Bramborový guláš
Budete potřebovat (na 4 porce):
2 cibule
rostlinný olej (asi 2 lžíce)
4 brambory (spíše střední)
1 lžíce uzené papriky
¼ lžičky mletého kmínu
1 lžička majoránky
sůl
pepř
2 kuličky jalovce
2 bobkové listy
2 kuličky nového koření
1 lžička sušeného zeleninového bujonu
3 stroužky česneku
1 chilli paprička
2 lžíce rajčatového protlaku
2 papriky (bílé)
hrst červené čočky nebo 2 sojové párky
3 hrnky vody
Jak na to:
Nejprve si očistěte a pokrájejte nadrobno papriky a dejte do malého hrnce s troškou vody vařit. Je nutné je rozvařit na kaši a rozmixovat.
Ve velkém hrnci na oleji orestujte dozlatova cibulku.
Poté přidejte nakrájené brambory, zasypte uzenou paprikou a chvíli opékejte.
Následně brambory posolte, přidejte zbytek bylinek a koření, včetně bujonu, protlaku, česneku, čočky nebo sojových párků a vody. Pod pokličkou vařte do změknutí brambor.
Vytahejte z guláše koření, dochuťte, zahustěte rozmixovanou paprikou, nechejte krátce probublat a můžete servírovat.
Nezapomeňte na pořádnou dávku čerstvé cibule.

Tento recept spolu s dalšími 70 najdete v knize Lenky Špaček Zdravě jíst. Vydalo Nakladatelství Kazda.
Rádi vaříte a pečete a chcete i ostatním prozadit rodinný recept? Recept + fotku posílejte na redakce@casjenprome.cz. Za každý recept s fotkou, který uveřejníme, pošleme hezkou knihu receptů jako dárek!
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Další články z rubriky
Zapečené těstoviny s brynzou a slaninou
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 14. 10. 2026 12:45Jednoduchý recept se hodí na rychlý rodinný oběd i večeři. Samotná příprava zabere přibližně 20…
Dukátové buchtičky
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 27. 9. 2026 10:00Teplé, nadýchané a zalité vanilkovým krémem. Dukátové buchtičky patří k receptům, které nás dokážou…
Hovězí vývar s játrovými knedlíčky
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 25. 9. 2026 8:30Silný hovězí vývar s játrovými knedlíčky, to je česká klasika, která nesmí chybět na žádné sváteční…
Houbové krupoto s jablkem, šalvějí a hnědým máslem
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 21. 9. 2026 8:30Podzimní kuchyně přeje houbám, kořenové zelenině i vůni másla a bylinek. Přesně na těchto chutích…
Sladké jáhlové nočky se švestkovou klevelou
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 4. 9. 2026 10:00Zkuste švestky tentokrát netradičně!Pozdní léto a stromy obalené švestkami. Bylo by škoda si tuhle…
Dalamánky za babku
Autor: Vendula Presserová, Datum: 21. 8. 2026 7:30Upečete je snadno, a pokud si odmyslíte čas na kynutí, tak i velmi rychle. Vyjdou nesrovnatelně…
Masový chlebíček s moravským uzeným a kysaným zelím
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 19. 8. 2026 13:07Ideální pro chvíle, kdy dostanete chuť na něco vydatnějšího. Výrazný masový salát doplňuje plátek…
Kuřecí křidélka v marinádě
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 13. 8. 2026 11:59Pokud hledáte hit, který na vašem stole zmizí rychlostí blesku, vsaďte na poctivá kuřecí křidélka v…