Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Chcete zhubnout? Pomůže vám čaj!
Pixabay
Životní styl

Chcete zhubnout? Pomůže vám čaj!

datum: 25. 2. 2019 15:16 autor: -an-
Spalujte tuky pomocí čajů, které si lehce namícháte a připravíte.

Podpořte dietní režim a pravidelný pohyb každodenním pitím těch správných čajů!

Koření pro hubnutí

Tato směs koření z různých rostlin pomáhá spalovat tuk.

Budete potřebovat:

25 g mletého zázvoru

25 g mletého kardamomu

25 g mleté kurkumy

5 lžiček kajenského pepře

Uvedené množství vystačí asi na 80 g směsi. Vydrží 1 rok.

Jak na to:

Koření dobře promíchejte.

Do hrnku vložte 1 lžičku koření a přelijte vroucí vodou.

Pije se jako čaj 2 až 3 krát denně.

 

Čaj pro hubnutí

Bylinky v čaji pomáhají tišit chuť k jídlu a zrychlují metabolismus, aniž byste z toho byli nervózní a nesví. Užívejte jako doplněk ke zdravé a vyvážené stravě. Zvažte také detoxikační kúru.

Budete potřebovat:

50 g zeleného čaje

25 g fenyklových semínek

25 g sušených listů pampelišky

Z uvedeného množství získáme 100 g směsi na čaj. Vydrží alespoň 1 rok.

Jak na to:

Všechny ingredience spolu dobře promíchejte.

Ze směsi připravte čaj – na 1 hrnek použijte 1 lžičku směsi.

Pijte 2 až 4 hrnky denně.

Další zajímavé informace a recepty světově proslulých bylinkářů a herbalistů na domácí léčivé prostředky najdete v knize Bylinky pro zdraví a krásu Pip Wallerové. 

Vydává Euromedia. Zakoupit ji můžete u svého knihkupce nebo objednat na www.booktook.cz.


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Kdy jít na prohlídku? Kompletní přehled zdravotní prevence

Kdy jít na prohlídku? Kompletní přehled zdravotní prevence

Autor: MUDr. Kateřina Šédová, Loono, Datum: 9. 1. 2025 0:05

Nový rok přináší nové příležitosti, jak pečovat o své zdraví. Chcete-li mít jistotu, že…

Jak zdravě jíst a cvičit, aniž byste se stali „ledňáčkem“

Jak zdravě jíst a cvičit, aniž byste se stali „ledňáčkem“

Autor: redakce ve spolupráci s Karolinou Beranovou, nutriční terapeutkou, FitKitchen, Datum: 8. 1. 2025 0:05

Nový rok a nová předsevzetí. Kdo by to neznal? V lednu se fitness centra plní nadšenci, kteří s…

Nejlepší novoroční předsevzetí? Půl talíře zeleniny a ovoce v každé porci

Nejlepší novoroční předsevzetí? Půl talíře zeleniny a ovoce v každé porci

Autor: redakce ve spolupráci s projektem Půl talíře, Datum: 5. 1. 2025 0:05

Nový rok je ideálním časem pro změny a nová předsevzetí. Pokud přemýšlíme, jak zlepšit své zdraví a…

Které ořechy jsou pro nás nejzdravější?

Které ořechy jsou pro nás nejzdravější?

Autor: -red-, Datum: 2. 1. 2025 12:55

Na otázky čtenářů odpovídá PharmDr. Kamila Horníčková, odbornice na přírodní medicínu v Lékárna.cz

Novoroční detox šatníku

Novoroční detox šatníku

Autor: redakce ve spolupráci s neziskovou organizací Oděvní banka, Datum: 2. 1. 2025 7:00

V novém roce téměř každý začíná s dietami a detoxem organismu. Proč se ale nezaměřit i na detox…

5 tipů pro Vánoce bez kil navíc

5 tipů pro Vánoce bez kil navíc

Autor: redakce ve spolupráci s MUDr. Ludmilou Mazylkinovou, MOJE AMBULANCE, Datum: 21. 12. 2024 0:05

Pokud jde o Vánoce a jejich vliv na naše zdraví, jsou statistiky nemilosrdné. Průměrný Čech během…

Stres, únava a naše oči

Stres, únava a naše oči

Autor: redakce ve spolupráci s oční klinikou NeoVize, Datum: 18. 12. 2024 0:05

Vánoce jsou sice krásným obdobím plným radosti a setkávání s blízkými, ale zároveň shon, který je…

Bylo mi padesát, no a co?

Bylo mi padesát, no a co?

Autor: Jana Nováková, Datum: 17. 12. 2024 0:05

Jak prodloužit život, najít cestu k nesmrtelnosti nebo aspoň zpomalit přirozené stárnutí, to se…

Tip šéfredaktorky

Vražedná kosmetika

16. 1. 2025 0:05 autor Vendula Presserová