Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Jak pečovat o pokožku po létě?
Freepik, freepik
Životní styl / Krása

Jak pečovat o pokožku po létě?

datum: 12. 9. 2023 0:05 autor: Jana Nováková
Po radovánkách pod slunečnou oblohou se vám bude dost možná stýskat. Otázkou je, jestli se bude stýskat také vaší pokožce. Chránili jste ji správně?

Víte, jak o pokožku pečovat po létě?

Jedli jste tak, aby pro ni byly dostupné antioxidanty, které redukují působení volných radikálů? Dodržovali jste pitný režim?

Pokud ne, možná je teď vaše kůže přesušená, oslabená, unavená a stresovaná. Ztrácí pevnost a povadá. Ale můžete jí pomoct, aby byla vaše pokožka zase vitální a krásná. Zdaleka nejde jen o nanášení krémů. Podstatné je podpořit všechny regenerační procesy uvnitř organismu.


Tajemství krásných vlasů? Zdravá pokožka hlavy!

Proč je kůže po prázdninách oslabená

Během léta hodně cestujeme, věnujeme se venkovním aktivitám, snažíme se žít naplno a vytěžit maximum z krásného počasí. Bohužel kůže pod tímto náporem může trpět.

Jednou z příčin její současné nepohody může být mechanická zátěž. Představit si to můžete jako tření, kdy vám popruhy od krosny udělají nehezké otlaky a povrch kůže je od nich dokonce spálený. Tření je také příčinou vzniku opruzenin a odřenin, které se nejčastěji vyskytují na nohou, stehnech nebo v podpaží.


Vsaďte na kyselinu hyaluronovou

Hory a moře

Při řadě činností, sportu nebo výšlapech se prodíráte krajinou a snažíte se toho poznat co nejvíc. Říkáte si, že odřená kůže, drobnější i větší ranky a štípance jsou za to jen malou daní. Pokud ale o pokožku dlouhodobě nepečujete, hojí se zdlouhavě, a hlavně za sebou zanechávají všechny tyto nepatrné incidenty znatelnější zjizvení a také představují vyšší riziko tvorby pigmentových skvrn.

U moře zase pokožku vysušuje vítr. Ve slané vodě na ni také čeká řada nástrah, třeba žahavá chapadla medúz. A v neposlední řadě je tu slunce, které svými UVA a UVB paprsky dokáže vyčarovat vedle hezké bronzové barvičky také pěknou dávku oxidačního stresu, který je hlavní příčinou předčasného stárnutí kůže, jež může vést až k výskytu melanomu.

Odraz životního stylu

Stav pokožky je ale vedle toho také odrazem životního stylu. Probdělé noci, únava, dehydratace, ztráta minerálů, jídelníček plný pochutin a junk food s minimem nutričně prospěšných látek.

A je tu ještě další hřích, který kůže neodpustí: cigarety. Právě pro kuřáky je typické, že kůže bývá oslabená a rychleji se na ní tvoří vrásky a skvrny. To proto, že kožní tkáň představuje pro tělo zdroj, odkud může brát, aby mohlo eliminovat následky tohoto zlozvyku.

Začněte dodržovat pitný režim

Pokožka, která strádá na straně vláhy, se nemůže pořádně regenerovat. Voda totiž všem tělesným buňkám poskytuje prostředí, v němž se mohou správně odehrávat veškeré fyziologické procesy. Voda je rovněž důležitá pro transport živin.

Jako první pomoc srovnejte do latě pitný režim. Hladina hydratace v kůži je ovlivněna nejvíce právě tím, zda je naše vnitřní prostředí dobře zásobené tekutinami. Krémy vodu nedodávají, mohou ale posílením hydrolipidové bariéry zabránit tak dramatickým ztrátám vláhy z povrchových vrstev kůže. A když není, pokožka hydratovaná vypadá starší, je povadlá a ztrácí tonus.

Kolagen obnovuje pevnost pleti

Kolagen se rozpadá pod vlivem nekontrolovaného slunění. Narušují jej volné radikály, které vlivem UVA a UVB záření v pokožce vznikají ve velkém. Jenže právě tato tělu vlastní látka je nezbytná pro správnéhojení. A co víc, zabezpečuje, že je pokožka pevná a vrásky se na ní netvoří tak rychle. Představte si kolagen jako podpěrnou síť, díky čemuž jsou kontury tváře vypnuté a stehna bez pomerančové kůže.

Dopřát si jej lze doplňky stravy. Hledejte ale takové, kde je tato látka rozštěpená rovnou na kolagenní peptidy. To proto, že s věkem ztrácíme schopnost zpracovat velké molekuly kolagenu. V podobě peptidů je ale už pro tělo připravený tak, aby jej rovnou vyslalo tam, kam potřebuje – do kůže, vlasů, nehtů, kloubů, pojiv nebo třeba cévních stěn. Přesně tak byl navržený kolagen od české značky Nupreme.

Účinné kosmetické ošetření

Zajděte si také na účinné kosmetické ošetření. To vám nabídne například pražský Salon Korunka, kde si můžete dopřát skvělou hydratační péči. Určitě vás osloví přístrojová kosmetika, díky které se budete cítit mladistvě a žádoucně.


Zdroje informací: nupreme.cz a salon-korunka.cz, foto nupreme.cz


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Rovné, lesklé a nadýchané vlasy jsou in

Rovné, lesklé a nadýchané vlasy jsou in

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 3. 6. 2024 9:55

Rovné vlasy působí elegantně a zároveň z nich lze vytvořit pestrá škála účesů. Pokud se vám…

10 mýtů o IPL epilaci

10 mýtů o IPL epilaci

Autor: Anna Vágnerová, Datum: 14. 5. 2024 19:00

Přestože se IPL epilace využívá v českých domácnostech už více než 10 let a osvědčila se tisícům…

Kůže nezapomíná...

Kůže nezapomíná...

Autor: redakce ve spolupráci s Ing. Barborou Procházkovou, Chromozoom, Datum: 14. 5. 2024 0:05

Slunce stojí nejen za vznikem většiny vrásek, ale může nenávratně poškodit naši DNA. Pravidelné…

Jak se „vymýšlejí“ plavky

Jak se „vymýšlejí“ plavky

Autor: Lýdie Malchárková, Datum: 11. 5. 2024 0:05

Krásné počasí se vrátilo a my myslíme na výběr těch nejlepších plavek. Jakou zvolit barvu, vzory a…

Perfektní make-up

Perfektní make-up

Autor: -mav-, Datum: 27. 4. 2024 20:19

Dokonale jemná a perfektně vypadající pleť nemusí být problém. Stačí použít správné přípravky.

Novinka: Vysoušeč vlasů Supersonic Nural™

Novinka: Vysoušeč vlasů Supersonic Nural™

Autor: -gul-, Datum: 25. 3. 2024 11:50

James Dyson během celosvětové akce v jihokorejském Soulu představil vysoušeč vlasů Supersonic…

Jaké přípravky jsou vhodné pro sjednocení pleti a zářivý vzhled, aby zároveň mohla pokožka dýchat?

Jaké přípravky jsou vhodné pro sjednocení pleti a zářivý vzhled, aby zároveň mohla pokožka dýchat?

Autor: -ava-, Datum: 19. 3. 2024 11:30

Na otázky čtenářů odpovídá Gabriela Lehmann, vizážistka spolupracující s dm drogerií.

Noční maska, která účinně chrání pokožku před nezdravými jevy

Noční maska, která účinně chrání pokožku před nezdravými jevy

Autor: -mav-, Datum: 10. 3. 2024 12:13

Kvalitní a pravidelný spánek je nezbytnou součástí pro naše zdraví. Dochází při něm nejen ke…

Tip šéfredaktorky

SOUTĚŽTE o 3 balíčky Miniverse od MGA

30. 5. 2024 17:20 autor -mav-