Čas jen pro mě

Vyvážený mikrobiom posílí imunitu

Zdravá střeva jdou ruku v ruce s dobrou náladou, větší dávkou každodenní energie a silnější obranyschopností.

„To, jak naše tělo reaguje na vnější podněty a je schopné se ubránit infekcím, totiž z velké části ovlivňuje zdraví našich střev,“ potvrzuje nutriční specialistka Kristýna Kubíková z Blendea.

Podle ní je klíčem k silné imunitě právě vyvážený mikrobiom, který lze posílit vhodnou stravou, pitným režimem a kvalitními suplementy. Během náročnějších dnů (změny ročního období, vyšší psychická a fyzická zátěž apod.) je proho vhodné sáhnout po probiotikách a prebiotikách, a to ideálně v kombinaci s přírodními superpotravinami.

„Probiotika jsou prospěšné bakterie a prebiotika jsou různé druhy rozpustné vlákniny, které fungují jako potrava pro probiotické bakterie. Vhodně zvolená kombinace živých kultur a vlákniny – případně doplněná o zelené superpotraviny či bylinné extrakty – může být cenným pomocníkem v období zvýšené zátěže,“ uvádí nutriční specialistka.

Redakce vyzkoušela

Zdravý mikrobiom a imunitní systém dobře podpoříte také nápojem nachystaným ze sypké směsi Supergreens Probio+ Mango. Kombinace zelených superpotravin bohatých na antioxidanty spolu s kvalitními probiotiky působí nejen na antioxidační, ale také na mikrobiální úrovni (90 g – 30 dávek – za 549 Kč v akci 1+1 zdarma). ● Skvělým tipem jsou proto Blendea Probiotika + Prebiotika v kapslích (60 kapslí za 399 Kč), anebo úplně nová probiotika pro děti s vitaminem D3 v olejových kapkách (10 ml (300 kapek) za 299 Kč). ● V neposlední řadě můžete do svého pitného režimu zařadit nápoj Blendea Digestive & Liver Detox. Obsahuje spoustu vlákniny, ale také ostropestřec a další bylinné extrakty, které podporují funkce detoxikačních orgánů (150 g – 50 dávek – za 299 Kč). ● Uvedené výrobky a spoustu dalších potravních doplňků stravy pořídíte na e-shopu Blendea.