Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Jen pružné tělo může dobře fungovat
archiv Renaty Mňukové
Inspirace / Osobnost týdne

Jen pružné tělo může dobře fungovat

datum: 22. 8. 2018 3:41 autor: Eva Zelinková
S masérkou Renatou Mňukovou jsem se v Praze opakovaně setkávala při rolfterapii, která mě mimochodem „staví na nohy”. Proto mě napadlo požádat ji o vysvětlení, oč při této terapii jde?

S masérkou Renatou Mňukovou jsem se v Praze opakovaně setkávala při rolfterapii, která mě mimochodem „staví na nohy”. Proto mě napadlo požádat ji o vysvětlení, oč při této terapii jde?

„Zkusím to,” souhlasila se sympatickým úsměvem ve tváři, ale zároveň neskrývala obavy, zda to ve zkratce vůbec vvsvětlit lze. „Rolfterapie se zabývá pojivovou neboli fasciální tkání. V ní pak já za pomoci speciálních hmatů uvolňuji zkrácená, slepená místa, o kterých často klient do té doby ani nevěděl. Sama o sobě třeba nepůsobila žádné potíže, ale dokázala zavinit zdánlivě nevysvětlitelné bolesti většinou na úplně jiném místě těla. Chci tím říct, že při bolestech pohybového aparátu je málokdy problém tam, kde subjektivně cítíme bolest,” vysvětluje.

„Pro ilustraci – klientka přijde s bolestmi zad a v průběhu terapie se ukáže, že záda jsou v pořádku, ale za jejich bolestí je někdejší zranění kotníku v mládí. Stalo se to, že poraněnou končetinu klientka šetří a její práci se snaží zastávat ta druhá. Za nějaký čas se i po zhojení kotníku tento nesprávný pohybový vzorec zafixuje, aniž by si to člověk uvědomil. V tkáních vzniká čím dál větší nesoulad, který se nese tělem výš a může způsobit právě např. problémy se zády. To ale neznamená, že je to pravidlem! Pak jsou tu jiná zranění, prodělané operační zákroky. To vše mění situaci v těle a navozuje nepředvídatelné stavy, které jsou u každého jiné. V kostce řečeno – rolfterapie vrací tkáním, potažmo celému tělu, rovnováhu. Tím ulevuje od chronických bolestí třeba po úrazech či od těch, co vznikají z jednostranné dlouhodobé zátěže při zaměstnání, sportu, používání nesprávných pohybových stereotypů a podobně.”

Dříve, než paní Renata začala rolfterapii studovat, sama ji podstoupila v celé šíři. „Nikdy nezapomenu, jak jsem se cítila před terapií a po ní. S trochou nadsázky, ale zcela vážně to bylo tak, že na první ošetření jsem přišla jako shrbená troska se spadlými rameny, zatuhlou šíjí, s hlavou svěšenou dopředu, s bolestmi beder, na kterých leží tíha celého světa, v napětí a psychické nepohodě. Přesto plná zvědavého očekávání. V průběhu terapie se mé tělo začínalo narovnávat a já viděla svůj život z úplně jiné perspektivy. Stále lepší stabilita těla mi pomáhala jakoby otevřeněji myslet. Po posledním desátém ošetření jsem byla na preventivní lékařské prohlídce, kde mě lékařka také přeměřovala. Měla jsem na výšku o 2 cm víc než v době, kdy se můj růst v pubertě zastavil! Najednou jsem si více a lépe uměla představit, jak moc muselo být moje tělo zkrácené a jak moc asi strádalo, když jsem po uvolnění „povyrostla“ o dva centimetry. Dnes chodím s hlavou vztyčenou, kontroluji si, jak mé nohy našlapují, jak sedím, jak stojím. A to mi umožňuje udržovat se v dobrém stavu, používám tělo efektivněji. Je to pocit nádherný, ale obtížně sdělitelný.”

Na terapii k ní chodí ženy i muži. Takže přišlo i na otázku, zda to pro ni není vyčerpávající, zejména když má „v práci” svalnaté jedince.

Bez zaváhání odpověděla, že kdyby přišel klient, na kterého by si z nějakého důvodu „netroufla“, požádala by ho, aby vyhledal některého z jejích kolegů. „Není třeba pouštět se do hrdinských činů, jde o prospěch klienta – a tím se řídím,” dodala. I proto ji tolik těší pozitivní zpětné reakce. „Neznám hezčí zpětné vazby, než když mi klient vypráví, co ho přestalo bolet, jak má větší rozsah pohybu, že se může znovu věnovat aktivitám, kterým se s bolestmi věnovat nemohl. I úsměvných situací bývá dost, ale řadu z nich vidím už v mimice obličeje klienta, což se velmi obtížně popisuje. Možná se pro to hodí slova překvapení nebo údiv, úžas. Lépe to asi neumím říct. Několik názorů mých klientů se dá najít na mých stránkách www.rolfterapie-praha-renata.cz.

Nikdy nelitovala, že se rozhodla vyměnit práci redaktorky v médiích a stala se masérkou. „Uvědomuji si, že mě to posunulo zase do jiné nové kvality. Ano, začátky nebyly úplně snadné, nějakou dobu mnou cloumaly pochybnosti, jestli jsem udělala dobře, ale vnímala jsem to jako jakýsi trénink, jak člověk obstojí v budoucnu. Jestli má dost odhodlanosti, vytrvalosti, jisté zarputilosti, píle i odvahy. A když pomůžou nejbližší a podrží vás, jednoho dne se vše sečte a vy víte, že jdete správným směrem. Věci do sebe začnou zapadat jako puzzle, a vy se v nové profesi začnete cítit skvěle, jakoby samozřejmě, teprve teď jste kompletní. Možná to byl risk, ale stál za to,” konstatuje s uspokojením.

MOTTO, které si sama vytvořila a jímž se řídí: „Ani den bez úsměvu! Protože pod úsměvem tají nejrůznější bariéry, smutky, odplavuje se stres. Úsměv nebolí a nic nestojí, ale jeho moc je magická.

RADA: Jak se udržovat v kondici tzv. podomácku? „Nejsnazším a přitom nesmírně prospěšným pohybem je chůze. Základním pilířem dobré kondice je protahování, které by mělo začínat už ráno po probuzení. Jen pružné tělo může dobře fungovat.”

 

 


Další články z rubriky

„Několik týdnů jsme prakticky neviděli denní světlo,“ říká Roman Němec, režisér filmu Kam motýli nelétají

„Několik týdnů jsme prakticky neviděli denní světlo,“ říká Roman Němec, režisér filmu Kam motýli nelétají

Autor: Kateřina Kučerová, Datum: 18. 5. 2022 0:05

Spletité temné bludiště podzemních chodeb, které osvětluje jen matný světelný kužel baterek, se…

Kristýna Trpková: „O to, že píšu, jsem se s rodinou podělila, až když mi knížku přijali v nakladatelství.“

Kristýna Trpková: „O to, že píšu, jsem se s rodinou podělila, až když mi knížku přijali v nakladatelství.“

Autor: Eva Zelinková, Datum: 4. 5. 2022 0:05

Sympatické Kristýně Trpkové je pouhých 26 let a už se jí na knižním trhu, kam se skvěla „usadila“,…

Margaret Thatcherová (†87): Železná lady považovala smích za zbytečný

Margaret Thatcherová (†87): Železná lady považovala smích za zbytečný

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 26. 4. 2022 0:05

V paměti nám tato železná dáma zůstane v konzervativním kostýmku, s pro ni typickým účesem a…

Alfred Nobel (†63): Měl výčitky, že vynalezl smrtící dynamit

Alfred Nobel (†63): Měl výčitky, že vynalezl smrtící dynamit

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 24. 4. 2022 0:05

V roce 1888 si překvapený vynálezce dynamitu v novinách přečetl svůj vlastní nekrolog s názvem…

MUDr. Jana Matějková: „Rehabilitace může být běh na dlouhou trať.“

MUDr. Jana Matějková: „Rehabilitace může být běh na dlouhou trať.“

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 6. 4. 2022 0:05

Provozuje dvě rehabilitační kliniky – v Lounech a ve Slaném. MUDr. Jana Matějková se specializuje…

Shirley Temple-Black (†85): Nejmladší držitelka Oscara i velvyslankyně v Praze

Shirley Temple-Black (†85): Nejmladší držitelka Oscara i velvyslankyně v Praze

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 27. 3. 2022 0:05

Jako kdyby tato pozoruhodná žena prožila dva životy. Stihla totiž dvě naprosto odlišné kariéry –…

Jedničky plastické chirurgie: „Většina pacientů chce dnes přirozený výsledek.“

Jedničky plastické chirurgie: „Většina pacientů chce dnes přirozený výsledek.“

Autor: Jan Hájek, Datum: 24. 3. 2022 0:05

Když se řekne MUDr. Měšťák, několik tisícovek lidí by vám řeklo, že jde o člověka, který jim změnil…

Monika Zelinová: „Jak jsem se bez vlastního přičinění ocitla ve vlčím výběhu…“

Monika Zelinová: „Jak jsem se bez vlastního přičinění ocitla ve vlčím výběhu…“

Autor: Eva Zelinková, Datum: 16. 3. 2022 0:05

Dokážete si představit, že svou dovolenou trávíte místo výletů po kulturních památkách nebo…

Tip šéfredaktorky

Nová SOUTĚŽ o L.O.L. Surprise!

25. 5. 2022 13:13 autor -red-