Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Kolik kalorií můžete spálit za hodinu?
Pixabay
Životní styl / Zdraví

Kolik kalorií můžete spálit za hodinu?

datum: 22. 9. 2018 15:45 autor: -dab-
Pokud se chcete bavit a přitom ještě spálit nějakou tu kalorii, není nic snazšího, než se zamyslet a vybrat si nejoblíbenější činnost...
činnost                                  počet kalorií        

SPORT                 

aerobik                                                           407       

strečink, hata jóga                                          232       

bowling                                                          174       

tanec (disco)                                                  319       

tanec (waltz, foxtrot)                                      174       

badminton                                                     267       

basketball                                                      465       

závodní chůze                                                378       

plavání prsa                                                   581       

plavání kraul                                                  639       

plavání motýlek                                              639       

taj-či                                                               232       

vodní lyžování                                                248       

vodní pólo                                                      581       

skateboard                                                     290       

DOMÁCÍ PRÁCE A ÚKLID                            

koupání dětí                                                   203       

vaření                                                            145       

mytí oken                                                       261       

hraní s dětmi                                                  290       

čtení vsedě                                                     65         

spaní                                                              35         

sledování TV                                                   44         

stání ve frontě                                                73         

nakupování autem                                         203       

práce na zahradě                                           269       

sekání trávníku                                              232       

stříhání stromků                                            261       


Další články z rubriky

Dlouhé odkládání operace očí se nevyplácí

Dlouhé odkládání operace očí se nevyplácí

Autor: redakce ve spolupráci s oční klinikou Gemini, Datum: 6. 7. 2022 15:00

Víte, že operaci šedého zákalu je bezpečné podstoupit i v létě? Není třeba se ničeho bát.

Co nesmí chybět v cestovní lékárničce?

Co nesmí chybět v cestovní lékárničce?

Autor: redakce v spolupráci s MUDr. Ludmilou Mazylkinovou, MOJE AMBULANCE, Datum: 29. 6. 2022 15:00

Abychom si zaslouženou dovolenou mohli co nejlépe užít, měli bychom být připraveni i na nejrůznější…

Víte, že k vysokému tlaku se často přidává onemocnění ledvin?

Víte, že k vysokému tlaku se často přidává onemocnění ledvin?

Autor: -an-, Datum: 23. 6. 2022 10:00

Přirozená konstrukce našeho těla způsobuje, že krevní tlak a onemocnění ledvin bývají úzce…

Když oční vada překáží...

Když oční vada překáží...

Autor: redakce ve spolupráci s oční klinikou Neovize, Datum: 19. 6. 2022 11:00

Nutnost nošení brýlí nebo kontaktních čoček může být někdy pěkně otravná záležitost! Lidé, kteří…

Chcete o svém zdravotním stavu vědět víc?

Chcete o svém zdravotním stavu vědět víc?

Autor: -an-, Datum: 15. 6. 2022 10:00

Pandemie Covidu 19 změnila mnohé, také náš přístup ke zdraví a prevenci. Máme větší povědomí o tom,…

Není váš partner náhodou v „přechodu“?

Není váš partner náhodou v „přechodu“?

Autor: redakce ve spolupráci s MUDr. Pavlem Turčanem, gynekologem a sexuologem, Datum: 14. 6. 2022 15:00

Přechod se netýká jen žen. Dnešní medicína již totiž zná i pojem mužského přechodu, takzvané…

5 záludných letních nástrah

5 záludných letních nástrah

Autor: redakce ve spolupráci s Mgr. Ivou Bílkovou a MUDr. Pavlem Stodůlkou, Datum: 8. 6. 2022 15:00

Mezi typicky letní problémy patří úrazy při sportování i popáleniny při grilování. Jak si letní…

Co by vám nemělo chybět v cestovní lékárničce?

Co by vám nemělo chybět v cestovní lékárničce?

Autor: redakce ve spolupráci s MUDr. Ludmilou Bezdíčkovou, praktickou lékařkou z Prahy 6, Datum: 31. 5. 2022 15:00

Dovolená se blíží, proto se aktuálním tématem může stát obsah cestovní lékárničky. Co je tedy…

Tip šéfredaktorky

„Pod svícnem” bývá tma aneb O domácím násilí

29. 6. 2022 10:00 autor -red-