Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Borůvky: Na šeroslepost, močové cesty i na diabetes
Pixabay
Životní styl / Přírodní medicína

Borůvky: Na šeroslepost, močové cesty i na diabetes

datum: 31. 7. 2020 15:00 autor: -an-
Kromě toho, že báječně chutnají čerstvé i na koláči nebo v ovocných knedlících, prospívají našemu zdraví. Borůvka se řadí mezi tzv. superpotraviny.

Brusnice borůvky, jak zní správný botanický název, patří k oblíbenému ovoci. Od června do září se s nízkými a hodně rozvětvenými keříky se sladkými tmavě modrými plody můžeme setkat v našich lesích.

Kde je najdete? Jejich výskyt je typický pro mírné oblasti Evropy, Ameriky a Asie. Jižní části evropského kontinentu jim nesvědčí, protože keře potřebují vlhčí půdu. Nedaří se jim ani na zahradkách, tam našly uplatnění jiné odrůdy, například kanadská. Chuťově je podobná, ale nemá takové léčivé účinky. 

Co obsahuje? V lidovém léčitelství se po staletí využívají nejen plody, ale také listy. Plody obsahují mj. třísloviny, cukry a ovocné kyseliny, jsou bohaté na vitaminy A, B, C a pektin. V listech najdeme především myrtillin, kterému se říká nazýván rostlinný inzulín.

K čemu jsou vhodné? Největší účinky má tinktura z konečků rostliny. Ta má blahodárný vliv na problémy se slinivkou i zrakem. Podporuje totiž funkci sítnice a pomáhá stabilizovat množství kolagenu v oku, pozitivně tak působí na kvalitu a jasnost vidění.

Pomoci ale může i při hubnutí. Borůvka totiž pomáhá udržovat normální metabolismus glukózy, tuků a bílkovin a příznivě působí na střevní sliznice. Díky svým antioxidačním účinkům navíc pomáhá čistit organismus od škodlivých látek. Borůvky by měly vyhledávat také osoby se sklony k cukrovce, právě čerstvé plody nebo tinktury z borůvek totiž mohou díky své schopnosti podpořit maximální využití přirozeného inzulinu sloužit jako podpůrný prostředek při léčbě tohoto onemocnění.

Borůvka a odvary z borůvek pomáhají při zánětech močových cest. Podporuje také ostrost zraku a zlepšuje šeroslepost. Není divu, že vojenští piloti za druhé světové války hojně konzumovali borůvkový džem, protože věřili, že jim zlepší noční vidění. Borůvky jsou také součástí stravy pro kosmonauty.

Kdy se sbírají? Plody samozřejmě až poté, co jsou zralé, tedy během celého léta. Listy je možné sbírat už od jara.

Redakce zjistila

Listy z borůvky mohou pomáhat v prvních fázích cukrovky 2. typu, když pacient dodržuje dietní režim a nemá předepsané speciální léky. Ovšem pokud diabetici užívají inzulín, musejí se o případné konzumaci čaje z borůvkových listů poradit s lékařem!


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Topinambur: Co se skrývá pod jeho tajemným názvem?

Topinambur: Co se skrývá pod jeho tajemným názvem?

Autor: Jana Vavřinová, Datum: 23. 10. 2020 15:00
Černucha zvaná „smrkačka“ byla medicínou faraonů

Černucha zvaná „smrkačka“ byla medicínou faraonů

Autor: -red-, Datum: 15. 10. 2020 10:00
Rakytník: Rostlina budoucnosti

Rakytník: Rostlina budoucnosti

Autor: Jana Vavřinová, Datum: 11. 10. 2020 11:00
Jablka a hrušky v první linii!

Jablka a hrušky v první linii!

Autor: -cjp-, Datum: 3. 10. 2020 11:00
Co (ne)víte o vitaminu D?

Co (ne)víte o vitaminu D?

Autor: -an-, Datum: 30. 9. 2020 15:00
11 věcí, které uleví při menopauze

11 věcí, které uleví při menopauze

Autor: -mav-, Datum: 28. 9. 2020 10:00
Světlice barvířská: Užitečná kráska

Světlice barvířská: Užitečná kráska

Autor: -gul-, Datum: 20. 9. 2020 11:00
7 cest k dobrému usínání i spánku

7 cest k dobrému usínání i spánku

Autor: -mav-, Datum: 12. 9. 2020 11:00
Tip šéfredaktorky

Černucha zvaná „smrkačka“ byla medicínou faraonů

15. 10. 2020 10:00 autor -red-