Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Vody, co nás drží nad vodou
Freepik, freepik
Životní styl

Vody, co nás drží nad vodou

datum: 13. 6. 2024 16:42 autor: -ava-
Funkční prádlo dnes znají a používají nejenom sportovci. Znáte ale funkční vody a víte, proč je zařadit do každodenního pitného režimu?

Voda, která nás „drží nad vodou“

Většina z nás si alespoň jednou za čas koupí nějaký džus, limonádu nebo minerálku. Všimli jste si ale tzv. funkčních vod? Poznáte je především tak, že na obalech mají zmíněné zkratky vitaminů a minerálů, které obsahují. Nabízí nám víc než „jen“ hydrataci – podpoří naši vnitřní pohodu, imunitu nebo regeneraci po sportovním výkonu či náročném dni. Pojďme se s tímto typem nápojů seznámit.

Dnešní doba je velmi rychlá, proto se velké oblibě těší všechno, co je multifunkční a kdy máme za málo peněz hodně muziky. Do této kategorie spadají i tzv. funkční vody. Čím se tedy liší od běžné vody, která by samozřejmě měla být i nadále základem našeho pitného režimu?

 

 

„Funkční vody jsou velmi širokým pojmem. Mohou být čisté i minerální, je možnost do nich přidat bylinné či ovocné extrakty, příp. mohou být upraveny i na molekulární úrovni (například dodáním kyslíku) tak, že získají novou chemickou strukturu a s tím i funkce, jako je třeba podpora fyzického výkonu. U nás především seženete funkční vody obohacené různými vitaminy, hořčíkem, zinkem, antioxidanty a dalšími nezbytnými prvky, které dokážou podpořit náš organismus,“ vysvětluje Martina Šulcová, pohybový terapeut, bývalá vrcholová sportovkyně a majitelka studia Fyziotrénink.

Co všechno mohou funkční vody podpořit?

Funkční vody jsou známé především mezi sportovci, kteří se většinou zajímají nejen o pohyb, ale také o stravu a pitný režim, což jim může pomoci k lepším výkonům i regeneraci organismu. A to jsou právě velké benefity funkčních vod. Nicméně dobře odpočaté tělo, které perfektně funguje, nepotřebují jenom sportovci!

Funkční vody díky obsahu minerálů, vitaminů a dalších stopových prvků dokáží posílit imunitu, podpořit regeneraci a také třeba zlepšit náladu. Jejich složení je zkušeně nakombinováno tak, aby se všechny látky vzájemně podporovaly. Tento typ nápojů nás může příjemně uklidnit a pomoct najít více duševní rovnováhy.

„Citlivý výběr a kombinace vitaminů, minerálů a dalších důležitých látek společně s hydratací ve formě funkčních vod může být naším každodenním dobrým sluhou. Nejenže nám dodají to, co potřebujeme, zároveň nám svou svěží chutí zpříjemní den. Možná si z chvíle, kdy si dáme funkční vodu, můžeme udělat pohodový rituál. Tyto nápoje mají ještě jednu výhodu – mohou je pít i dospívající, a to jednu lahev denně,“ dodává Martina Šulcová, pohybový terapeut, bývalá vrcholová sportovkyně a majitelka studia Fyziotrénink.


Náš tip

Vyzkoušejte vody DrWitt VITAL IMUNO s několika příchutěmi, které dodají tělu ideální kombinaci vitaminů, minerálů a dalších důležitých látek.


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Dovolená bez zdravotních karambolů

Dovolená bez zdravotních karambolů

Autor: redakce v spolupráci s MUDr. Ludmilou Mazylkinovou, MOJE AMBULANCE, Datum: 12. 7. 2024 0:05

Dovolená u moře skýtá nepřeberně zážitků: koupání ve sluncem zalitých mořských vlnách, výlety k…

Jak se v létě starat o své tělo, aby správně regenerovalo?

Jak se v létě starat o své tělo, aby správně regenerovalo?

Autor: redakce ve spolupráci s pohybovou terapeutkou Martinou Šulcovou, Datum: 11. 7. 2024 0:05

Během letních měsíců se vyplatí o sebe více pečovat. Horké dny totiž kladou větší nároky na péči o…

Zdravé opalování aneb Jak si užít slunce a zůstat v bezpečí?

Zdravé opalování aneb Jak si užít slunce a zůstat v bezpečí?

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 7. 7. 2024 0:05

Sluneční paprsky jsou zdrojem vitaminu D, který nám dodává energii i radost. Abychom si však užili…

Jak vybírat maso na grilování?

Jak vybírat maso na grilování?

Autor: Anna Vágnerová, Datum: 3. 7. 2024 0:05

Léto je oblíbeným obdobím grilování stejně tak opékání buřtů. Během letních „gastro radovánek“ je…

Víte, že díky obočí se mezi sebou poznáme?

Víte, že díky obočí se mezi sebou poznáme?

Autor: -ava-, Datum: 2. 7. 2024 11:40

Úloha řas a obočí není jen estetická – společně oko chrání před nečistotami, potem nebo dešťovými…

Zajímavosti o dětském zraku

Zajímavosti o dětském zraku

Autor: Jakub Odcházel, optometrista a vedoucí optik Lentiamo, Datum: 30. 6. 2024 0:05

Dětský zrak je fascinující oblastí a v mnoha ohledech se liší od zraku dospělých. Mohou děti nosit…

60 procent Čechů nad 50 let přiznává problémy se zažíváním

60 procent Čechů nad 50 let přiznává problémy se zažíváním

Autor: Anna Vágnerová, Datum: 23. 6. 2024 0:12

Vlivu střevní mikrobioty na lidské zdraví se právem dostává stále větší pozornosti. Střeva kromě…

5 tipů, jak vybírat plavky

5 tipů, jak vybírat plavky

Autor: -lym-, Datum: 21. 6. 2024 10:00

Hledáte inspiraci a radu, jak se orientovat v aktuálních barevných trendech, moderním designu a…

Tip šéfredaktorky

Nová SOUTĚŽ o krmivo pro kočky

12. 7. 2024 14:57 autor -red-