Čas jen pro mě

Češi mají méně sexu než dříve

„Sexuální zdraví je nedílnou součástí celkového zdraví, ale stále ho odkládáme na vedlejší kolej. Přitom právě otevřená komunikace a prevence mohou zásadně ovlivnit kvalitu života i vztahů,“ říká MUDr. Kateřina Šédová, zakladatelka neziskové organizace Loono, která se mimo jiné věnuje reprodukčnímu zdraví a prevenci pohlavně přenosných chorob.

Nová data z výzkumu CZECHSEX ukazují výraznou změnu v sexuálním chování české populace. Frekvence sexu klesla z přibližně dvou až tří styků týdně v roce 2013 na zhruba jedenkrát měsíčně v současnosti. Tento trend se týká i mladých lidí ve věku 18 až 25 let, kde ženy uvádějí průměrně 1,7 sexuálního styku měsíčně a muži 1,3. Zároveň téměř 55 % mužů a 30 % žen v této věkové kategorii ještě nemělo sexuální zkušenost.

Pokles frekvence sexu souvisí především se změnou životního stylu. Do intimního života výrazně zasahují faktory jako stres, únava, tlak na výkon nebo finanční nejistota. Mladí lidé navíc často upřednostňují kariéru a zajištění bydlení před budováním partnerských vztahů. Méně sexu tak neznamená menší zájem o blízkost, ale spíše odraz současných životních priorit.

Seznamování se přesouvá do online prostředí

Proměnou prochází i seznamování. Přibližně 13 % párů v Česku se dnes seznamuje online, u lidí do 25 let jde dokonce o více než pětinu. Do digitálního prostředí se přesouvá i intimita – zkušenost se sextingem má více než třetina populace a s pornografií téměř 80 % Čechů. Digitální prostředí však podle odborníků nedokáže plně nahradit smyslové vnímání, které hraje zásadní roli při navazování vztahů, což může vést k větší nejistotě a častějším zklamáním.

Pornografie a online obsah zároveň formují očekávání spojená se sexem. Vytvářejí nereálné představy o vzhledu, výkonu nebo průběhu sexu, což může negativně ovlivňovat sebevědomí i prožívání sexuality, zejména u mladých lidí.

Co by vás ještě mohlo zajímat

Víte, že vám některé léky berou chuť na sex?

„Bodycount“ není to nejdůležitější

Tématem, které ve vztazích často vyvolává otázky, je počet sexuálních partnerů. Podle dat mají ženy v průměru 8,6 partnerů za život a muži 11,6. Samotná čísla však nevypovídají o kvalitě vztahů ani o tom, jak se člověk chová dnes. Důležitější než minulost je podle odborníků otevřená komunikace, ať už o počtu partnerů, tak o pohlavně přenosných infekcích a důraz na prevenci.

Oblast sexuálního zdraví zůstává jedním z největších tabu. Lidé se obávají mluvit o pohlavně přenosných infekcích, testování nebo ochraně, přestože výskyt těchto onemocnění zůstává vysoký. V Česku bylo například v roce 2024 hlášeno více než 1 100 případů syfilisu a přes 3 000 případů kapavky, přičemž jejich počet dlouhodobě roste. Jeden z největších problémů, infekce virem HIV, který napadá imunitní systém člověka a oslabuje ho, se týká 4875 jedinců u nás.

Nejrozšířenější sexuálně přenosná infekce

Nejčastější sexuálně přenosnou infekcí je ale lidský papilomavirus (HPV), se kterým se během života setká až 80 % sexuálně aktivních lidí.

Infekce často probíhá bez příznaků, v některých případech však může vést k závažným onemocněním, včetně rakoviny. Tato infekce však nemá žádnou vypovídající hodnotu o sexuálním chování člověka, který se HPV nakazí. K přenosu může dojít i během jednoho jediného sexuálního kontaktu. Infekce se může projevit až po měsících či letech od nákazy a způsobit může kromě genitálních bradavic i rakovinu u žen i mužů.

Co by vás ještě mohlo zajímat

Nejen rakovina děložního čípku. HPV způsobuje i další zhoubné nádory, které ohrožují i muže

Prevence a komunikace jako základ zdravého vztahu

Důležitá je prevence a otevřená komunikace mezi partnery. Mluvit o testování, ochraně nebo očkování by mělo být přirozenou součástí vztahu a projevem vzájemného respektu.

Mezi základní doporučení patří společný souhlas k pohlavnímu styku, používání kondomu, pravidelné lékařské prohlídky včetně těch gynekologických u žen, testování na STD a očkování proti HPV. Prevence by měla být nedílnou a samozřejmou součástí sexuálního života.

Zájemci o hlubší pohled na téma si mohou poslechnout také epizodu podcastu Loono, ve kterém sexuoložka Laura Janáčková přibližuje, jak se proměňuje sexualita, vztahy i komunikace o intimním životě v dnešní době.