Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Alkohol: Co už je příliš?
freepik.com
Životní styl

Alkohol: Co už je příliš?

datum: 7. 12. 2019 11:00 autor: Hana Lorencová
Sklenka vína večer je zdravá pro srdce. To čteme a posloucháme celá léta. Nejnovější studie však tvrdí opak.

Sklenka vína večer je nejen balzám pro duši, ale také prospívá srdci! Tento mýtus přetrvává celé roky. Pomáhá skutečně alkohol při prevenci kardiovaskulárních chorob? Nedávné výsledky studie online časopisu The Lancet to zpochybňují. Riziko rakoviny a ohrožení dalšími nemocemi, způsobenými nadměrnou konzumací alkoholu, převažuje nad pozitivními přínosy pití alkoholických nápojů.

Jediný doušek ...

... může zkrátit délku našeho života! Rakovina, cirhóza jater, vysoký krevní tlak, tuberkulóza, to jsou nemoci, které prokazatelně souvisí s nadměrným holdováním alkoholu. Víte, že už deset gramů alkoholu denně (což odpovídá asi lahvi piva nebo sklenici vína) zvýšuje riziko těchto chorob o půl procenta? Dvacet gramů o sedm procent! 

Pozitivní efekt?

V posledních letech také bylo provedeno mnoho studií, které ukazují, že malé množství alkoholu snižuje hladinu lipidů v krvi a hladinu cholesterolu a pomáhá předcházet osteoporóze a kardiovaskulárním onemocněním. Ale za jakou cenu? Přestože alkohol může mít na tělo skutečně pozitivní účinky, negativní vlivy jednoznačně převažují. To ukazují výsledky již zmíněné studie, která shromážila údaje od 28 milionů osob. Vědci se zaměřili zejména na 23 běžných chorob. Z těch, kteří nepili, onemocnělo jednou z nich 914 lidí ze sta tisíc každý rok. Mezi těmi, kteří pili průměrně jedno pivo nebo sklenku vína denně, to bylo 918. Ale u těch, kteří denně konzumovali dvojnásobné množství, to bylo 977 osob. Z těch, co si denně dopřávali pět sklenic vína nebo pět piv, onemocnělo 1252 ze sta tisíc.

Pije jak Dán

Každý třetí muž a každá čtvrtá žena na světě pije alkohol pravidelně. Mimochodem, nejvíce pijí Dánové: 95 procent žen a 97 procent mužů!

Studie rovněž uvádí, že alkohol je zodpovědný za 2,2 procent všech úmrtí u žen a 6,8 procent všech úmrtí u mužů. Ve skupině 15 až 49letých je to dokonce až 12 procent.

Stručně řečeno, studie dospěla k tomuto závěru: Neexistuje bezpečné množství alkoholu. Proto až si připijete na zdraví, s alkoholem to nepřehánějte!


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

S otužováním je dobré začít teď

S otužováním je dobré začít teď

Autor: -pap-, Datum: 25. 11. 2022 15:00

S otužováním začínejte pomalu a vydržíte u něj celý život. Vaše tělo vám poděkuje!

4 rady, jak na detox organismu

4 rady, jak na detox organismu

Autor: -an-, Datum: 21. 11. 2022 16:30

Detoxikační kúry většina lidí začíná na jaře ve snaze probudit a očistit organismus a nechat za…

Máte tmavé oči? Nechte si vyšetřit nitrooční tlak!

Máte tmavé oči? Nechte si vyšetřit nitrooční tlak!

Autor: redakce ve spolupráci s MUDr. Lucií Valešovou, primářkou Oční kliniky NeoVize, Datum: 13. 11. 2022 0:05

Barva duhovky, pohlaví, věk, povolání, geny... Co všechno může být rizikovým faktorem očních nemocí…

5 rad, jak ulevit očím

5 rad, jak ulevit očím

Autor: -nic-, Datum: 9. 11. 2022 15:00

Cítíte se unavení a nesoustředění, bolí vás hlava a pálí oči? Viníkem může být roční doba, přesněji…

Jednomu ze sedmi Čechů chybí vitamin D

Jednomu ze sedmi Čechů chybí vitamin D

Autor: redakce ve spolupráci s prof. MUDr. Eliškou Sovovou, Ph.D., MBA, z Kliniky tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitace FN a LF Olomouc, Datum: 8. 11. 2022 16:00

Lidem s nedostatkem vitaminu D hrozí, že snadněji chytí covid-19 nebo další respirační nemoci. Na…

5 důvodů, proč se učit cizí jazyky

5 důvodů, proč se učit cizí jazyky

Autor: -an-, Datum: 1. 11. 2022 10:00

Na světě existuje kolem 7 tisíc různých jazyků, a ač by se mohlo zdát, že v komunikaci mezi lidmi…

Připravte se včas na svatého Martina

Připravte se včas na svatého Martina

Autor: -mav-, Datum: 31. 10. 2022 15:30

Už za pár dnů se můžeme těšit na více než 2,3 milionu lahví Svatomartinského vína. Letos budou s…

Červené víno: Jak si ho správně vychutnat?

Červené víno: Jak si ho správně vychutnat?

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 26. 10. 2022 0:05

Chladné podzimní večery se nejlépe tráví doma pod dekou s dobrou knížkou nebo zajímavým filmem. A…

Tip šéfredaktorky

SOUTĚŽ: Vyhrajte DÁREK PRO KUTILA

29. 11. 2022 16:00 autor -red-