Čas jen pro mě

Co způsobuje horší viditelnost za šera nebo za tmy? (13. 10. 2025)

Šeroslepost je způsobena poruchou světločivých buněk v sítnici. Může být vrozená, nebo vzniknout v důsledku nedostatku vitaminu A. Zatímco genetická forma vyžaduje lékařské sledování, ta způsobená nedostatkem vitaminů se dá dobře ovlivnit stravou a doplňky.

Cílené vyšetření na šeroslepost se běžně provádí v oční ordinaci. Je poměrně časté, že si lidé myslí, že mají šeroslepost, přitom ale stačí přeměřit dioptrie. Pokud si tedy nejste jistí a váš oftalmolog má dlouhé čekací lhůty, můžete si zajít na vyšetření zraku do optiky.

Pomáhají vitaminy podpořit zrak? (13. 10. 2025)

Vitamin A je nezbytný pro správnou funkci očních buněk. Najdete ho například v játrech, rybím tuku, vejcích, listové zelenině nebo mrkvi, která obsahuje betakaroten – přirozený zdroj vitaminu A. Ten se podle potřeby v těle přeměňuje na vitamin A a jeho přebytek je pro organismus bezpečný.

Vyvážená strava nebo vhodné doplňky mohou být účinnou prevencí i pro ty, kteří žádné potíže zatím nemají.

V podzimních a zimních měsících a za zhoršených světelných podmínek hůř vidím za volantem. Co pomůže?  (13. 10. 2025)

Zhoršené vidění v nepříznivých světelných podmínkách může být signálem začínající oční vady nebo celkového zdravotního problému. Pravidelné vyšetření zraku u optometristy je proto nejjednodušší způsob, jak problém odhalit a předejít nehodám i trvalému poškození zraku. V první řadě s očním lékařem nebo optometristou, který prováděl vyšetření vašeho zraku, proberte vážnost situace a zda je váš typ šerosleposti vůbec slučitelný s řízením. Můžete totiž potenciálně představovat riziko jak pro sebe, tak i pro ostatní řidiče. Pokud vám specialista řízení povolí a vy pouze chcete „zostřit“ zrak a zvýšit komfort, existuje několik možností.

• Dioptrické brýle s kontrastními filtry pro řidiče pomáhají lépe rozlišit detaily v mlze, dešti či sněhu. Poptejte se ve vaší optice. Podobně fungují brýle s oranžovými skly, ta zlepšují viditelnost a zvyšují kontrast.
• Antireflexní úprava je nezbytná pro řízení v noci – eliminuje odrazy světel od protijedoucích aut i pouličního osvětlení.
• Polarizační úprava slunečních brýlí je vhodná pro denní řízení, protože omezuje oslnění od mokré vozovky nebo sněhu.
• Pokud volíte sluneční dioptrické brýle, vyhněte se příliš tmavým sklům (stupeň 4). Tyto čočky mají nízkou propustnost světla a nejsou vhodné pro řízení – ideální je stupeň 2 až 3.
• Řidič, který vidí ostře a bez oslnění, reaguje rychleji a bezpečněji. Správně vybrané brýle mohou snížit únavu očí a zvýšit soustředění i po delší době za volantem.

Pokud máte dotaz na optometristu, pište prosím na redakce@casjenprome.cz