6 rad, jak udržet svěží vztah i po mnoha letech
Po mnoha letech stálého partnerství už „motýli v břiše“ nejspíš zmizeli. Umíte je přivolat zpátky a vrátit do každodenního života? Nebo ještě lépe: nenechte je uletět!
- Láska prochází žaludkem A podle průzkumů 60 procent lidí věří, že společné vaření utužuje vztah. Rychle ke sporáku a překvapte partnera oblíbeným jídlem a nebo zkuste vařit společně.
- Prožívejte nové věci společně Rutina se dříve či později vplíží téměř do všech vztahů. Pokud obvykle trávíte konec dne společně před televizí a spontánní akce nebo víkendové aktivity se staly výjimkou, je nejvyšší čas zažít něco nového. Vneste svěží vítr do vašeho soužití! Můžete přece jít na degustací vín, strávit romantický víkend ve wellness hotelu nebo navštěvovat taneční pro dospělé.
- Malé doteky V době zamilovanosti si páry při každé příležitosti projevují vzájemnou náklonnost. Ty malé letmé doteky se však časem vytrácejí. To je velká škoda! Dodržujte drobné rituály, jako pravidelné objetí nebo polibek při ochodu z domova a při příchodu z práce.
- Důležitá intimita Pečujte o svůj milostný život, hovořte o něm otevřeně s partnerem a nebojte se vyslovit svá přání i odvážné fantazie.
- Povídejte si V počátcích vašeho vztahu jste si říkali úplně všechno. Zajímejte se i teď o svou polovičku, ptejte se, co bylo v práci, sdílejte s ním jeho koníčky a nebraňte se návštěvám jeho přátel.
- Odložte telefon Je to určitě obtížné, ale realizovatelné. Nenechte se rozptylovat mobilním telefonem při společných aktivitách, nemrkejte na displej každých pět minut. Dejte mu tak najevo, že je vám čas, který spolu trávíte, vzácný.
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Další články z rubriky
Fenomén reality shows aneb Proč tak rádi sledujeme životy ostatních
Autor: Zuzana Steigerwaldová, psychoterapeutka, Hedepy, Datum: 8. 4. 2026 0:05Bachelor, Survivor, ale třeba i Výměna manželek nebo Prostřeno. Reality shows se dlouhodobě drží na…
Češi potřebují psychologickou péči, ale nevědí, na koho se obrátit
Autor: redakce ve spolupráci s Asociací klinických psychologů ČR, Datum: 12. 3. 2026 8:00Každý třetí Čech má osobní zkušenost s vyhledáním odborné pomoci v oblasti duševního zdraví. Mnoho…
Vadí mi, když na mě křičíš!
Autor: redakce ve spolupráci s terapeutkou Mgr. Jiřinou Maršálkovou, Datum: 10. 2. 2026 9:00Partnerské vztahy jsou jedním z nejdůležitějších pilířů duševního zdraví. Zároveň bývají první…
7 tipů, jak přežít Vánoce bez šrámu na duši
Autor: redakce ve spolupráci s psychoterapeutkou Petrou Taye, Datum: 16. 12. 2025 0:05Vánoce, čas volných dní, lásky, pohody, světýlek, ale často i nervů. Pokud se vám u sváteční tabule…
Jak zvládnout předvánoční stres a vyhnout se riziku závislostí
Autor: redakce ve spolupráci s psychoterapeutem a adiktologem Jiřím Korešem, Datum: 12. 12. 2025 10:00Prosinec je označován za magické období plné pohádkové předvánoční atmosféry. Zároveň ale umí být…
Manuál psychické první pomoci aneb Jak podpořit blízkého s depresí
Autor: Mgr. Jiřina Maršálková, terapeutka a spoluautorka preventivních programů Mindwell, Datum: 1. 12. 2025 9:39Víte, jak poznat varovné signály, že váš blízký trpí depresí? A jak mu pomoci? Devatero rad pomůže…
Co je to OCD? Úzkostný kolotoč, z kterého je těžké vystoupit
Autor: redakce ve spolupráci s psychiatrem MUDr. Kryštofem Kantorem, Datum: 26. 11. 2025 0:05Nekonečné mytí rukou, opakované kontrolování zamčených dveří či upravování předmětů podle symetrie…
Víte, že sebevědomí má tvar písmene U?
Autor: Ondřej Spilka, denatura, Datum: 25. 11. 2025 0:05Sebevědomí je klíčem k úspěchu, štěstí a zdravým vztahům. Určuje, jak se cítíme i to, jak nás…