Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Kolik kalorií můžete spálit za hodinu?
Pixabay
Životní styl / Zdraví

Kolik kalorií můžete spálit za hodinu?

datum: 22. 9. 2018 15:45 autor: -dab-
Pokud se chcete bavit a přitom ještě spálit nějakou tu kalorii, není nic snazšího, než se zamyslet a vybrat si nejoblíbenější činnost...
činnost                                  počet kalorií        

SPORT                 

aerobik                                                           407       

strečink, hata jóga                                          232       

bowling                                                          174       

tanec (disco)                                                  319       

tanec (waltz, foxtrot)                                      174       

badminton                                                     267       

basketball                                                      465       

závodní chůze                                                378       

plavání prsa                                                   581       

plavání kraul                                                  639       

plavání motýlek                                              639       

taj-či                                                               232       

vodní lyžování                                                248       

vodní pólo                                                      581       

skateboard                                                     290       

DOMÁCÍ PRÁCE A ÚKLID                            

koupání dětí                                                   203       

vaření                                                            145       

mytí oken                                                       261       

hraní s dětmi                                                  290       

čtení vsedě                                                     65         

spaní                                                              35         

sledování TV                                                   44         

stání ve frontě                                                73         

nakupování autem                                         203       

práce na zahradě                                           269       

sekání trávníku                                              232       

stříhání stromků                                            261       


Další články z rubriky

8 otázek a odpovědí na téma respirátor

8 otázek a odpovědí na téma respirátor

Autor: redakce ve spolupráci s Tomášem Drbalem z BTL Medical Technologies, Datum: 10. 4. 2021 11:00

Na rozdíl od roušky respirátor chrání jak ostatní, tak i svého majitele. A aby opravdu plnil svou…

Víte, že je 4. duben je Světový den mrkve?

Víte, že je 4. duben je Světový den mrkve?

Autor: -gul-, Datum: 4. 4. 2021 10:15

Staré známé pořekadlo praví, že kdo jí hodně mrkve, ten bude mít oči jako rys. Mrkev je známá i…

Víte, že zrakové obtíže mohou být prvním příznakem koronaviru?

Víte, že zrakové obtíže mohou být prvním příznakem koronaviru?

Autor: -an-, Datum: 1. 4. 2021 15:00

Únava, zvýšená teplota, bolest hlavy, ztráta čichu a chuti – to jsou nejčastější příznaky, které…

Spermie ničí práce z domova i stres

Spermie ničí práce z domova i stres

Autor: redakce ve spolupráci s MUDr. Pavlem Turčanem, gynekologem a sexuologem, Datum: 30. 3. 2021 15:00

Víte, že pandemie koronaviru má negativní vliv na mužskou plodnost?

Jakými změnami prochází pleť v menopauze?

Jakými změnami prochází pleť v menopauze?

Autor: -an-, Datum: 21. 3. 2021 11:00

Na otázky čtenářů odpovídá MUDr. Lucie Rajská, Ph.D., dermatoložka z Kliniky preventivní…

5 problémů se zrakem, které se objevují kolem padesátky

5 problémů se zrakem, které se objevují kolem padesátky

Autor: -an-, Datum: 20. 3. 2021 11:00

Kolem 48. roku přichází období, kterému říkáme krize středního věku. Jejím důvodem není pouze…

Jak na nadměrné vypadávání vlasů?

Jak na nadměrné vypadávání vlasů?

Autor: -ava-, Datum: 15. 3. 2021 15:00

Těhotenství, porod a klimakterium. Tři významná období v životě žen, které spojuje hormonální…

5 rad, jak zabránit vzniku křečových žil

5 rad, jak zabránit vzniku křečových žil

Autor: -an-, Datum: 9. 3. 2021 15:00

Ti, které covid donutil pracovat z domova, si mnohdy stěžují, že u počítače stráví víc času, než…