a vlákninou nabitá superpotravina,…

Echinacea: Třapatka i missourijský hadí kořen

Echinacea: Třapatka i missourijský hadí kořen

Autor: -ava-, Datum: 2. 2. 2021 10:00

Američtí indiáni ji tradičně používali na špatně se hojící rány a dobře věděli, že echinacea…

Tip šéfredaktorky

Je tu NOVÁ jarní SOUTĚŽ!

7. 3. 2021 13:03 autor -red-