Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
5 rad a tipů: Macerování aneb Pomalé vyluhování za studena
publicdomainpictures.net
Životní styl / Přírodní medicína

5 rad a tipů: Macerování aneb Pomalé vyluhování za studena

datum: 2. 4. 2019 10:00 autor: Jana Vavřinová
Jaro je obdobím znovuzrození. Příroda se probouzí a rostliny ožívají a tlačí se z půdy ven. Využijte jejich blahodárných léčivých účinků a připravte si domácí ovocný či bylinný elixír, který vám dodá energii a harmonizuje tělo i duši.

1/5

Základní desatero

  1. Čerstvě natrhané byliny opláchneme ve vodě, vložíme je do džbánu a zalijeme je pramenitou vodou.
  2. Ovoce dobře omyjeme, větší plody nakrájíme na plátky, a přidáme do vody. Necháme vyluhovat 1-3 hodiny, pak pijeme.
  3. Maceráty můžeme připravovat z jednotlivých druhů a plodů, nebo je můžeme libovolně kombinovat a nacházet nejrozmanitější chutě a vůně.
  4. Macerování by mělo být zábavné. Proto nemá žádná příšná pravidla. Zapojte fantazii a hravost.
  5. Je to skvělé, pokud máte možnost k macerování využít pramenitou nebo jinou přírodní vodu. Pokud ne, použijte kohoutkovou.
  6. Čas macerování záleží na aktuální situaci. Pokud macerujeme delší dobu – několik hodin, byliny a ovoce mají delší čas prolnout se navzájem i s vodou. Macerovaný nápoj ale může být lahodný již po několika minutách.
  7. Bio ovoce neobsahuje pesticidy, nebo mnohem menší než běžně prodávané, proto mu dejte přednost. Domácí ovoce ze zahrady je zase samozřejmě lepší než se supermarketu.
  8. Bylinky sbírejte na místech vzdálených od silnic. Dále od civilizace.
  9. Listy a bylinky si můžete podrtit v hmoždíři nebo pomačkat a potrhat rukama, aby se uvolnily užitečné látky.
  10. V horkých letních dnech můžeme do macerované vody přidat pár kostek ledu.

Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Třezalka tečkovaná: Lék (nejen) proti melancholii

Třezalka tečkovaná: Lék (nejen) proti melancholii

Autor: Jana Vavřinová, Datum: 12. 6. 2021 11:00

O této vytrvalé bylině je známo, že je přírodním antidepresivem. Navíc má tu výhodu, že není…

Jahody: Snižují krevní tlak i pomáhají léčit artrózu

Jahody: Snižují krevní tlak i pomáhají léčit artrózu

Autor: -hal-, Datum: 7. 6. 2021 10:00

Začínají dozrávat koncem května, jejich sezóna vrcholí v polovině června. Voňavé jahody chutnají…

Pampeliška neboli smetánka lékařská: Právě je čas na její sběr

Pampeliška neboli smetánka lékařská: Právě je čas na její sběr

Autor: -an-, Datum: 31. 5. 2021 10:30

Přestože se o pampelišce zmiňují již arabští lékaři v 11. století jako o bylině podporující tvorbu…

Víte, co to je stévie?

Víte, co to je stévie?

Autor: -an-, Datum: 23. 5. 2021 11:00

Je sladší než cukr, přesto nemá skoro žádné kalorie. Její původní vlastí je Jižní Amerika.…

Ostropestřec mariánský: Prastará léčivka

Ostropestřec mariánský: Prastará léčivka

Autor: Jana Vavřinová, Datum: 19. 5. 2021 15:00

Této bylině, která je často zaměňována za bodlák, se kvůli vzhledu často říkávalo jak stříbrný…

10 věcí, které jste (ne)věděli o menopauze

10 věcí, které jste (ne)věděli o menopauze

Autor: -gul-, Datum: 15. 5. 2021 11:00

Víte, že 75 % žen trápí nepříjemné potíže související s klimakteriem? Jaké bylinky mohou dámám v…

Lípa srdčitá: Symbol všech Slovanů

Lípa srdčitá: Symbol všech Slovanů

Autor: Jana Vavřinová, Datum: 14. 5. 2021 15:00

Lípa není jen symbol naší státnosti, je i přírodním lékem proti mnoha neduhům.

Přichází čas bylinek

Přichází čas bylinek

Autor: -ava-, Datum: 12. 5. 2021 10:00

Krásně voní a nezaměnitelně ochutí jarní a letní pokrmy. Víte, jak využít nejznámější čerstvé…

Tip šéfredaktorky

Příběh Hanky: (52) Poklad na cizí zahradě

15. 5. 2021 0:05 autor podle příběhu Hany W. napsala Alžběta Morávková