Prvním je Hořký pomeranč, jehož vůně pomáhá slezině a žaludku. Na 50 ml základního, nosného, mandlového oleje nakapejte 15 kapek éterického oleje, který důkladně promíchejte. Vyrobíte si tak krásně voňavý masážní olej, kterým pravidelně masírujte břicho i plosky nohou.
Nebo zvolte Kadidlo. Éterický olej z kadidla nakapejte v množství 5 kapek do vody v aromalampě. Vůni nechte volně odpařovat. Uvolní stres, napětí a uklidní vaše nervy.“
Co dál doporučujete teď v závěru roku, aby nám bylo dobře? „Na podzim je třeba vnímat hodně přírodu, i když jsme ve městech nebo často v uzavřených místnostech. Padající listy ze stromů k nám promlouvají svojí symbolikou a nabádají nás, abychom jako to dělají stromy, pustili to, co nepotřebujeme. Zbavovat se své zátěže je hodně důležité, zvláště v oblasti mentální. Důležité je také vyčištění těla, tak jak to děláme na jaře. Na to je dobré lněné semínko, které přes noc namočte - 2 polévkové lžíce do ¼ l studené vody. Ráno semínko svařte 3 minuty a odstavte na 10 minut. Poté sceďte a odvar vypijte na lačný žaludek po dobu 14 dnů. K tomu popíjejte bylinkový čaj na játra. Ostropestřec mariánský nebo čekankový kořen. Zlepší se vám trávení a posílíte imunitu pro nadcházející zimu. Jezte také minimum sladkého a vynechejte úplně bílou mouku i alkohol. Pokud zvládnete, můžete očistný proces ještě protáhnout o týden. Takže celková očista organismu může trvat 3 týdny. K tomu pochopitelně jezte stravu, tak jak jste zvyklí. Určitě byste neměli zapomínat za kyselé zelí a jíst hodně ryb. Z bylin sbírejte kořeny, kam ukládá rostlina na podzim svou sílu. Kořen čekanky na játra nebo kořen lopuchu, ze kterého udělejte odvar třeba na omývání pokožky trpící na akné nebo ekzém. Najít můžete i kořen kostivalu, který zpracujte na mast pro bolavé klouby.
Ani nás moc nepřekvapilo, že paní Jirásková relaxuje zase prací, jak nás ujistila. „Respektive relaxuji jiným druhem práce. Když si potřebuji odpočinout od psaní článků nebo knih, tak usedám k čistému plátnu. Od malování pak pokukuji a promýšlím, co napsat. Docela hodně času mi zabere i Druidská škola pro ženy, která začala opět v říjnu tohoto roku. Je založena na starých tradicích a kořenech našeho národa, ve kterých vidím velký poklad a duši toho, co nám odkázali naši předkové. To znamená, že učím ženy znalostem o bylinách, svátcích a sdílení svých zkušeností v ženském kruhu. Vlastně tím stále pokračuji ve své knize Léčivá domácnost, kde dávám ženám prostor pro uvědomění si své léčivé, vnitřní síly. A když neučím ani ve škole, tak sbírám náměty na novou knihu, což mi trvá několik měsíců. Snažím se co nejvíce věnovat také svým třem vnukům, což je nejkrásnější čas. Povídáme si, čteme a hrajeme si, chodíme do přírody. Učím je všímat si barvy stromů, jak se pohybuje listí, posloucháme šumění lesa. Nechávám je svobodně projevit se. Moc jim do toho nepovídám, jsem hodně tolerantní babička.“
Řídí se MOTTEM: Být dobrým člověkem! „V tom je obsažené vše, lidský soucit, otevřenost, důvěra i práce na sobě. Také jsem nedávno někde napsala, že v tradicích a zvycích našeho národa je ukrytá moudrost a duše naší země. Tuto myšlenku promýšlím stále hlouběji. Důležité je vyprávět si a číst příběhy, pohádky a sdílet své osobní zkušenosti s ostatními. Jak na toto zapomeneme, nebudeme vědět, kdo jsme a kam patříme.“
Na další zajímavé rady se můžete těšit další týden. Zatím vyzkoušejte Polévku z řepy z knihy Síla léčivých polévek.
Z médií i sociálních sítí denně nasáváme inspiraci, jak se starat o pokožku. Kdy ale s péčí začít,…
Mít svůj záměr nebo vizi, kam chci směřovat svůj život. Ať již v pracovní nebo osobní rovině. Někdo…
Její osud je smutný. Zůstala ve stínu slavného manžela, přestože se významně podílela na jeho…
Lidé s tělesným postižením mají možnost zapojit se do pracovního procesu i do společnosti. Své o…
V dnešním rychle se měnícím světě už tradiční kariéra není jenom lineární. Pro Helenu, která přešla…
Autor proslulých dezertů a laskomin, který své zkušenosti získával mimo jiné i v luxusním…
Hélène Dutrieu toho stihla tolik, že by to vydalo na několik životů. Do historie se zapsala jako…
Fungující a efektivní komunikace je klíčovým pilířem pro úspěšné vzdělávání. To neplatí jen pro…