Jedním z hlavních důvodů, proč se společné venkovní sportovní aktivity stávají stále oblíbenějšími, je sociální interakce. Ta vytváří prostředí, ve kterém je přirozeně přítomná motivace a podpora, což pomáhá každému z účastníků, když se mu zrovna nechce, anebo když by chtěl předčasně skončit.
Podobnou motivaci a trendy vykazují také společné fitness aktivity. Ty jsou v posledních letech stále častější v outdoorové formě, kdy se parta kamarádů sejde v parku a společně si zacvičí. Jedná se různé typy cvičení, buď pouze na trávníků bez pomůcek, či s využitím okolního vybavení jako například lavičky až po využití venkovních posiloven. Stále populárnější jsou zde i kruhové tréninky.
„Nedílnou součástí skupinových sportovních aktivit také je, že se lidé baví také při domlouvání nebo následném sdílení výsledků či fotografií na sociálních sítích nebo ve specializovaných aplikacích. To vše pak posiluje motivaci a radost ze sportu,“ říká Petr Salomon z Týmuj.cz.
Aplikaci tymuj.cz si můžete stáhnout v App Store nebo na Google Play.
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Vydírání přes internet se v poslední době stává častějším a závažnějším problémem, který zasahuje…
Umělá inteligence zásadně mění vzdělávání a profesní rozvoj. Jana Večerková, zakladatelka a…
Mobilní aplikace mnoha lidem pomáhají a jejich používání šetří čas, peníze, ale je k ruce třeba i…
Kromě dodržování zásad zdravého životního stylu bychom neměli zapomínat na preventivní prohlídky a…
Vánoční čas by měl být obdobím míru a pokoje. Nezapomeňte si na své sváteční cesty s sebou přibalit…
V září se jde nejen zpátky do školy, ale taky do plného pracovního módu po letních dovolených.…
Externí úložiště jsou v digitální době stále důležitější. Umožňují nám přenášet, ukládat a…
Alergiím můžete předcházet i pomocí kvalitního pylového zpravodajství.