Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Mazanec ze špaldové mouky
naturhouse-cz.cz
Domácnost / Zdravé recepty

Mazanec ze špaldové mouky

datum: 30. 3. 2020 15:00 autor: -red-
Do Velikonoc ještě nějaký čas zbývá, ale ingredience na zdravý mazanec si můžete koupit dopředu!

Budete potřebovat:

400 g špaldové mouky

50 g másla

1 polotučný tvaroh

2 lžíce oleje

prášek do pečiva (ve zdravé výživě lze koupit bez fosfátů)

rozinky

nasekané mandle

3 vejce + 1 vejce na potření

citronová kůra

citronová šťáva

2 lžíce medu

vanilkový cukr

Jak na to:

Smíchejte špaldovou mouku a prášek do pečiva, přidejte povolené máslo, tvaroh, olej, vejce, citronovou kůru a šťávu a přislaďte medem a vanilkovým cukrem. Nakonec přimíchejte předem namočené rozinky a mandle.

Vypracujte těsto a vytvarujte z něj na pečicím papíře mazanec.

Mazanec potřete rozšlehaným vajíčkem a posypejte plátky mandlí.

Pečeme na 160 °C asi 20 až 25 minut.


Rádi vaříte a pečete a chcete i ostatním prozadit rodinný recept? Recept + fotku posílejte na redakce@casjenprome.cz. Za každý recept s fotkou, který uveřejníme, pošleme hezkou knihu receptů jako dárek!

Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Čokoládové cizrnové kuličky

Čokoládové cizrnové kuličky

Autor: -ava-, Datum: 1. 12. 2020 10:00

Bezlepková cizrnová mouka je ideální pro přípravu této varianty vánočních nepečených kuliček.

Další Špetka chuti

Další Špetka chuti

Autor: -mav-, Datum: 30. 11. 2020 15:00

100 jednoduchých pokrmů do 400 kalorií pro sběratele kuchařek i vyznavače zdravého životního stylu.

Odlehčené linecké cukroví

Odlehčené linecké cukroví

Autor: -ava-, Datum: 28. 11. 2020 13:00

Bude vám chutnat úplně stejně jako klasické linecké, a přitom je mnohem zdravější. Nevěříte? Tak ho…

Máslové sušenky s brusinkami

Máslové sušenky s brusinkami

Autor: -ket-, Datum: 26. 11. 2020 10:00

Vánoce bez cukroví by nebyly ty pravé. Abychom neměly výčitky svědomí z přemíry cukru, mouky a tuků…

Pohankovo-čirokové perníčky

Pohankovo-čirokové perníčky

Autor: -ava-, Datum: 22. 11. 2020 11:00

Tyto perníčky obohatí vánoční tabuli nejen svou neobyčejnou chutí, ale také a lehkostí.

Valašská kyselice

Valašská kyselice

Autor: -ket-, Datum: 6. 11. 2020 10:00

V kuchyni jsme teď více než kdy jindy, mnohdy se nám už ani nechce vařit a času není nikdy nazbyt……

Fit palačinky

Fit palačinky

Autor: -ket-, Datum: 3. 11. 2020 10:00

Určitě si na nich pochutnají dospělí i děti!

Celerová polévka s lískovými oříšky

Celerová polévka s lískovými oříšky

Autor: -ket-, Datum: 30. 10. 2020 10:00

S měnícím se počasím se většinou proměňují i naše chutě. Spíš než osvěžující salát nás lákají…

Tip šéfredaktorky

Příběh Aleny (61): Facebooková sestra

22. 11. 2020 0:05 autor podle příběhu Aleny V. napsala Alžběta Morávková