Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Ledvinové kameny jednoduše vyškrtněte z jídelníčku
freepik.com
Životní styl / Zdraví

Ledvinové kameny jednoduše vyškrtněte z jídelníčku

datum: 28. 7. 2021 15:00 autor: redakce ve spolupráci s MUDr. Pavlem Drlíkem, urologem
Vyvážené složení jídelníčků je jedním z předpokladů zdravého a spokojeného života. Co když „spokojenost“ v životosprávě předčí ono „zdraví”? Výsledkem mohou být nejrůznější neduhy, mezi které patří i ledvinové kameny. Dnes rozšířený problém se 70% recidivou, rozhodně není ale žádná novinka.

Už jádro nejstaršího dochovaného odlitku močového kamene starého 7 000 let tvořila kyselina močová. Jde o konečnou látku vznikající při trávení živočišné bílkoviny a také jednoho z častých viníků ledvinových potíží.

„Také dnes jde v případě nadbytku kyseliny močové o jeden z nejrizikovějších faktorů vzniku ledvinových kamenů. Její krystalky totiž mohou v moči tvořit základ budoucích kamenů,“ vysvětluje urolog MUDr. Pavel Drlík.

Co je způsobuje...

K nespecifickým rizikovým faktorům ledvinových kamenů řadíme především nízký objem moči a způsob životosprávy, jakými jsou nadbytek živočišných bílkovin a tuků, chronický nedostatek vápníku a vláknin, nedostatek hořčíku a nadužívání alkoholu.

Ke srážení kyseliny močové v krystalky dochází, když je pH moči příliš nízké. To se může stát ve chvíli, kdy jsme v celkové acidobazické nerovnováze způsobené zdravotními problémy, ale lze to také ovlivnit stravou.

...a co na ně zabírá

Důležitá je úprava pH moči, která je důsledkem vysokobílkovinné stravy velmi kyselá. Vhodnými inhibitory vzniku ledvinových kamenů jsou především citráty a hořčík, které jsou součástí různých preparátů.

Při volbě vhodného prostředku na pomoc v boji s kameny hledejte kromě zmíněných citrátů a hořčíku také bylinku Phyllanthus niruri (Chanca piedra), známou také pod spojením „lamač kamenů“. Dosahuje velmi dobrých výsledků v prevenci ledvinových kamenů, důležité je ale vždy dlouhodobé užívání takových preparátů.

Mezi preventivní a léčebná opatření patří také úprava pitného režimu a dieta s eventuálním využitím farmakoterapie k zabránění nebo omezení recidivy vzniku ledvinových kamenů s ohledem na zjištěnou poruchu.


Další zajímavé informace k tématu v našich poradnách

 

Mohu zánět močových cest ovlivnit i díky jídelníčku? Které potraviny nebo nápoje bych do něj měla zařadit?

Pozorujete v létě nebo na podzim nárůst problémů s kameny?

 


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Střeva jsou „druhý mozek“

Střeva jsou „druhý mozek“

Autor: Anna Vágnerová, Datum: 11. 6. 2025 0:05

Věděli jste, že váš „druhý mozek“ sídlí v břiše? Právě tak se dnes mluví o střevech – orgánu, který…

Proč dneska mají muži méně testosteronu než jejich otcové?

Proč dneska mají muži méně testosteronu než jejich otcové?

Autor: -mav-, Datum: 3. 6. 2025 15:25

Na otázky čtenářů odpovídá Mgr. Ondřej Pleskot, lékárník z Lékárna.cz.

7 tipů na jaro bez alergií

7 tipů na jaro bez alergií

Autor: Anna Vágnerová, Datum: 28. 5. 2025 17:43

Jaro v plném proudu a s ním řádí ve velkém také pyly. Jejich sezóna odstartovala, a to pro více než…

28. květen: Den menstruace

28. květen: Den menstruace

Autor: Vendula Presserová, Datum: 28. 5. 2025 0:05

Menstruace je přirozenou součástí života většiny žen, ale v mnoha společnostech, včetně části té…

Zapomeňte na olej nebo mast – klíště musíte zmrazit

Zapomeňte na olej nebo mast – klíště musíte zmrazit

Autor: -red-, Datum: 26. 5. 2025 15:58

Na otázky čtenářů odpovídá Mgr. Zdenka Morvai, odborná farmaceutka online poradny Lékárna.cz.

Kůže má dlouhou paměť

Kůže má dlouhou paměť

Autor: redakce ve spolupráci s MUDr. Kateřinou Šédovou, Loono, Datum: 21. 5. 2025 0:05

Prevence melanomu začíná už v dětství. Spáleniny nejsou jen bolavým estetickým problémem, ale…

5 bylin, které nakopnou mužské libido v andropauze aneb Zaměřeno na muže po 50

5 bylin, které nakopnou mužské libido v andropauze aneb Zaměřeno na muže po 50

Autor: redakce ve spolupráci s gynekologem a sexuologem MUDr. Pavlem Turčanem,, Datum: 19. 5. 2025 0:05

Jak dostat partnera do formy po padesátce? Pokles energie, horší soustředění, náladovost nebo…

PharmDr. Vladimír Finsterle: Zdraví je právo, ne luxus

PharmDr. Vladimír Finsterle: Zdraví je právo, ne luxus

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 8. 5. 2025 0:05

Dostat se k lékaři? Pro někoho to může být mise na týdny dopředu, někdy i kvůli nedostatku…

Tip šéfredaktorky

Příběh Martina: Závislost se neptá, mně vzala všechno, až na šanci začít znovu

9. 6. 2025 0:05 autor podle příběhu Martina A. připravila Alžběta Morávková