Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Bramborový guláš
scan z knihy Zdravě jíst, Nakladatelství Kazda
Domácnost / České recepty

Bramborový guláš

datum: 21. 11. 2019 15:00 autor: -ket-
Na guláši, a to i na tom bramborovém, se ukáže, jací jste kuchaři. Jeho úspěch u strávníků stojí a padá s vhodným ochucením!

Budete potřebovat (na 4 porce):

2 cibule

rostlinný olej (asi 2 lžíce)

4 brambory (spíše střední)

1 lžíce uzené papriky

¼ lžičky mletého kmínu

1 lžička majoránky

sůl

pepř

2 kuličky jalovce

2 bobkové listy

2 kuličky nového koření

1 lžička sušeného zeleninového bujonu

3 stroužky česneku

1 chilli paprička

2 lžíce rajčatového protlaku

2 papriky (bílé)

hrst červené čočky nebo 2 sojové párky

3 hrnky vody

Jak na to:

Nejprve si očistěte a pokrájejte nadrobno papriky a dejte do malého hrnce s troškou vody vařit. Je nutné je rozvařit na kaši a rozmixovat.

Ve velkém hrnci na oleji orestujte dozlatova cibulku.

Poté přidejte nakrájené  brambory, zasypte uzenou paprikou a chvíli opékejte.

Následně brambory posolte, přidejte zbytek bylinek a koření, včetně bujonu, protlaku, česneku, čočky nebo sojových párků a vody. Pod pokličkou vařte do změknutí brambor.

Vytahejte z guláše koření, dochuťte, zahustěte rozmixovanou paprikou, nechejte krátce probublat a můžete servírovat.

Nezapomeňte na pořádnou dávku čerstvé cibule.


Tento recept spolu s dalšími 70 najdete v knize Lenky Špaček Zdravě jíst. Vydalo Nakladatelství Kazda.


Rádi vaříte a pečete a chcete i ostatním prozadit rodinný recept? Recept + fotku posílejte na redakce@casjenprome.cz. Za každý recept s fotkou, který uveřejníme, pošleme hezkou knihu receptů jako dárek!

Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Zeleninové kuličky s rajskou omáčkou

Zeleninové kuličky s rajskou omáčkou

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 17. 10. 2026 13:29

Odlehčená varianta klasické české rajské omáčky, ve které maso nahrazují kuličky z mrkve a cukety…

Bylinková dýně zapečená s tvarůžky a mletým masem

Bylinková dýně zapečená s tvarůžky a mletým masem

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 16. 10. 2026 7:45

Podzimní kuchyni vévodí dýně, které se výborně doplňují s výraznějšími sýry. Dýně hokaido s libovým…

Zapečené těstoviny s brynzou a slaninou

Zapečené těstoviny s brynzou a slaninou

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 14. 10. 2026 12:45

Jednoduchý recept se hodí na rychlý rodinný oběd i večeři. Samotná příprava zabere přibližně 20…

Dukátové buchtičky

Dukátové buchtičky

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 27. 9. 2026 10:00

Teplé, nadýchané a zalité vanilkovým krémem. Dukátové buchtičky patří k receptům, které nás dokážou…

Hovězí vývar s játrovými knedlíčky

Hovězí vývar s játrovými knedlíčky

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 25. 9. 2026 8:30

Silný hovězí vývar s játrovými knedlíčky, to je česká klasika, která nesmí chybět na žádné sváteční…

Houbové krupoto s jablkem, šalvějí a hnědým máslem

Houbové krupoto s jablkem, šalvějí a hnědým máslem

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 21. 9. 2026 8:30

Podzimní kuchyně přeje houbám, kořenové zelenině i vůni másla a bylinek. Přesně na těchto chutích…

Sladké jáhlové nočky se švestkovou klevelou

Sladké jáhlové nočky se švestkovou klevelou

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 4. 9. 2026 10:00

Zkuste švestky tentokrát netradičně!Pozdní léto a stromy obalené švestkami. Bylo by škoda si tuhle…

Dalamánky za babku

Dalamánky za babku

Autor: Vendula Presserová, Datum: 21. 8. 2026 7:30

Upečete je snadno, a pokud si odmyslíte čas na kynutí, tak i velmi rychle. Vyjdou nesrovnatelně…

Tip šéfredaktorky

Nová SOUTĚŽ o 5 vánočních balíčků Saloos

22. 10. 2026 13:12 autor Markéta Vavřinová