Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Pečené bílé fazole v tomatové omáčce
Menu Gold
Domácnost / Recept týdne

Pečené bílé fazole v tomatové omáčce

datum: 26. 8. 2025 17:46 autor: Vendula Presserová
Bílé fazole jsou  hodně bohaté na rostlinné bílkoviny, vlákninu a minerály (hlavně železo, hořčík a draslík) a mají překvapivě nízkou energetickou hodnotu, pouhých 530 kJ/100 g.  A k tomu ta jejich báječná, máslová chuť! Dost důvodů pro to, aby se na jídelníčku většiny z nás objevovaly častěji.

Doba přípravy: 2 hodiny + namočení fazolí ● Náročnost: ** ● Počet porcí: 4

Budete potřebovat:

250 g fazole bílé malé Menu Gold

50 ml řepkového oleje

100 g cibule

2 stroužky česneku

70 g cukru krystal

50 g rajčatového protlaku

500 ml zeleninového vývaru

400 g drcených rajčat

sůl

pepř

k podávání

4 vejce

4 bagetky

pažitka


Co by vás ješě mohlo zajímat

Nadýchané borůvkové lívance z podmáslí

Jak na to:

  1. Fazole namočte přes noc do vlažné vody.
  2. Druhý den je sceďte, propláchněte, uvařte v čisté nesolené vodě do měkka a znovu sceďte.
  3. Na rozehřátém oleji orestujte nadrobno nakrájenou cibuli s česnekem, přidejte cukr a zkaramelizujte.
  4. Přidejte rajčatový protlak a cca 2 až 3 minuty za stálého míchání restujte. Zalijte vývarem a přidejte drcená rajčata. Promíchejte a krátce povařte.
  5. Rajčatovou omáčkou smíchejte s uvařenými fazolemi.
  6. Vložte do zapékací misky a pečte v troubě předehřáté na 160 °C asi hodinu.
  7. Podávejte posypané pažitkou, se zastřeným vajíčkem a opečenou bagetou.

Tip autorky

Od konzumace fazolí mnohé z nás odrazuje dlouhá příprava – namáčení, vaření. Příště už to bude rychlejší: Uvařte větší množství fazolí, ideálně v papiňáku. Vychladlé si naporcujte do mrazáku. Později je můžete použít i na jiná jídla, například místo nudlí do polévky. Také z nich vyrobíte báječné pyré, které se hodí jako příloha k masu, nebo ho můžete ochutit jako kuskus či použít jako základ vajíčkové i rybičkové pomazánky.


Zdroj receptu: Menu Gold


Rádi vaříte a pečete a chcete i ostatním prozadit rodinný recept? Recept + fotku posílejte na redakce@casjenprome.cz. Za každý recept s fotkou, který uveřejníme, pošleme hezkou knihu receptů jako dárek!

Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

(Nejen) podzimní pečení (3): Tukové rohlíky

(Nejen) podzimní pečení (3): Tukové rohlíky

Autor: Vendula Presserová, Datum: 21. 10. 2025 8:00

Rohlíky, které zmizí dřív, než k nim stihnete přinést máslo nebo džem. Skvělé pečivo z Hliněné…

(Nejen) podzimní pečení (1): Dalamánky

(Nejen) podzimní pečení (1): Dalamánky

Autor: Vendula Presserová, Datum: 16. 10. 2025 8:00

Milujete domácí pečivo? Pokud vám povedou vařečku manželé Andrea a Hynek Vávrovi ze slavné…

Švédské masové kuličky se smetanovou omáčkou

Švédské masové kuličky se smetanovou omáčkou

Autor: -pv-, Datum: 2. 10. 2025 13:51

Připravte si doma zapečené masové kuličky ve smetanové omáčce, které znáte přímo ze Švédska nebo…

Thajská kimchi-ananasová smažená rýže s kuřecím masem

Thajská kimchi-ananasová smažená rýže s kuřecím masem

Autor: Vendula Presserová, Datum: 23. 9. 2025 20:17

Smažená rýže je skvělým způsobem, jak využít zbytek rýže. Z čerstvě uvařené rýže byste tohle skvělé…

Plněné grilované žampiony

Plněné grilované žampiony

Autor: -pv-, Datum: 3. 9. 2025 7:30

Grilování není jenom o steacích a klobásách... Pokud máte chuť na něco opravdu speciálního,…

Krémové jahodové nanuky

Krémové jahodové nanuky

Autor: -ket-, Datum: 15. 8. 2025 13:45

Sladké jahody, jemný krém z mascarpone i šlehačky a rázem je na světě lahodné osvěžení, které se…

Nadýchané borůvkové lívance z podmáslí

Nadýchané borůvkové lívance z podmáslí

Autor: -ket-, Datum: 31. 7. 2025 14:20

Voňavé lívance s křupavými okraji a šťavnatými borůvkami ukrytými uvnitř jsou jako stvořené pro…

Krémové kuřecí rizoto: dobrota z jedné pánve

Krémové kuřecí rizoto: dobrota z jedné pánve

Autor: -red-, Datum: 23. 7. 2025 12:21

Krémové rizoto s kuřecím masem a zeleninou je chutné a syté jídlo, které potěší celou rodinu.…

Tip šéfredaktorky

Kvíz: Znáte českou literaturu?

20. 10. 2025 16:40 autor -jav-