Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Ozdravná NEJ pro nastávající zimu
Pixabay
Životní styl

Ozdravná NEJ pro nastávající zimu

datum: 18. 12. 2018 9:00 autor: Eva Zelinková
Užívejte si pohody v každém počasí!

„Střídání ročních období bychom měli přijmout,“ říká autorka knihy „Léčivá domácnost“ Vladislava Mlada Jirásková. „Po podzimní očistě těla i duše přichází zima, která je o vítání světla a narození nového, vnitřního života. Slunce se opět navrací zpět a v tom je velká naděje i návod, protože střídání ročních období bychom měli přijmout. Tak to dělali naši předkové, souzněli s přírodou a nesnažili se tomu bránit. Přijímali poselství přírody a učili se je pozorovat a číst. Zima je o tom být v klidu, rozjímat a odpočívat. Nabírat sílu na jaro a další vegetační cyklus. Nebránit se více spánku a starat se o svůj močový měchýř a ledviny. Jejich nerovnováha nám způsobuje vyčerpání, únavu, strach i pocit selhání.“

„Můžeme popíjet čaj ze zlatobýlu, břízy, medvědice nebo přesličky,“ pokračuje Vladislava Mlada Jirásková. „Velmi posilující, jsou koupele například pro hormonální vyrovnanost žen, můžeme přidat do vany 50 kapek přírodního, éterického oleje geránia do šálku mléka nebo smetany. Vše rozmícháme ve vaně, přidat můžeme několik lžic medu a pak si tuto koupel vychutnávat půl hodiny. V zimě je krásné míchat si i parfémy z éterických olejů a dělat si tak radost. Brát všechno z nadhledu a hlavně pozitivně myslet, dělat si radost a usmívat se. Užívat si zimu za jakéhokoliv počasí. Plánovat a těšit se na nové období jara a naděje.

Pokud na nás jdou chmury, můžeme sáhnout i po Bachových květových esencích, které se užívají vnitřně. Například:

  • Topol osika – pomáhá při strachu a je vhodný jak pro dospělé, tak i pro děti, co mají noční můry. Oliva – esence se užívá při únavě a problémech s ledvinami. Navrací chuť do života.
  • Snědek okoličnatý – pomáhá rozproudit samo léčivý proces, uklidňuje a léčí naše uložená traumata.
  • Bílý kaštan – pomůže při špatném spánku, když nás tíží myšlenky.“

Jak nás Vladislava Mlada Jirásková ujistila, i ona sama se snaží žít a naplňovat filozofii svých „léčivých“ knih. Podle ní ženy vždy stály ve středu veškerého dění v rodině, byly šamanky, léčitelky, milující manželky, vědmy i matky. Poskytovaly rady členům rodiny, znaly byliny a uměly léčit neduhy. Věděly, co a jak připravit a používat. Mezi osvědčené patřily třeba na léčivé čaje, o které se s námi autorka zároveň podělila.

Patero léčivých čajů

  1. Čaj na rýmu Smíchejte 1 díl fenyklu, 1 díl tymiánu, 2 díly listu černého rybízu, 2 díly šípku a 1 díl jeřábu. Pak 1 lžíci směsi nasypte do ¼ litru studené vody a přiveďte k varu. Odstavte a nechte 20 minut vyluhovat. Popíjejte průběžně.
  2. Pročišťovací čaj Smíchejte 1 díl heřmánku pravého, 1 díl tužebníku, 2 díly kopřivy (nať), 2 díly pampelišky (list), 1 díl mateřídoušky, 1 díl černého bezu (květu), 1 díl lípy (květu), 1 díl divizny (květu) a 1 díl podbělu (květu). 1 lžíci směsi dejte do ¼ litru studené vody a přiveďte k varu. Odstavte a nechte 20 minut vyluhovat. Popíjejte přes den po malých doušcích.
  3. Čaj na dráždivý kašel Smíchejte 2 díly ibišku, 2 díly slézu, 2 díly lnu. Odstavte a nechte 20 minut vyluhovat. Ochuťte medem. Popíjejte v době potíží průběžně. 
  4. Čaj na spaní Smíchejte 2 díly meduňky, 1 díl řebříčku, 1 díl ostružiny listu, 1 díl levandule květ, 2 díly fenyklu. 1 lžíci směsi dejte do ¼ litru studené vody. Přiveďte k varu a pak odstavené nechte 20 minut vyluhovat. Čaj popíjejte večer a před spaním.
  5. Čaj na zklidnění nervů Smíchejte 2 díly meduňky, 2 díly levandule, 2 díly chmelu, 2 díly třezalky tečkované. 1 lžíci směsi nasypte do ¼ litru studené vody. Přiveďte k varu, odstavte a nechte 20 minut vylouhovat. Popíjí se při obtížích.

 


Další články z rubriky

9 rad pro lepší spánek

9 rad pro lepší spánek

Autor: -gul-, Datum: 26. 7. 2021 10:00

V horkých letních nocích, kdy se rtuť teploměru šplhá přes dvacet stupňů, může být těžké oddávat se…

Víte, co je to granola?

Víte, co je to granola?

Autor: -ava-, Datum: 24. 7. 2021 11:00

Základem zdraví bývá vyvážená a na živiny bohatá strava. Co ale pořád jíst? A jaké jídlo hned z…

Dostaňte se do kondice chůzí!

Dostaňte se do kondice chůzí!

Autor: redakce ve spolupráci s FISAF.cz, Datum: 23. 7. 2021 15:00

V poslední době jsme z nedostatku jiných sportovních příležitostí začali víc chodit. Odborníci…

Andropauza vs. menopauza aneb Co trápí ženy a muže „v přechodu“?

Andropauza vs. menopauza aneb Co trápí ženy a muže „v přechodu“?

Autor: -gul-, Datum: 10. 7. 2021 11:00

S přibývajícími léty klesá hladina pohlavních hormonů nejen u žen, ale také u mužů. Menopauzu i…

5 rad pro dříve narozené, jak se udržet v dobré kondici

5 rad pro dříve narozené, jak se udržet v dobré kondici

Autor: -an-, Datum: 17. 6. 2021 10:00

Šedesátka dnes v podstatě není žádný věk a lidé, které označujeme jako seniory, jsou mnohem…

Proč jsme v létě méně nemocní?

Proč jsme v létě méně nemocní?

Autor: redakce ve spolupráci s celostním lékařem MUDr. Bohumilem Ždichyncem, Datum: 14. 6. 2021 15:00

A to nejen díky vyšším dávkám vitaminu D, lepšímu spánku, méně stresu a více pohybu!

9 tipů, jak rychle získat postavu do plavek

9 tipů, jak rychle získat postavu do plavek

Autor: -mav-, Datum: 13. 6. 2021 11:00

Rok lenošení a válení na gauči se u většiny z nás odrazil v kilech navíc a nelichotivých špíčcích.…

5 letních záludností

5 letních záludností

Autor: -an-, Datum: 10. 6. 2021 10:00

Letní měsíce jsou především ve znamení slunce a odpočinku. Je tu ale i druhá strana dovolených a…

Tip šéfredaktorky

Příběh Jany (33): Pes nám zachránil život!

17. 7. 2021 0:05 autor podle příběhu Jany V. napsala Jana Hradilová