Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Jak se o Vánocích (ne)potkávat s rodinou a přáteli?
Shutterstock
Životní styl

Jak se o Vánocích (ne)potkávat s rodinou a přáteli?

datum: 9. 12. 2020 15:00 autor: MUDr. Bohumil Ždychinec
S nástupem adventu a blížícími se vánočními svátky, avšak stále v období řádění koronaviru, lidé čím dál častěji řeší těžké dilema: Užít si vánoční čas, jak se sluší a patří, tedy v kruhu svých nejbližších a milovaných, anebo raději neriskovat své i jejich zdraví a setkání omezit?

Podle dostupných průzkumů jsou zastánci obou možností v tuzemské populaci zastoupeny zhruba půl na půl, přičemž méně se omezovat se hodlají především mladší ročníky.

Zvažte pro a proti

Vzhledem k tomu, že aktuálně jsou oslavy a setkávání limitovány vládními nařízeními, jde-li o osoby blízké či ze společné domácnosti, bude konečné rozhodnutí – nedojde-li k drastickému zhoršení epidemiologické situace – na každém člověku, respektive rodině. Jelikož však jde o rozhodnutí, které může mít přímý dopad na lidské zdraví, je zcela na místě apel na opravdu důkladné zvážení všech pozitiv a rizik a pečlivé vyhodnocení situace.

Ta přitom může být velmi individuální, přece jen je rozdíl, když bydlíte v centru města, kde koronavirus tvrdě udeřil, a ještě k tomu pracujete ve firmě o desítkách či stovkách zaměstnanců, nebo žijete na vesnické polosamotě a pracujete na home-office. Samozřejmostí by ovšem měl být i ohled na přání ostatních potenciálních účastníků daného setkání.

Před návštěvou omezte pohyb na veřejnosti a sledujte svůj stav

Pokud se s rodinou na vánočním setkání dohodnete, snažte se riziko co nejvíce zmenšit. Máte-li tu možnost, zkuste alespoň deset dní před plánovanou návštěvou omezit styky s cizími lidmi či se úplně izolovat – vyhýbejte se hromadné dopravě, větším nákupním centrům a podobně. Pozorně také sledujte svůj zdravotní stav, a zpozorujete-li jakékoliv příznaky nemoci, buďte zodpovědní a návštěvy zrušte.

Vyplatí se rovněž předem posilovat svoji obranyschopnost, abyste riziko nákazy snížili. Jezte zdravě, mírně se otužujte, pobývejte na čerstvém vzduchu. Sáhnout můžete i po pomocnících z řad kvalitních doplňků stravy, jako je například přípravek Immun44 s obsahem komplexní směsi takzvaných polyfenolů, které slouží k zásobování imunitního metabolismu, který lze ve formě sirupu podávat i dětem od 3 let.

Pravidla bezpečného stolování

I během samotného vánočního setkání se snažte dodržovat preventivní opatření. Máte-li v rodině osoby z rizikových kategorií, zvažte jejich ochranu tím, že si ve vnitřních prostorech ponecháte roušku. Zkuste se obejít bez vítání polibky i potřásání rukou. Jste-li hostiteli, dezinfikujte předem stoly i židle a v koupelně hostům poskytněte dezinfekční gel a nejlépe i ručník pro každého zvlášť – ty můžete opatřit třeba cedulkou se jménem.

Dbejte na to, aby si každý před jídlem umyl ruce. Každému hostu dejte vlastní talířek s cukrovím či jinými pochutinami, vlastní sklenici i příbor. Nalévání nápojů svěřte jedné osobě, aby lahve nekolovaly od jednoho hosta k druhému. Pokud to prostor dovolí, udržujte při hovoru bezpečný odstup, abyste zredukovali riziko přenosu kapénkami. V místnostech pravidelně větrejte. Také je vhodnější, aby návštěvy nezůstávaly u hostitelů přes noc. Jako host se pokoušejte dodržovat vše uvedené – v průběhu návštěvy si myjte či dezinfikujte ruce, zbytečně nesahejte na rizikové povrchy, udržujte odstup od ostatních a nejezte či nepijte z talířů a sklenic od ostatních hostů.

Důležitá je ohleduplnost k ostatním, kterou bychom měli mít vždy, a to nehledě na aktuální pandemickou situaci.


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Ájurvédské pohlazení

Ájurvédské pohlazení

Autor: Vendula Presserová, Datum: 27. 10. 2025 0:05

Ještě mě neznáte? Jsem Ájurvéda. Prastarý indický systém léčení, který se zaměřuje na rovnováhu…

Změna času, mikrostres a binec v hlavě

Změna času, mikrostres a binec v hlavě

Autor: Vendula Presserová, Datum: 22. 10. 2025 19:21

Už je to zase tady: Budeme měnit čas. Někdo s ledovým klidem, jiný se skřípáním zubů. Jak jste na…

Proč není vhodné dát dítěti sirup na vykašlávání před spaním?

Proč není vhodné dát dítěti sirup na vykašlávání před spaním?

Autor: -red-, Datum: 15. 10. 2025 15:06

Na otázky čtenářů odpovídá Mgr. Zdenka Morvai, odborná farmaceutka online poradny Lékárna.cz.

Síla, klid a krása – to vše v jedné kapce niacinamidu

Síla, klid a krása – to vše v jedné kapce niacinamidu

Autor: Vendula Presserová, Datum: 15. 10. 2025 12:30

Víte, co je niacinamid? Odpovědí najdeme hned několik. Může to být jemná síla, kterou si zamiluje…

Silná imunita začíná ve střevech

Silná imunita začíná ve střevech

Autor: -mav-, Datum: 14. 10. 2025 12:24

Až 70 % imunity se tvoří ve střevech. Zdravý mikrobiom pomáhá tělu lépe odolávat infekcím i…

Salviagreen: Dokonalá úleva s každým polknutím

Salviagreen: Dokonalá úleva s každým polknutím

Autor: -red-, Datum: 8. 10. 2025 12:36

Podzimní a zimní období přináší výzvy pro naše zdraví a hlasivky, zejména když přichází nepříjemné…

Je pravda, že slivovice spolehlivě likviduje vši?

Je pravda, že slivovice spolehlivě likviduje vši?

Autor: -red-, Datum: 6. 10. 2025 13:25

Na otázky čtenářů odpovídá PharmDr. Kamila Horníčková, odbornice na přírodní medicínu v Lékárna.cz

Jak zlepšit pleť? Zaměřte se na 4 „S“

Jak zlepšit pleť? Zaměřte se na 4 „S“

Autor: Ondřej Spilka, denatura, Datum: 2. 10. 2025 0:05

Návrat do školy, práce a k režimu po prázdninách je pro řadu lidí obdobím napětí, přetížení a…

Tip šéfredaktorky

Kvíz: Znáte českou literaturu?

20. 10. 2025 16:40 autor -jav-