Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Borůvky: Na šeroslepost, močové cesty i na diabetes
Pixabay
Životní styl / Přírodní medicína

Borůvky: Na šeroslepost, močové cesty i na diabetes

datum: 31. 7. 2020 15:00 autor: -an-
Kromě toho, že báječně chutnají čerstvé i na koláči nebo v ovocných knedlících, prospívají našemu zdraví. Borůvka se řadí mezi tzv. superpotraviny.

Brusnice borůvky, jak zní správný botanický název, patří k oblíbenému ovoci. Od června do září se s nízkými a hodně rozvětvenými keříky se sladkými tmavě modrými plody můžeme setkat v našich lesích.

Kde je najdete? Jejich výskyt je typický pro mírné oblasti Evropy, Ameriky a Asie. Jižní části evropského kontinentu jim nesvědčí, protože keře potřebují vlhčí půdu. Nedaří se jim ani na zahradkách, tam našly uplatnění jiné odrůdy, například kanadská. Chuťově je podobná, ale nemá takové léčivé účinky. 

Co obsahuje? V lidovém léčitelství se po staletí využívají nejen plody, ale také listy. Plody obsahují mj. třísloviny, cukry a ovocné kyseliny, jsou bohaté na vitaminy A, B, C a pektin. V listech najdeme především myrtillin, kterému se říká nazýván rostlinný inzulín.

K čemu jsou vhodné? Největší účinky má tinktura z konečků rostliny. Ta má blahodárný vliv na problémy se slinivkou i zrakem. Podporuje totiž funkci sítnice a pomáhá stabilizovat množství kolagenu v oku, pozitivně tak působí na kvalitu a jasnost vidění.

Pomoci ale může i při hubnutí. Borůvka totiž pomáhá udržovat normální metabolismus glukózy, tuků a bílkovin a příznivě působí na střevní sliznice. Díky svým antioxidačním účinkům navíc pomáhá čistit organismus od škodlivých látek. Borůvky by měly vyhledávat také osoby se sklony k cukrovce, právě čerstvé plody nebo tinktury z borůvek totiž mohou díky své schopnosti podpořit maximální využití přirozeného inzulinu sloužit jako podpůrný prostředek při léčbě tohoto onemocnění.

Borůvka a odvary z borůvek pomáhají při zánětech močových cest. Podporuje také ostrost zraku a zlepšuje šeroslepost. Není divu, že vojenští piloti za druhé světové války hojně konzumovali borůvkový džem, protože věřili, že jim zlepší noční vidění. Borůvky jsou také součástí stravy pro kosmonauty.

Kdy se sbírají? Plody samozřejmě až poté, co jsou zralé, tedy během celého léta. Listy je možné sbírat už od jara.

Redakce zjistila

Listy z borůvky mohou pomáhat v prvních fázích cukrovky 2. typu, když pacient dodržuje dietní režim a nemá předepsané speciální léky. Ovšem pokud diabetici užívají inzulín, musejí se o případné konzumaci čaje z borůvkových listů poradit s lékařem!


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Bylinkářka radí: Příznaky alergie pomůže zkrotit kopřiva, heřmánek nebo tinktura ze žampionu

Bylinkářka radí: Příznaky alergie pomůže zkrotit kopřiva, heřmánek nebo tinktura ze žampionu

Autor: Jarmila Pohorná, bylinkářka, Naděje, Datum: 23. 5. 2024 0:05

Alergie postihují až 30 % dospělé populace a 40 % dětí na celém světě, což z nich činí jedno z…

Víte, že eliminace těžkých kovů může pomoci s řadou neduhů?

Víte, že eliminace těžkých kovů může pomoci s řadou neduhů?

Autor: -mav-, Datum: 13. 5. 2024 10:28

Dnes prakticky neexistuje člověk, který by v sobě neměl, byť minimální množství například rtuti,…

Nezdravé potraviny a stres negativně ovlivňují fungování tlustého střeva

Nezdravé potraviny a stres negativně ovlivňují fungování tlustého střeva

Autor: Jarmila Pohorná, bylinkářka, Naděje, Datum: 17. 12. 2023 0:05

Stres z Vánoc, dohánění restů před koncem roku nebo třeba přejídání a nadměrný příjem sladkých…

Máte mozek jako v mlze? Dodejte mu palivo a nezapomínejte na odpočinek

Máte mozek jako v mlze? Dodejte mu palivo a nezapomínejte na odpočinek

Autor: Jarmila Pohorná, bylinkářka, Naděje, Datum: 12. 12. 2023 10:00

Máte před sebou důležitý úkol, ale myšlenky vám neustále odbíhají k nepodstatným věcem? Přečtete si…

Péče o zuby je věda. Zdravý chrup podpoří kromě správné techniky čištění i bylinky

Péče o zuby je věda. Zdravý chrup podpoří kromě správné techniky čištění i bylinky

Autor: Jarmila Pohorná, bylinkářka, Naděje, Datum: 3. 11. 2023 0:05

Čistit si zuby dvakrát denně se učíme už jako malé děti a jak roky ubíhají, nenapadne nás, že…

Velká zelená trojka aneb Co víme o zelených superpotravinách?

Velká zelená trojka aneb Co víme o zelených superpotravinách?

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 21. 6. 2023 0:05

Chlorela, spirulina i mladý ječmen společně vytváří dokonalou souhru látek prospívajících tělu.…

Jitrocel: Pán cest

Jitrocel: Pán cest

Autor: -mav-, Datum: 3. 4. 2023 10:00

Tak se mu říkalo, protože ho poutníci na svých botách roznesli do celého světa.

Aronie: „Nejzdravější“ živý plot

Aronie: „Nejzdravější“ živý plot

Autor: -an-, Datum: 27. 3. 2023 15:00

Slyšeli jste už o aronii? Říká se jí také temnoplodec nebo černý jeřáb a je to chuťový zázrak plný…

Tip šéfredaktorky

Nová SOUTĚŽ o krmivo pro kočky

12. 7. 2024 14:57 autor -red-