Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Velikonoční nadílka jinak
Freepik, freepik
Domácnost / Velikonoce

Velikonoční nadílka jinak

datum: 28. 3. 2023 10:00 autor: -an-
Zanedlouho nás čekají velikonoční svátky a s nimi spojené koledování. Typickou součástí nadílky bývají nejrůznější čokolády, sladkosti a pamlsky. Obvykle nabízí vysoké množství kalorií z tuků a sacharidů, ale celkový nutriční profil není příliš vyvážený. Naštěstí ale dnes není lahodná chuť výsadou pouze nezdravých pochutin

Sladkosti škodí

Nadměrný příjem sacharidů a nasycených či trans mastných kyselin, které se vyskytují ve sladkostech a dalších pochutinách, považují lékaři i odborníci na výživu za rizikový faktor pro zachování zdraví a harmonie organismu.

Jsou-li v jídelníčku obsažené ve vysokém množství, mohou přispívat k rozvoji civilizačních chorob, zejména nadváhy, obezity, metabolických onemocnění jako hyperlipidémie, cukrovka 2. typu či choroby kardiovaskulární soustavy. A to nejen v případě dospělé populace ale také dětí a mládeže.

Jak je nahradit?

Jak takové výrobky nahradit něčím, co zdraví prospěje, a ještě to chutná? Zelenina a ovoce jsou sice vítanou alternativou, ale pro zhýčkané jazýčky dětí a koledníků je musíte upravit tak, aby byly s nadšením přijaty, což je velká a časově náročná výzva.

Ani zapečený květák nebo zeleninová terina nemusí uspět jako ta správná koleda.


Pečený květák s kurkumou

Jinou možností, z čeho velikonoční nadílku sestavit, je segment potravin, v jejichž produkci je kladen důraz na funkční složky výživy. Optimální chuťové parametry ani příjemná konzistence produktů však ani tady zpravidla nejsou samozřejmostí.

„Když jsme dali do vývoje zdravého mlsání, chtěli jsme, aby byly prvotřídní suroviny, nutriční profil i chuť v rovnováze. Jak jinak můžete změnit uvažování o dobrotách, které mají pro tělo další přidanou hodnotu? Musí vám to zkrátka přinést požitek. A tak vznikla naše řada SuperSnacks, výrobky, které můžete mít kdykoli s sebou, které vás zasytí a potěší chutí,“ představuje řadu Petr Žemlička, zakladatel značky Nupreme.


Velikonoční vejce jako nadčasová dekorace?

Čím a jak nahradit tradiční koledu

Místo sladkých tyčinek sáhněte po těch proteinových, které například Nupreme vyrábí ve dvou příchutích – slaný karamel nebo kokos s karamelem. Obsahují kvalitní zdroje bílkovin. Jejich největším benefitem je ale textura a vláčnost, kterými snesou srovnání s nejpopulárnějšími tyčinkami na trhu.

Jestli koledníci preferují slané pochoutky, připravte pro ně Pop Chips. K dostání jsou ochucené mořskou solí, zakysanou smetanou a cibulí nebo paprikou. Jejich složení je bohaté na zdroje bílkovin jako mletá cizrna nebo hrachový protein. Místo pšeničné mouky je v receptuře použita ta rýžová.


Zábavný kvíz: Letem velikonočním světem

Čokoládová chuť

Pro ty, kteří nemohou odolat požitku z dobré čokolády a vyhledávají nejrůznější bonbóny a čokoládová vajíčka, jsou tu Beauty Bons. Plnou chuť čokolády zajišťuje vysoce kvalitní kakao. A jemná skvěle chutnající náplň je plná kolagenu a bílkovin.

Těm, kteří preferují lahodné mlsání s oříšky, přijdou vhod arašídové krémy, které Nupreme dochucuje bílou, mléčnou, hořkou čokoládou nebo slaným karamelem. Jedna lžička dokonale uspokojí touhu po sladkém hřešení s plnou chutí oříšků.

Arašídy jsou navíc vynikajícím zdrojem bílkovin a mimo to také minerálů jako draslík či hořčík a vitaminů skupiny B nebo vitaminu E.


Espresso nebo snad český „turek“?

Lahodná káva

Pro koledníky z řad dospěláků milujících dobrou kávu se hodí Energy Bons. Spojují v sobě vytříbenou plnou chuť prémiových kávových bobů odrůdy arabica a výběrového kakaa. Jedno balení je ekvivalentem jednoho až dvou šálků kávy.

Produkt neobsahuje alergeny jako lepek, laktózu, kasein, sóju, oříšky, palmový tuk. 


Zdroj informací: Nustore.cz


Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Velký průzkum: Jak trávíte Velikonoce?

Velký průzkum: Jak trávíte Velikonoce?

Autor: Anna Vágnerová, Datum: 8. 4. 2023 0:05

Velikonoce jsou druhým nejoblíbenějším českým svátkem. A přestože jsou velice bohaté na tradice, to…

7 tipů na netradičně tradiční Velikonoce

7 tipů na netradičně tradiční Velikonoce

Autor: -an-, Datum: 7. 4. 2023 13:00

Ať už patříte k vyznavačům tradičních Velikonoc nebo máte radši modernější pojetí spojené s…

Velikonoční špaldové mini mazance (a něco o historii této velikonoční pochoutky)

Velikonoční špaldové mini mazance (a něco o historii této velikonoční pochoutky)

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 5. 4. 2023 0:05

Bez čerstvě upečeného mazance nejsou ty pravé Velikonoce. Na tom se shodnou Češi dokonce i napříč…

Velikonoční čokoládová hnízda

Velikonoční čokoládová hnízda

Autor: -re-, Datum: 4. 4. 2023 16:14

Přemýšlíte, jakou dobrotou ozvláštnit letošní velikonoční tabuli? Čím překvapit rodinu či přátele?…

Velikonoční mrkvové cupcaky

Velikonoční mrkvové cupcaky

Autor: -ket-, Datum: 3. 4. 2023 15:00

Například beránek je symbol Velikonoc už od dob starověku. Ať už beránek, mazanec nebo jidáše,…

Na Velikonoce si vyzdobte byt

Na Velikonoce si vyzdobte byt

Autor: -lym-, Datum: 2. 4. 2023 11:00

Jaro je tu a s ním i krásné svátky jara. Namalujte vajíčka, pověste věnec a do velikonočních motivů…

Velikonoční drobnosti

Velikonoční drobnosti

Autor: -lym-, Datum: 1. 4. 2023 17:08

Vyzdobte si domácnost jarními a velikonočními motivy!

Na Velký pátek: Pstruh s omáčkou z červeného vína

Na Velký pátek: Pstruh s omáčkou z červeného vína

Autor: Kristina Šemberová, Vinná kuchařka – VÍNO ve sklence a na talíři, Datum: 31. 3. 2023 15:20

Velký pátek je postním a maso se nemá podávat. Pro ty, co tuto tradici tak přísně nedodržují, je…

Tip šéfredaktorky

KVÍZ: Znáte francouzskou kuchyni?

14. 1. 2024 14:50 autor -jav-