Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Alkohol: Co už je příliš?
freepik.com
Životní styl

Alkohol: Co už je příliš?

datum: 7. 12. 2019 11:00 autor: Hana Lorencová
Sklenka vína večer je zdravá pro srdce. To čteme a posloucháme celá léta. Nejnovější studie však tvrdí opak.

Sklenka vína večer je nejen balzám pro duši, ale také prospívá srdci! Tento mýtus přetrvává celé roky. Pomáhá skutečně alkohol při prevenci kardiovaskulárních chorob? Nedávné výsledky studie online časopisu The Lancet to zpochybňují. Riziko rakoviny a ohrožení dalšími nemocemi, způsobenými nadměrnou konzumací alkoholu, převažuje nad pozitivními přínosy pití alkoholických nápojů.

Jediný doušek ...

... může zkrátit délku našeho života! Rakovina, cirhóza jater, vysoký krevní tlak, tuberkulóza, to jsou nemoci, které prokazatelně souvisí s nadměrným holdováním alkoholu. Víte, že už deset gramů alkoholu denně (což odpovídá asi lahvi piva nebo sklenici vína) zvýšuje riziko těchto chorob o půl procenta? Dvacet gramů o sedm procent! 

Pozitivní efekt?

V posledních letech také bylo provedeno mnoho studií, které ukazují, že malé množství alkoholu snižuje hladinu lipidů v krvi a hladinu cholesterolu a pomáhá předcházet osteoporóze a kardiovaskulárním onemocněním. Ale za jakou cenu? Přestože alkohol může mít na tělo skutečně pozitivní účinky, negativní vlivy jednoznačně převažují. To ukazují výsledky již zmíněné studie, která shromážila údaje od 28 milionů osob. Vědci se zaměřili zejména na 23 běžných chorob. Z těch, kteří nepili, onemocnělo jednou z nich 914 lidí ze sta tisíc každý rok. Mezi těmi, kteří pili průměrně jedno pivo nebo sklenku vína denně, to bylo 918. Ale u těch, kteří denně konzumovali dvojnásobné množství, to bylo 977 osob. Z těch, co si denně dopřávali pět sklenic vína nebo pět piv, onemocnělo 1252 ze sta tisíc.

Pije jak Dán

Každý třetí muž a každá čtvrtá žena na světě pije alkohol pravidelně. Mimochodem, nejvíce pijí Dánové: 95 procent žen a 97 procent mužů!

Studie rovněž uvádí, že alkohol je zodpovědný za 2,2 procent všech úmrtí u žen a 6,8 procent všech úmrtí u mužů. Ve skupině 15 až 49letých je to dokonce až 12 procent.

Stručně řečeno, studie dospěla k tomuto závěru: Neexistuje bezpečné množství alkoholu. Proto až si připijete na zdraví, s alkoholem to nepřehánějte!


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

5 rad, jak dbát o zdraví starších mužů

5 rad, jak dbát o zdraví starších mužů

Autor: -an-, Datum: 16. 1. 2020 15:00
10 věcí, které by měla každá žena udělat jednou ročně

10 věcí, které by měla každá žena udělat jednou ročně

Autor: Hana Lorencová, Datum: 9. 1. 2020 10:00
4 rady, jak omezit chrápání

4 rady, jak omezit chrápání

Autor: -an-, Datum: 7. 1. 2020 10:00