Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
6 rad, jak udržet svěží vztah i po mnoha letech
freepik.com
Životní styl / Psychologie

6 rad, jak udržet svěží vztah i po mnoha letech

datum: 1. 5. 2020 15:00 autor: Hana Lorencová
Když se počáteční velká láska promění v trvalý vztah, vášeň často ustupuje na vedlejší kolej. I malé triky ale pomáhají udržet velkou lásku.

Po mnoha letech stálého partnerství už „motýli v břiše“ nejspíš zmizeli. Umíte je přivolat zpátky a vrátit do každodenního života? Nebo ještě lépe: nenechte je uletět!

  1. Láska prochází žaludkem A podle průzkumů 60 procent lidí věří, že společné vaření utužuje vztah. Rychle ke sporáku a překvapte partnera oblíbeným jídlem a nebo zkuste vařit společně.
  2. Prožívejte nové věci společně Rutina se dříve či později vplíží téměř do všech vztahů. Pokud obvykle trávíte konec dne společně před televizí a spontánní akce nebo víkendové aktivity se staly výjimkou, je nejvyšší čas zažít něco nového. Vneste svěží vítr do vašeho soužití! Můžete přece jít na degustací vín, strávit romantický víkend ve wellness hotelu nebo navštěvovat taneční pro dospělé. 
  3. Malé doteky V době zamilovanosti si páry při každé příležitosti projevují vzájemnou náklonnost. Ty malé letmé doteky se však časem vytrácejí. To je velká škoda! Dodržujte drobné rituály, jako pravidelné objetí nebo polibek při ochodu z domova a při příchodu z práce.
  4. Důležitá intimita Pečujte o svůj milostný život, hovořte o něm otevřeně s partnerem a nebojte se vyslovit svá přání i odvážné fantazie.
  5. Povídejte si V počátcích vašeho vztahu jste si říkali úplně všechno. Zajímejte se i teď o svou polovičku, ptejte se, co bylo v práci, sdílejte s ním jeho koníčky a nebraňte se návštěvám jeho přátel.
  6. Odložte telefon Je to určitě obtížné, ale realizovatelné. Nenechte se rozptylovat mobilním telefonem při společných aktivitách, nemrkejte na displej každých pět minut. Dejte mu tak najevo, že je vám čas, který spolu trávíte, vzácný.

Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Fenomén reality shows aneb Proč tak rádi sledujeme životy ostatních

Fenomén reality shows aneb Proč tak rádi sledujeme životy ostatních

Autor: Zuzana Steigerwaldová, psychoterapeutka, Hedepy, Datum: 8. 4. 2026 0:05

Bachelor, Survivor, ale třeba i Výměna manželek nebo Prostřeno. Reality shows se dlouhodobě drží na…

Češi potřebují psychologickou péči, ale nevědí, na koho se obrátit

Češi potřebují psychologickou péči, ale nevědí, na koho se obrátit

Autor: redakce ve spolupráci s Asociací klinických psychologů ČR, Datum: 12. 3. 2026 8:00

Každý třetí Čech má osobní zkušenost s vyhledáním odborné pomoci v oblasti duševního zdraví. Mnoho…

Vadí mi, když na mě křičíš!

Vadí mi, když na mě křičíš!

Autor: redakce ve spolupráci s terapeutkou Mgr. Jiřinou Maršálkovou, Datum: 10. 2. 2026 9:00

Partnerské vztahy jsou jedním z nejdůležitějších pilířů duševního zdraví. Zároveň bývají první…

7 tipů, jak přežít Vánoce bez šrámu na duši

7 tipů, jak přežít Vánoce bez šrámu na duši

Autor: redakce ve spolupráci s psychoterapeutkou Petrou Taye, Datum: 16. 12. 2025 0:05

Vánoce, čas volných dní, lásky, pohody, světýlek, ale často i nervů. Pokud se vám u sváteční tabule…

Jak zvládnout předvánoční stres a vyhnout se riziku závislostí

Jak zvládnout předvánoční stres a vyhnout se riziku závislostí

Autor: redakce ve spolupráci s psychoterapeutem a adiktologem Jiřím Korešem, Datum: 12. 12. 2025 10:00

Prosinec je označován za magické období plné pohádkové předvánoční atmosféry. Zároveň ale umí být…

Manuál psychické první pomoci aneb Jak podpořit blízkého s depresí

Manuál psychické první pomoci aneb Jak podpořit blízkého s depresí

Autor: Mgr. Jiřina Maršálková, terapeutka a spoluautorka preventivních programů Mindwell, Datum: 1. 12. 2025 9:39

Víte, jak poznat varovné signály, že váš blízký trpí depresí? A jak mu pomoci? Devatero rad pomůže…

Co je to OCD? Úzkostný kolotoč, z kterého je těžké vystoupit

Co je to OCD? Úzkostný kolotoč, z kterého je těžké vystoupit

Autor: redakce ve spolupráci s psychiatrem MUDr. Kryštofem Kantorem, Datum: 26. 11. 2025 0:05

Nekonečné mytí rukou, opakované kontrolování zamčených dveří či upravování předmětů podle symetrie…

Víte, že sebevědomí má tvar písmene U?

Víte, že sebevědomí má tvar písmene U?

Autor: Ondřej Spilka, denatura, Datum: 25. 11. 2025 0:05

Sebevědomí je klíčem k úspěchu, štěstí a zdravým vztahům. Určuje, jak se cítíme i to, jak nás…

Tip šéfredaktorky

Vaše nohy nemusí trpět!

17. 4. 2026 8:00 autor Vendula Presserová