Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Kolik kalorií můžete spálit za hodinu?
Pixabay
Životní styl / Zdraví

Kolik kalorií můžete spálit za hodinu?

datum: 22. 9. 2018 15:45 autor: -dab-
Pokud se chcete bavit a přitom ještě spálit nějakou tu kalorii, není nic snazšího, než se zamyslet a vybrat si nejoblíbenější činnost...
činnost                                  počet kalorií        

SPORT                 

aerobik                                                           407       

strečink, hata jóga                                          232       

bowling                                                          174       

tanec (disco)                                                  319       

tanec (waltz, foxtrot)                                      174       

badminton                                                     267       

basketball                                                      465       

závodní chůze                                                378       

plavání prsa                                                   581       

plavání kraul                                                  639       

plavání motýlek                                              639       

taj-či                                                               232       

vodní lyžování                                                248       

vodní pólo                                                      581       

skateboard                                                     290       

DOMÁCÍ PRÁCE A ÚKLID                            

koupání dětí                                                   203       

vaření                                                            145       

mytí oken                                                       261       

hraní s dětmi                                                  290       

čtení vsedě                                                     65         

spaní                                                              35         

sledování TV                                                   44         

stání ve frontě                                                73         

nakupování autem                                         203       

práce na zahradě                                           269       

sekání trávníku                                              232       

stříhání stromků                                            261       


Další články z rubriky

Jak se liší průběh nemocí u dětí oproti dospělým?

Jak se liší průběh nemocí u dětí oproti dospělým?

Autor: MUDr. Richard Rýznar, pediatr, Datum: 18. 1. 2021 15:00

Dětský organismus se od toho dospělého liší v několika směrech, obzvláště pak v síle imunitního…

4 tipy, jak překonat lenost v době covidové

4 tipy, jak překonat lenost v době covidové

Autor: -an-, Datum: 14. 1. 2021 10:00

Víte, že každý den proležený u televize stojí člověka až tři procenta svalové hmoty? S uzavřením…

Preventivní prohlídky v „době covidové“

Preventivní prohlídky v „době covidové“

Autor: -gul-, Datum: 13. 1. 2021 10:00

S automobilem je nutné pravidelně absolvovat technickou kontrolu, domácím spotřebičům dopřáváme…

Když je na sjezdovce oblačné počasí, zhoršuje se mi vidění. Proč?

Když je na sjezdovce oblačné počasí, zhoršuje se mi vidění. Proč?

Autor: -an-, Datum: 6. 1. 2021 15:00

Na otázky čtenářů odpovídá MUDr. Lucie Valešová, primářka Oční kliniky DuoVize Praha.

Fittness jóga

Fittness jóga

Autor: -red-, Datum: 4. 1. 2021 15:00

Pokud do nového roku vstupujete s předsevzetími týkajícími se změny životního stylu, možná vás…

5 otázek (a odpovědí) k otužování

5 otázek (a odpovědí) k otužování

Autor: -an-, Datum: 4. 1. 2021 10:00

Otužování propadly různé celebrity, proto se stalo trochu módní záležitostí. Přesto má otužování…

5 mýtů nebo pravd o kortikosteroidech

5 mýtů nebo pravd o kortikosteroidech

Autor: -an-, Datum: 3. 1. 2021 11:00

Přestože jsou kortikosteroidy pokládány za velmi účinné protizánětlivé léky při léčbě astmatu, řada…

Je normální mít v menopauze problémy s močovým měchýřem?

Je normální mít v menopauze problémy s močovým měchýřem?

Autor: -an-, Datum: 30. 12. 2020 10:00

Na otázky čtenářů odpovídá MUDr. Radka Gregorová, gynekoložka z Lékařského domu v Praze 7.

Tip šéfredaktorky

Morgan Freeman (83): První roli dostal za trest

21. 12. 2020 0:05 autor Markéta Vavřinová