6 rad, jak udržet svěží vztah i po mnoha letech
Po mnoha letech stálého partnerství už „motýli v břiše“ nejspíš zmizeli. Umíte je přivolat zpátky a vrátit do každodenního života? Nebo ještě lépe: nenechte je uletět!
- Láska prochází žaludkem A podle průzkumů 60 procent lidí věří, že společné vaření utužuje vztah. Rychle ke sporáku a překvapte partnera oblíbeným jídlem a nebo zkuste vařit společně.
- Prožívejte nové věci společně Rutina se dříve či později vplíží téměř do všech vztahů. Pokud obvykle trávíte konec dne společně před televizí a spontánní akce nebo víkendové aktivity se staly výjimkou, je nejvyšší čas zažít něco nového. Vneste svěží vítr do vašeho soužití! Můžete přece jít na degustací vín, strávit romantický víkend ve wellness hotelu nebo navštěvovat taneční pro dospělé.
- Malé doteky V době zamilovanosti si páry při každé příležitosti projevují vzájemnou náklonnost. Ty malé letmé doteky se však časem vytrácejí. To je velká škoda! Dodržujte drobné rituály, jako pravidelné objetí nebo polibek při ochodu z domova a při příchodu z práce.
- Důležitá intimita Pečujte o svůj milostný život, hovořte o něm otevřeně s partnerem a nebojte se vyslovit svá přání i odvážné fantazie.
- Povídejte si V počátcích vašeho vztahu jste si říkali úplně všechno. Zajímejte se i teď o svou polovičku, ptejte se, co bylo v práci, sdílejte s ním jeho koníčky a nebraňte se návštěvám jeho přátel.
- Odložte telefon Je to určitě obtížné, ale realizovatelné. Nenechte se rozptylovat mobilním telefonem při společných aktivitách, nemrkejte na displej každých pět minut. Dejte mu tak najevo, že je vám čas, který spolu trávíte, vzácný.
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Další články z rubriky
Epidemie stresu na vzestupu
Autor: -ava-, Datum: 10. 10. 2025 13:10Přestože se více než polovina Čechů snaží aktivně pečovat o své duševní zdraví, psychická pohoda…
Jak před volbami zvládnout debaty o politice u rodinného stolu?
Autor: Zuzana Steigerwaldová, psychoterapeutka působící na online psychoterapeutické platformě Hedepy, Datum: 23. 9. 2025 0:05Blíží se volby a pro mnoho rodin je to chvíle, kdy přetékají nejen letáky ve schránkách, ale i…
Nespavost trápí miliony lidí. Kvalitní spánek není luxus, ale nutnost
Autor: MUDr. Kateřina Šédová, Loono, Datum: 18. 9. 2025 0:05Spánek je základní životní potřebou, přesto jeho nedostatek trápí mnoho lidí. Nespavost, porucha…
Je sezónní afektivní porucha jen obyčejný podzimní splín?
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 17. 9. 2025 0:05Na otázky čtenářů odpovídá MUDr. Matěj Kasal, psychiatr, Mindwell
Rodič jako zrcadlo
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 10. 9. 2025 0:05Nemusíme vést dlouhé výchovné řeči, děti totiž dávno vědí. Vědí, jak se tváříme, když jsme unavení.…
Co dělat při panické atace?
Autor: redakce ve spolupráci s MUDr. Kateřinou Šédovou, Loono, Datum: 26. 8. 2025 0:05Když tělo reaguje, jako by šlo o život. To je panická ataka, forma úzkostné poruchy.
Duševní zdraví pod lupou
Autor: Anna Vágnerová, Datum: 19. 8. 2025 0:05Ženy ví, jak je duševní zdraví důležité v jejich životě, aktivně se o něj starají, ale přesto ve…
Psycholožka Šárka Miková má odpovědi na „ošemetné táborové“ otázky
Autor: Mgr. Šárka Miková, psycholožka, Datum: 10. 7. 2025 0:05Letní tábor. Pro jedno dítě vzrušující dobrodružství, pro jiné nejistý skok do neznáma. Jako rodiče…