Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Vafle naslano z cukety
Cambridge Weight Plan
Domácnost / Zdravé recepty

Vafle naslano z cukety

datum: 19. 5. 2019 11:05 autor: -gul-
Netradiční oběd či snídaně vám určitě bude chutnat!

Budete potřebovat:

2 šálky nastrouhané cukety

1 ks cibule

nastrouhaná mozzarela (125 g)

strouhaný parmazán (50 g)

2 ks vejce

1 stroužek česneku

hrst čerstvé nasekané bazalky

mleté černé koření

sůl

Jak na to:

Cuketu a cibuli nahrubo nastrouhejte, lehce osolte, uložte např. na utěrku, aby cuketa pustila přebytečnou vodu a nechte cca 10 minut odpočívat.

Po 10 minutách cibuli s cuketou vyždímejte v utěrce a přendejte do misky. Do této směsi přidejte další suroviny.

Rozehřejte vaflovač, zlehka ho potřete olivovým olejem, přidejte trochu směsi a tvořte vafle.


Rádi vaříte a pečete a chcete i ostatním prozadit rodinný recept? Recept + fotku posílejte na redakce@casjenprome.cz. Za každý recept s fotkou, který uveřejníme, pošleme hezkou knihu receptů jako dárek!

Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Léto patří salátům aneb Velký salátový manuál

Léto patří salátům aneb Velký salátový manuál

Autor: Vendula Presserová, Datum: 11. 6. 2026 0:05

Kdo by nemiloval saláty? Hledáte nějaký, který jste ještě nevyzkoušeli? Všechny jsou jednoduché na…

Poké bowl aneb Tajemství havajského fenoménu

Poké bowl aneb Tajemství havajského fenoménu

Autor: -red-, Datum: 2. 6. 2026 9:51

Poké bowl už dávno není jen trendem z instagramových profilů. Tento nutričně vyvážený, barevný a…

Makrela na klacku

Makrela na klacku

Autor: Vendula Presserová, Datum: 16. 5. 2026 14:59

Hitem grilovaček posledních sezon se stala pečená makrela. Kde se vzala? Do světa se rozběhla z…

Salát z řepy a jablek s křenem

Salát z řepy a jablek s křenem

Autor: Vendula Presserová, Datum: 12. 5. 2026 11:56

Rychlovka z domácích superpotravin. Jedné se podíváme pod slupku, je to červená řepa: Obsahuje…

Ovesné lívance s banánem

Ovesné lívance s banánem

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 25. 4. 2026 11:12

Ranní klasika v odlehčené verzi– pro děti i dospělé. Tyto ovesné lívance s banánem jsou vláčné,…

Falafel s bylinkovým dipem

Falafel s bylinkovým dipem

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 15. 4. 2026 8:40

Falafel patří k nejznámějším specialitám Blízkého východu – voňavé cizrnové placičky s bylinkami,…

Salát s uzenými krevetami

Salát s uzenými krevetami

Autor: Vendula Presserová, Datum: 24. 3. 2026 9:10

Tenhle salát si zamilujete. Je naprosto senzační. Navíc nemusíte nic vážit, připravíte ho snadno a…

Jogurtové sušenky s borůvkami

Jogurtové sušenky s borůvkami

Autor: -ket-, Datum: 19. 2. 2026 12:50

Jaká má být správně zvolená svačina, která podpoří soustředění i výkon dětí? Pokud se stále po…

Tip šéfredaktorky

VYHRAJTE 1 ze 2 balíčků kosmetiky NUXE v hodnotě 3 080 Kč!

1. 6. 2026 8:00 autor -red-