Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Podběl lékařský: Zatočí s kašlem i zánětem průdušek
Wikimedia Commons
Životní styl / Přírodní medicína

Podběl lékařský: Zatočí s kašlem i zánětem průdušek

datum: 1. 10. 2021 15:00 autor: Jana Vavřinová
Jeho latinský název „tussilago“, který znamená odhánění kašle, napovídá, že byl a stále je používán hlavně při chorobách dýchacích cest.

Nejstarší dochovaná zmínka o jeho účincích pochází z dob před více jak 2500 lety. Ví se také, že ho řecký lékař Dioscorides v 1. století př. n. l. doporučoval svým pacientům na léčbu suchého kašle – byl určen těm, „kteří nejsou schopni dýchat jinak než ve stoje“.

Kde ho najdete? Podběl lékařský je rozšířen po celé Evropě, Asii a severní Africe. Nasbírat jej můžete jak na Špicberkách, v Maroku, Číně tak i na Dálném východě. V přírodě zlatavé kvítky podbělu rozjasňují velmi rozmanitá místa. Bývá k nalezení u vod, na pasekách, náspech, podél cest, v lomech a dokonce i na staveništích. V některých oblastech je považován i za invazivní druh.  

Co obsahuje? Slizy, hořčiny, silice, kyselinu mléčnou, jablečnou, vinnou a kávovou, zinek či draslík.

K čemu je vhodný? Tato žlutá bylina je ceněná pro velký obsah slizových látek pomáhajících proti dráždivému kašli, astmatu a nachlazení. Můžeme ho používat k uvolňování hlenu a pro jeho protizánětlivé účinky pak při zánětu průdušek či zápalech pohrudnice. V dřívějších dobách byl podběl oblíbeným pomocníkem v boji s tuberkulózou plic. Čerstvě natrhané a umyté listy, rozmělněné na kaši a přiložené na prsa, ulevují od těžkého onemocnění plic. Ulevuje i od bolesti ucha (vymačkaná šťáva z čerstvých listů se nakape do ucha) a léčí pásový opar nebo dnu.

Kdy se sbírá? Jako první od března do dubna vykouknou nad zem bezlisté 5–15 cm vysoké stonky, na kterých vykvétají žluté květy. Přízemní srdčité listy s dlouhými řapíky se objevují až po odkvětu mezi květnem a červencem.


Tipy redakce

⇒ Z čerstvých rozmělněných listů a čerstvé smetany si můžeme vyrobit mast na zánět žil, kterou natřeme na zanícené místo a zlehka ovážeme ručníkem.

⇒ Od popálenin a špatně se hojících ran si můžeme pomoci obkladem. Čerstvé lístky očistíme a rozmačkáme na kaši. Kaši pokládáme na poraněné místo a obvážeme obinadlem.

⇒ Koupel na oteklé nohy: Dvě hrsti listů podbělu spaříme vodou a necháme na krátkou dobu vyluhovat. V hotové lázni koupeme nohy přibližně 20 minut.


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Nezdravé potraviny a stres negativně ovlivňují fungování tlustého střeva

Nezdravé potraviny a stres negativně ovlivňují fungování tlustého střeva

Autor: Jarmila Pohorná, bylinkářka, Naděje, Datum: 17. 12. 2023 0:05

Stres z Vánoc, dohánění restů před koncem roku nebo třeba přejídání a nadměrný příjem sladkých…

Máte mozek jako v mlze? Dodejte mu palivo a nezapomínejte na odpočinek

Máte mozek jako v mlze? Dodejte mu palivo a nezapomínejte na odpočinek

Autor: Jarmila Pohorná, bylinkářka, Naděje, Datum: 12. 12. 2023 10:00

Máte před sebou důležitý úkol, ale myšlenky vám neustále odbíhají k nepodstatným věcem? Přečtete si…

Péče o zuby je věda. Zdravý chrup podpoří kromě správné techniky čištění i bylinky

Péče o zuby je věda. Zdravý chrup podpoří kromě správné techniky čištění i bylinky

Autor: Jarmila Pohorná, bylinkářka, Naděje, Datum: 3. 11. 2023 0:05

Čistit si zuby dvakrát denně se učíme už jako malé děti a jak roky ubíhají, nenapadne nás, že…

Velká zelená trojka aneb Co víme o zelených superpotravinách?

Velká zelená trojka aneb Co víme o zelených superpotravinách?

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 21. 6. 2023 0:05

Chlorela, spirulina i mladý ječmen společně vytváří dokonalou souhru látek prospívajících tělu.…

Jitrocel: Pán cest

Jitrocel: Pán cest

Autor: -mav-, Datum: 3. 4. 2023 10:00

Tak se mu říkalo, protože ho poutníci na svých botách roznesli do celého světa.

Aronie: „Nejzdravější“ živý plot

Aronie: „Nejzdravější“ živý plot

Autor: -an-, Datum: 27. 3. 2023 15:00

Slyšeli jste už o aronii? Říká se jí také temnoplodec nebo černý jeřáb a je to chuťový zázrak plný…

Citronová tráva: Využívá se v lidovém léčitelství i v kosmetice

Citronová tráva: Využívá se v lidovém léčitelství i v kosmetice

Autor: -ket-, Datum: 6. 3. 2023 15:00

Užitečná bylinka silně voní po citronu a říká se jí také voňatka citronová, citronela nebo voňavá…

Sója: Starověká posvátná plodina

Sója: Starověká posvátná plodina

Autor: -mav-, Datum: 3. 1. 2023 15:00

Produkty ze sóji jsou již dlouho považovány za skvělý zdroj bílkovin. V západním světě sice sója…

Tip šéfredaktorky

KVÍZ: Znáte francouzskou kuchyni?

14. 1. 2024 14:50 autor -jav-