Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Ragú z čočky beluga s lososem
Menu Gold
Domácnost / Zdravé recepty

Ragú z čočky beluga s lososem

datum: 16. 12. 2023 17:43 autor: -nic-
Skvělé jídlo na předvánoční či mezivánoční odlehčení.

Budet potřebovat (na 4 porce):

200 g čočky beluga (ideálně Menu Gold)

zeleninový vývar

150 g celeru

150 g mrkve

olivový olej

1 cibule

1 lžíce cukru krystal

2 lžíce sójové omáčky

250 g drcených rajčat

600 g brambor

100 g másla

720 g lososa

sůl

pepř


Čočka beluga: Černá perla mezi luštěninami

Jak na to:

  1. Čočku beluga uvaříme v zeleninovém vývaru na skus a slijeme. Na oleji zarestujeme nakrájenou kořenovou zeleninu na malé kostky. Jakmile začne měknout, přidáme nadrobno nasekanou cibuli a společně restujeme dozlatova.
  2. Zaprášíme cukrem, po rozpuštění přidáme sójovou omáčku, kterou z poloviny odvaříme. Poté přidáme drcená rajčata, uvařenou čočku beluga, případně podlijeme trochou vývaru a chvíli povaříme, aby se chutě propojily.
  3. Lososa omyjeme, osušíme, osolíme, potřeme olivovým olejem a opečeme na rozehřáté pánvi ze všech stran.
  4. Ragú s lososem podáváme s bramborovým pyré.

Zdroj receptu. Menu Gold


Rádi vaříte a pečete a chcete i ostatním prozadit rodinný recept? Recept + fotku posílejte na redakce@casjenprome.cz. Za každý recept s fotkou, který uveřejníme, pošleme hezkou knihu receptů jako dárek!

Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Mechově zelené cupcakes

Mechově zelené cupcakes

Autor: -ket-, Datum: 21. 3. 2025 15:22

Jsou mechově zelené a božsky vláčné, jsou i krásné na pohled a také skvostně chutnají. Uvnitř…

Ječná linecká vajíčka

Ječná linecká vajíčka

Autor: -ket-, Datum: 18. 3. 2025 16:15

Jaro se snad konečně přihlásí v plné síle a do Velikononoc zbývá pár týdnů. Proč si velikonoční…

Špenátové palačinky: Klasika v zeleném kabátě

Špenátové palačinky: Klasika v zeleném kabátě

Autor: -ket-, Datum: 17. 3. 2025 13:15

Palačinky v tomto novém zeleném kabátě potěší nejen vaše chuťové pohárky, ale překvapí i svými…

Zapečená brokolice s batáty a sýrem: lahůdka nejen pro vegetariány

Zapečená brokolice s batáty a sýrem: lahůdka nejen pro vegetariány

Autor: -ket-, Datum: 12. 3. 2025 9:22

Bezmasé jídlo může být skvělou večeří i rychlým obědem. Pokud máte rádi zeleninové pokrmy zapečené…

Recepty z restaurací oceněných Zlatými lvy: Makrela z trouby z restaurace Hliněná bašta

Recepty z restaurací oceněných Zlatými lvy: Makrela z trouby z restaurace Hliněná bašta

Autor: Vendula Presserová, Datum: 21. 2. 2025 15:23

Restaurace Hliněná bašta pod vedením restauratéra a šéfkuchaře Hynka Vávry už dlouho figuruje ve…

Vegetariánská Tikka Masala se Skyrem

Vegetariánská Tikka Masala se Skyrem

Autor: -ket-, Datum: 26. 1. 2025 15:33

Gurmánský zážitek s chutí a vůněmi daleké Asie.

Banánové lívance

Banánové lívance

Autor: -ket-, Datum: 17. 1. 2025 8:00

Vykročte vstříc zdravějšímu životnímu stylu a potěšte vaše tělo a chuťové buňky vyzkoušeným…

Řepové palačinky

Řepové palačinky

Autor: -ket-, Datum: 8. 1. 2025 15:50

Leden může působit jako šedý a ponurý, to ale nemusí platit o vašem talíři. Začněte nový rok v…

Tip šéfredaktorky

Hody, hody, doprovody: 4 skvělé recepty na velikonoční pohoštění

1. 4. 2025 14:20 autor Vendula Presserová