Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Jak se o Vánocích (ne)potkávat s rodinou a přáteli?
Shutterstock
Životní styl

Jak se o Vánocích (ne)potkávat s rodinou a přáteli?

datum: 9. 12. 2020 15:00 autor: MUDr. Bohumil Ždychinec
S nástupem adventu a blížícími se vánočními svátky, avšak stále v období řádění koronaviru, lidé čím dál častěji řeší těžké dilema: Užít si vánoční čas, jak se sluší a patří, tedy v kruhu svých nejbližších a milovaných, anebo raději neriskovat své i jejich zdraví a setkání omezit?

Podle dostupných průzkumů jsou zastánci obou možností v tuzemské populaci zastoupeny zhruba půl na půl, přičemž méně se omezovat se hodlají především mladší ročníky.

Zvažte pro a proti

Vzhledem k tomu, že aktuálně jsou oslavy a setkávání limitovány vládními nařízeními, jde-li o osoby blízké či ze společné domácnosti, bude konečné rozhodnutí – nedojde-li k drastickému zhoršení epidemiologické situace – na každém člověku, respektive rodině. Jelikož však jde o rozhodnutí, které může mít přímý dopad na lidské zdraví, je zcela na místě apel na opravdu důkladné zvážení všech pozitiv a rizik a pečlivé vyhodnocení situace.

Ta přitom může být velmi individuální, přece jen je rozdíl, když bydlíte v centru města, kde koronavirus tvrdě udeřil, a ještě k tomu pracujete ve firmě o desítkách či stovkách zaměstnanců, nebo žijete na vesnické polosamotě a pracujete na home-office. Samozřejmostí by ovšem měl být i ohled na přání ostatních potenciálních účastníků daného setkání.

Před návštěvou omezte pohyb na veřejnosti a sledujte svůj stav

Pokud se s rodinou na vánočním setkání dohodnete, snažte se riziko co nejvíce zmenšit. Máte-li tu možnost, zkuste alespoň deset dní před plánovanou návštěvou omezit styky s cizími lidmi či se úplně izolovat – vyhýbejte se hromadné dopravě, větším nákupním centrům a podobně. Pozorně také sledujte svůj zdravotní stav, a zpozorujete-li jakékoliv příznaky nemoci, buďte zodpovědní a návštěvy zrušte.

Vyplatí se rovněž předem posilovat svoji obranyschopnost, abyste riziko nákazy snížili. Jezte zdravě, mírně se otužujte, pobývejte na čerstvém vzduchu. Sáhnout můžete i po pomocnících z řad kvalitních doplňků stravy, jako je například přípravek Immun44 s obsahem komplexní směsi takzvaných polyfenolů, které slouží k zásobování imunitního metabolismu, který lze ve formě sirupu podávat i dětem od 3 let.

Pravidla bezpečného stolování

I během samotného vánočního setkání se snažte dodržovat preventivní opatření. Máte-li v rodině osoby z rizikových kategorií, zvažte jejich ochranu tím, že si ve vnitřních prostorech ponecháte roušku. Zkuste se obejít bez vítání polibky i potřásání rukou. Jste-li hostiteli, dezinfikujte předem stoly i židle a v koupelně hostům poskytněte dezinfekční gel a nejlépe i ručník pro každého zvlášť – ty můžete opatřit třeba cedulkou se jménem.

Dbejte na to, aby si každý před jídlem umyl ruce. Každému hostu dejte vlastní talířek s cukrovím či jinými pochutinami, vlastní sklenici i příbor. Nalévání nápojů svěřte jedné osobě, aby lahve nekolovaly od jednoho hosta k druhému. Pokud to prostor dovolí, udržujte při hovoru bezpečný odstup, abyste zredukovali riziko přenosu kapénkami. V místnostech pravidelně větrejte. Také je vhodnější, aby návštěvy nezůstávaly u hostitelů přes noc. Jako host se pokoušejte dodržovat vše uvedené – v průběhu návštěvy si myjte či dezinfikujte ruce, zbytečně nesahejte na rizikové povrchy, udržujte odstup od ostatních a nejezte či nepijte z talířů a sklenic od ostatních hostů.

Důležitá je ohleduplnost k ostatním, kterou bychom měli mít vždy, a to nehledě na aktuální pandemickou situaci.


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Víte, že je 4. duben je Světový den mrkve?

Víte, že je 4. duben je Světový den mrkve?

Autor: -gul-, Datum: 4. 4. 2021 10:15

Staré známé pořekadlo praví, že kdo jí hodně mrkve, ten bude mít oči jako rys. Mrkev je známá i…

Mámy hubnou s námi

Mámy hubnou s námi

Autor: Šárka Adámková, Datum: 17. 3. 2021 10:00

Zdravé hubnutí nespočívá ve hladovění, ale ve vyváženém jídelníčku s obsahem všech důležitých…

Jak na nadměrné vypadávání vlasů?

Jak na nadměrné vypadávání vlasů?

Autor: -ava-, Datum: 15. 3. 2021 15:00

Těhotenství, porod a klimakterium. Tři významná období v životě žen, které spojuje hormonální…

9 důvodů, proč se cítíte unavení

9 důvodů, proč se cítíte unavení

Autor: -an-, Datum: 11. 3. 2021 10:00

Únava není nic neobvyklého nebo znepokujícího, je to jen přirozený stav, kdy si naše tělo říká o…

5 rad, jak zabránit vzniku křečových žil

5 rad, jak zabránit vzniku křečových žil

Autor: -an-, Datum: 9. 3. 2021 15:00

Ti, které covid donutil pracovat z domova, si mnohdy stěžují, že u počítače stráví víc času, než…

Salát s rakytníkem (pro jarní detox)

Salát s rakytníkem (pro jarní detox)

Autor: -ket-, Datum: 8. 3. 2021 15:00

Jarní měsíce, březen a duben, to je období, kdy je vhodné se pustit do očisty těla. Není vždy třeba…

7 tipů pro lepší spánek a usínání

7 tipů pro lepší spánek a usínání

Autor: -an-, Datum: 5. 3. 2021 15:00

Nemůže usnout nebo se několikrát za noc probouzíte? Vyzkoušejte, co se proti poruchám spánku…

5 zajímavostí o kolagenu

5 zajímavostí o kolagenu

Autor: -an-, Datum: 25. 2. 2021 10:00

O kolagenu se často hovoří v souvislosti s vyhlazením vrásek či bolestmi kloubů. Věděli jste ale,…