Čas jen pro mě

7 nových trendů, jak se hýbat

1. Maškarní lyžovačka na Horalu Užijte si v neděli 5. března rodinné dopoledne plné zábavy a kostýmů s oblíbenou maškarní lyžovačkou na sjezdovce Horal ve Velkých Karlovicích na Valašsku. Akce je určena malým závodníkům na lyžích a snowboardech, ale také dětem na sáňkách či bobech. A po závodu se můžete odměnit nějakou dobrotou ve Valašské hospůdce Horal a zahřát se v termálních bazénech Wellness Horal.Více na www.valachy.cz
2. Inspirace Inspirací Nenechte si ujít hudebně taneční představení Inspirace – společného projektu souboru současného tance 420PEOPLE a Orchestru BERG, které se koná 9. a 10. března v pražském divadle Archa. Můžete se těšit na unikátní symbiózu choreografie Sylvy Šafkové a hudby Tomáše Reindla, která dává vyniknout interakci tanečníků a hudebníků, a v níž je prostor i pro improvizaci. V názvu představení se skloubí inspirace kultovní skladbou Terryho Rileyho „In C“ z roku 1964, ale i celý žánr minimalistického přístupu k hudbě. Více na www.420people.org
3. Sebekoučink s Marianem Jelínkem Kdy jste nejšťastnější? Co vás skutečně motivuje? Úspěch, peníze, kariéra, nebo radost, zábava a seberealizace? A proč těch nejlepších výkonů dosahujeme bez tlaku a bez motivace? Špička v oboru osobnostního rozvoje, Marian Jelínek, provede zájemce 26. – 29. března ve Spa hotelu Lanterna ve Velkých Karlovicích metodami, které se u něj učí vrcholoví sportovci i manažeři. Mindfullness podpoří komorní a klidné prostředí Spa hotelu Lanterna, kde se můžete po společném programu oddat relaxaci v L-Spa. Více na www.lanterna.cz
4. Škola vaření láká do Zlína amatérské kuchaře i gurmány Kdo nejen rád jí, ale také rád jídlo připravuje, neměl by si nechat ujít nabídku kurzů ve zlínské Škole vaření. Ty probíhají pod dohledem mistrů ve svém oboru v komfortním zázemí ve speciální kuchyni Bistrotéky Valachy, která je místem setkávání gurmánů, hobby kuchařů a nadšenců kvalitní gastronomie. A na co se můžete těšit v březnu? Na kurzy Thajské kuchyně (5. a 19. 3.), Curry čtyř asijských zemí (6. 3.), Street food letem světem (7. 3.), Kurz pečení dokonalých dortů (8. 3.), Dokonalou přípravu zvěřiny (14. 3.), Španělskou kuchyni (22. 3.) a na Vaření podle Jamieho Olivera (29. 3.). Více na https://www.bistrovalachy.cz/skola-vareni/
5. Jarní lyžovačka v Leogangu Skicircus Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn je se svými 70 lanovkami a vleky jedním z největších a nejdelších lyžařských areálů v Alpách a na své si tady i na jaře přijdou lyžaři všech úrovní. V březnu (11. – 12. 3.) se tady ovšem navíc koná vyhlášený Freeride Festival s bohatým doprovodným programem. Pokud naopak toužíte po troše zaslouženého odpočinku, skvělou základnou vám bude Hotel Puradies. Více na www.puradies.com
6. Juklíkování pro celou rodinu Nemáte čas účastnit se pravidelných kurzů plavání s malými dětmi, ale i tak byste rádi občas se svým potomkem zašli do bazénu s příjemnou teplou vodou? Baby Club Juklík na svých pobočkách v Praze 5 a Praze 10 pořádá v březnu pravidelné hodiny volného plavání pro veřejnost! Prostředí je velmi komorní, bazének je ideální pro děti už od 6 měsíců do cca 5 let. Více na www.juklik.cz
7. Monkey´s Gym pořádá diskotéku s opičkou Lolou Nedělní odpoledne plné zábavy, pohybu a dovádění – čeká na děti 26. března v profesionálních dětských tělocvičnách Monkey´s Gym v pražské Galerii Harfa a OC Šestka. Celkem 50 minut budou děti pod dohledem zkušených lektorů řádit a tančit na známé dětské písničky. Vydovádět se mohou přijít už děti starší 2,5 let. Více na www.monkeysgym.cz
8. Žhavé fotky uděláte snadno Březen přímo láká k zachycení jara! Inspiraci vám přinesou kurzy fotografa Jana Rybáře. K dispozici jsou celodenní „živé“ kurzy nazvané Fotografem za jediný den a Fotokouzla s iPhonem, nebo online kurzy, díky nimž uděláte rychlé pokroky. Na webu Jana Rybáře, nazvaném iFotografování.cz, najdete spoustu návodných video lekcí. Více na www.amaze.cz
9. Zdravá záda z pohodlí domova Pro ty, které bolí záda, a nechce se jim docházet na kurzy cvičení, je tady online kurz 21 dnů proti bolesti zad a stresu. Každý den na vás čekají 5 až 10minutové lekce, v nichž se naučíte správně dýchat, sedět, stát i chodit, osvojíte si SOS cviky pro úlevu od bolestí, pomocí cviků z vývojové kineziologie se vrátíte zpět ke zdravým pohybům a naučíte se také antistresové techniky, protože za bolestí zad zpravidla stojí také stres. Více na www.zuzica.cz
10. Východotyrolský luxus na sjezdovkách i mimo ně Toužíte po klidu čistých horských kulis a poklidných sjezdovek i lyžařských středisek? To vše najdete v Grossglockner Resort Kals-Matrei, největším východotyrolském areálu. Ocitnete se přímo před velkolepou kulisou nejvyššího rakouského vrcholu Großglockner a dalších třítisícovek. Areál má dlouhé, středně náročné tratě a lyžuje se až do výšky 2 621 m n. m., což je vrchol nejvyšší hory Cimaross, k níž vede lanovka. Pokud toužíte po dalších unikátních zážitcích, ubytujte se u střediska Kals, kde – přímo na sjezdovce, v nadmořské výšce 1 350 m – stojí exkluzivní Gradonna Mountain Resort. Jeden z nejkrásnějších hotelů v Evropě se pyšní několika mezinárodními oceněními v oblasti architektury i poskytovaných služeb. Více na www.gradonna.at

5 míst, kam v zimě za teplem

Zdroje informací: 420people.org, monkeysgym.cz, juklik.cz, zuzica.cz, amaze.cz, valachy.cz, puradies.com, gradonna.at, bistrovalachy.cz