Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Mrkvová polévka s medem a zázvorem
myjsmebio.cz
Domácnost / Polévky

Mrkvová polévka s medem a zázvorem

datum: 30. 9. 2022 10:00 autor: -ket-
Med i zázvor jsou v boji proti nachlazení zaručenými pomocníky. Mrkev zase pomáhá proti nejrůznějším zánětům a toxinům. Obsahuje také velké množství vitaminu C, E nebo betakarotenu, který skvěle poslouží jako prevence proti virům a bakteriím.

Budete potřebovat:

3 lžíce másla

1 pórek

800 g mrkve

1 lžíce tekutého bio medu

bobkový list

kousek zázvoru

2 a ½ l zeleninového vývaru

sůl, pepř

zakysaná smetana


Podzimní mrkvová polévka s krutony

Jak na to:

Do hrnce s rozpuštěným máslem přidejte na kolečka nakrájený pórek a opékejte, dokud nezměkne.

Poté přidejte nastrouhanou mrkev a zázvor, bobkový list, med a restujte další dvě minuty.

Následně zalijte vývarem a nechte probublávat přibližně půl hodiny. Polévku rozmixujte a dochuťte solí a pepřem.

Podávejte se lžící zakysané smetany, která vše krásně zjemní.


Polévka z pečeného celeru se žampiony

Zdroj informací: myjsmebio.cz.


Rádi vaříte a pečete a chcete i ostatním prozadit rodinný recept? Recept + fotku posílejte na redakce@casjenprome.cz. Za každý recept s fotkou, který uveřejníme, pošleme hezkou knihu receptů jako dárek!

Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Polévka ze žluté čočky se sezamem

Polévka ze žluté čočky se sezamem

Autor: Vendula Presserová, Datum: 28. 3. 2026 8:00

Velkou předností žluté čočky je její jednoduchá příprava. Nemusí se předem namáčet a uvařená je…

Hráškový krém

Hráškový krém

Autor: Vendula Presserová, Datum: 23. 3. 2026 9:49

Tradiční jarní polévka, kterou zvládne i úplný začátečník.

Chřestový krém aneb Chřest se hodí nejen k Valentýnu

Chřestový krém aneb Chřest se hodí nejen k Valentýnu

Autor: Vendula Presserová, Datum: 3. 2. 2026 11:04

Chřest je tradičně považován za afrodiziakum. Proč? Díky vitaminu E, folátu a aminokyselinám…

Boršč

Boršč

Autor: Vendula Presserová, Datum: 30. 1. 2026 14:53

Nezaměnitelná barva červené řepy, vyvážená, sladkokyselá chuť a vůně kopru. To je boršč, tradiční…

Květáková polévka: Krémová delikatesa pro celou rodinu

Květáková polévka: Krémová delikatesa pro celou rodinu

Autor: -ket-, Datum: 3. 6. 2025 10:51

Hustá květáková polévka představuje skvělou variantu teplé večeře, která je oblíbená nejen u…

Melounová polévka

Melounová polévka

Autor: -ket-, Datum: 1. 6. 2024 14:55

Osvěžující a originální melounová polévka je ideálním způsobem, jak si zpestřit horký den. Je lehká…

Na Zelený čtvrtek: Cuketová polévka s rukolou a ředkvičkami

Na Zelený čtvrtek: Cuketová polévka s rukolou a ředkvičkami

Autor: Kristina Šemberová, Vinná kuchařka – VÍNO ve sklence a na talíři, Datum: 30. 3. 2023 15:40

Osvěžující cuketový krém podávejte teplý nebo studený, příjemnou pikantnost mu dodají rukola,…

Zeleninová polévka minestrone s kaki a chlebovými krutony

Zeleninová polévka minestrone s kaki a chlebovými krutony

Autor: -red-, Datum: 21. 2. 2023 10:00

Pořádná porce horké polévky dokáže zlepšit celý den. Minestrone s kaki, bylinkami a chlebovými…

Tip šéfredaktorky

VYHRAJTE vůni z Pohádek tisíce a jedné noci

23. 4. 2026 19:54 autor -red-