Čas jen pro mě

Nereálné reality shows

Jak moc reálná vlastně je taková reality show? Na první pohled se může zdát, že na obrazovkách sledujeme něčí opravdový život. Běžnou každodenní rutinu, kdy kamery jen tiše pozorují probíhající konkurz na novou přítelkyni, nabízejí nám z první ruky vztahy mezi dvěma manželskými páry nebo boj o přežití na opuštěném ostrově.

Jenže ve skutečnosti nedostáváme realitu, ale pouze show. Představení, kde jsou účastníci vybíraní i podle psychologických profilů, kde hlavní roli hrají vyhrocené emoce a také střih – který dovede upravit několikahodinový záznam dle potřeb režie a libovolně tak vytvořit padoucha nebo hrdinu.

Každý účastník reality show zpočátku upravuje své chování, protože ví, že má na sebe namířené kamery. A i když je po nějaké době přestane tolik vnímat a chová se přirozeněji, pořád vidíme především vypjaté situace a chování, které není jeho běžnou normou.

Co by vás ještě mohlo zajímat

Češi potřebují psychologickou péči, ale nevědí, na koho se obrátit

Koktejl emocí z bezpečí domova

Právě vyhrocené situace, konflikty a nálož emocí je to, co dělá z reality shows tahák televizních obrazovek a sociálních sítí. Proč se ale tak rádi díváme na cizí vztahy a prožíváme s účastníky jejich slabší i silnější chvilky?

„Mnohdy za tím mohou stát i naše vlastní nejistoty“, říká Zuzana Steigerwaldová, psychoterapeutka z platformy Hedepy.

Lidské vztahy jsou fascinující, a tím spíš, když je můžeme sledovat a hodnotit z bezpečí domova. Reality shows nám nabízí emoční vzrušení, možnost identifikovat se s protagonisty, sledovat, jak oni řeší lásku, zradu, naději i zklamání. A zároveň nám umožňují zachovat si odstup, který třeba ve vlastním životě nemáme, protože sami se ve svých vztazích ztrácíme.

Vztahová dynamika, kterou sledujeme online, přirozeně zajímá především ženy, které jsou citlivější na komunikační kličky, neverbální signály a psychologické hry mezi partnery.

Reality show tak mnohdy sledují s určitou nadějí, že jim třeba pomohou pochopit vlastní vztahové vzorce nebo problémy, které zrovna řeší. Pro někoho pak může reality show fungovat jako určitá sebereflexe. Jak bych reagovala já? Co bych řešila jinak? A pak je tu samozřejmě i určitá útěcha – že právě já to doma nemám „tak hrozné“.

Co by vás ještě mohlo zajímat

Manuál psychické první pomoci aneb Jak podpořit blízkého s depresí

(Ne)dramatická každodennost

Jsou reality shows prostě jen dalším neškodným druhem zábavy, kterou konzumujeme, nebo mohou naše vnímání vztahů ovlivnit? Je třeba si uvědomit, že režie nám předkládá extrémy.

Vyhrocené konflikty, přehnané emoce, idealizovanou a vykonstruovanou romantiku. Pokud pak takovýto obsah konzumujeme pravidelně, může se lehce stát, že začne ovlivňovat náš pohled na skutečné vztahy, kde budeme v každodenním životě očekávat dramatické zvraty. To může být škodlivé zejména pro ty, kdo bojují s nízkým sebevědomím nebo mají tendenci si vztahy idealizovat.

„Lidem, kteří jsou ve vztazích nejistí, se sledováním těchto pořadů snadno prohloubí jejich strachy – zda jsou dostatečně atraktivní, zda je partner skutečně miluje a nejsou jen náhradní variantou… Vlastní život pak může působit jako nudný nebo nedostatečný,“ varuje Zuzana Steigerwaldová z Hedepy.

Porovnávání s nerealistickými ideály je také častým tématem terapií, protože může vést k narušení vlastního sebevědomí a vnímání sebe sama i svých vztahů.

A co když se víc zajímáme o vztahy na obrazovce než o ty vlastní? Možná je to znamení, že nám v našem životě něco chybí. Možná se bojíme řešit reálné konflikty a chyby, a tak se místo vlastního partnera soustředíme na osudy jiných. Vždy je totiž jednodušší přemýšlet o druhých a jejich přešlapech a chybách než o těch našich. Řešení? Pojďme reality show žít raději opravdově u sebe doma a věnujme větší pozornost svým pocitům, prožitkům a vztahům ve vší obyčejnosti.

Věděli jste, že…

...za první skutečnou reality show se nejčastěji považuje An American Family z roku 1973? Šlo o dokumentární sérii, která sledovala běžnou americkou rodinu v jejím každodenním životě a otevřeně ukazovala i na tu dobu velmi citlivá témata.

...globální boom reality shows odstartoval v roce 1999 nizozemský Big Brother, který naplno spustil komerční pojetí tohoto konceptu?

...v Česku se první reality show stali v roce 2005 Vyvolení, kteří vycházeli z formátu Big Brother?