Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Dvoubarevná dýňová polévka
Veselá Veverka
Domácnost / Recepty ze světa

Dvoubarevná dýňová polévka

datum: 31. 10. 2018 10:57 autor: -red-
Vyzkoušejte variantu dýňové polévky s oříšky.

Budete potřebovat:

2 menší cibule

1 lžíci nakrájeného zázvoru

2 stroužky česneku

2 malé červené řepy

květák

1 limetu

dýni hokkaido

rybí omáčku

červenou kari pastu (nebo kari koření)

1,5 lžičky kurkumy

0,4 l kokosového mléka

limetové listy

cukr

čerstvou chilli papričku

dýňová semínka

0,5 lžičky drceného koriandrového semínka

olej (nejlépe bylinkový)

kokosové lupínky

0,4 l zeleninového nebo kuřecího vývaru

sůl a pepř

koriandr na ozdobení

Jak na to:

Nakrájejte dýni na kostky o velikosti asi 3 centimetrů a dejte péct na 200 stupňů. Vytáhněte, až bude mít hnědé hrany.

Nasekejte nadrobno cibuli, česnek a zázvor. Na lžíci a půl másla nechte restovat cibuli, zhruba po 3 minutách přidejte česnek, půl lžičky kurkumy, půl lžičky drceného koriandrového semínka, limetové listy a zázvor. Restujte další 2 minuty a poté přidej dýni. Podlijte vývarem a kokosovým mlékem. Vařte, dokud dýně nezměkne. Přidejte šťávu z půlky limetky, jeden a půl lžíce rybí omáčky a lžíci cukru.

Důkladně rozmixujte a případně ještě přepasírujte.

Na trošce oleje opražte dýňová semínka.

Uvařte pár hlaviček růžového květáku (stačí do osolené vody s trochou octa přidat nastrouhanou červenou řepu).

Do hrnce nalijte trošku oleje, přidejte lžičku curry pasty (lze nahradit curry kořením smíchaným se solí), lžičku kurkumy, půl lžičky soli a chvíli restujte, aby se vůně propojily a zintenzivnily. V této směsi obalte květák a nechte péct, dokud lehce nezhnědne.

Pro větší efekt rozdělte polévku na dvě poloviny a do jedné přidejte šťávu z červené řepy. Vytvořte na talíři polévku dvou barev a dozdobte dýňovými semínky, chilli, praženým kokosem a zasypte čerstvým zázvorem.

Další zajímavé recepty plné oříšků najdete v knize S Veverkou v kuchyni, kterou připravila síť obchodů s oříšky a sušeným ovocem Veselá Veverka.


Rádi vaříte a pečete a chcete i ostatním prozadit rodinný recept? Recept + fotku posílejte na redakce@casjenprome.cz. Za každý recept s fotkou, který uveřejníme, pošleme hezkou knihu receptů jako dárek!

Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Olivové bagetky – dokonalá chuť Středomoří

Olivové bagetky – dokonalá chuť Středomoří

Autor: -red-, Datum: 7. 8. 2025 19:46

Měkké uvnitř, s křupavou kůrkou na povrchu – domácí olivové bagetky si získají srdce každého už při…

Krémové kuřecí rizoto: dobrota z jedné pánve

Krémové kuřecí rizoto: dobrota z jedné pánve

Autor: -red-, Datum: 23. 7. 2025 12:21

Krémové rizoto s kuřecím masem a zeleninou je chutné a syté jídlo, které potěší celou rodinu.…

Tradiční langoš

Tradiční langoš

Autor: -ket-, Datum: 8. 7. 2025 9:30

Ke dnům stráveným u vody neodmyslitelně patří něco dobrého na zub, něco, co si dáváte jen…

Nepečený cheesecake

Nepečený cheesecake

Autor: Vendula Presserová, Datum: 1. 7. 2025 14:15

Ovocná verze velmi oblíbeného dezertu, k jehož přípravě nebudete potřebovat troubu.

4 letní drinky aneb Chuť léta v každém doušku s osvěžujícími kávovými drinky

4 letní drinky aneb Chuť léta v každém doušku s osvěžujícími kávovými drinky

Autor: -ket-, Datum: 26. 6. 2025 8:00

Léto je jako stvořené k dobrodružství, zábavě a bezstarostným chvílím plným radosti, kdy si život…

Citronový koláč s chutí dolce vita

Citronový koláč s chutí dolce vita

Autor: -ava-, Datum: 22. 5. 2025 16:16

Kousek Itálie na talíři! Svěží italský citronový koláč voní po citrusových sadech a chutná jako…

Treska s kaparami a celerovým pyré

Treska s kaparami a celerovým pyré

Autor: Vendula Presserová, Datum: 19. 5. 2025 15:05

Pokrm dokonale kombinuje jemnou chuť ryby, osvěžující kapary a krémové pyré.

Tuňák s chřestem a holandskou omáčkou

Tuňák s chřestem a holandskou omáčkou

Autor: Vendula Presserová, Datum: 19. 5. 2025 15:00

Steaky z tuňáka žlutoploutvého jsou opravdovou delikatesou.

Tip šéfredaktorky

Příběhy ke mně stále přicházejí, říká spisovatelka Blanka Kovaříková

7. 8. 2025 0:05 autor Markéta Vavřinová