7 zásad partnerského vztahu
- Znáte dobře sama sebe? Východiskem je poznání sama sebe. Zkuste se nad sebou zamyslet a napsat si 10 hlavních věcí, které vás charakterizují, a to dobré i špatné (např. pravdomluvnost, lenost, žárlivost…). Zvažte, jakou jste pro svého budoucího partnera „nabídkou“, v čem budete ve vztahu přínosem a v čem mohou být problémy.
- Jaké vlastnosti má partner? Podobně si sepište hlavní charakteristiky svého partnera. Podívejte se na soužití a vztahy mezi jeho rodiči, to vám napoví, jaký model „umí“ on.
- Jak se k sobě chovali rodiče? Analyzujte vztah svých rodičů. Zkuste odhadnout, v čem je chcete následovat ve svém partnerském vztahu a v čem se chcete naopak odlišovat.
- Jste upřímní? Od začátku vztahu se snažte o všech věcech hovořit tak, abyste vyjádřili své pocity, myšlenky a postoje, ale bez nátlaku, aby je přijal ten druhý. Snažte se být v komunikaci srozumitelní, aby nedošlo k mylným vysvětlením toho, co jste řekli.
- Nejste ve vleku emocí? Berte vážně a s úctou, co je řečeno vám. Dávejte stejný prostor k vyjádření druhé straně jako sobě. Učte se řešit problémy věcnou diskusí, emoce bývají často vnímány jako nátlak či vydírání.
- Urážíte se? Snažte se komunikaci neutínat uprostřed a neurážet se. Urazit se znamená neschopnost člověka zvládnout situaci. Moudrého člověka není možné urazit. Je pevný sám v sobě, urážky jsou mimo.
- Bojíte se psychologa? Nevíte-li si rady, vyhledejte psychologickou odbornou radu raději dřív, než se ocitne váš vztah ve slepé uličce.
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Další články z rubriky
Psychoterapie v rukou nevzdělaných. Kde hledat kvalitního terapeuta a na co si dát při výběru pozor?
Autor: redakce ve spolupráci s Lukášem Krčilem z online psychoterapeutické platformy Hedepy, Datum: 8. 9. 2023 0:05V Česku se konstantně zvyšuje počet lidí, kteří se potýkají s duševními problémy, stejně jako těch,…
7 návyků, které o vás řeknou i to, nechcete
Autor: Anna Vágnerová, Datum: 15. 8. 2023 0:05Z obyčejné chůze, stisku ruky nebo zdánlivě bezvýznamného výběru bot či kabelky lze vyčíst mnohé.…
Proč jsou důležité rituály?
Autor: Hana Lorencová, Datum: 24. 7. 2023 0:05Slyšeli jste už o pojmu přechodový rituál? Jde o významné životní milníky související nejčastěji s…
Opravdu existuje mužský „přechod“ nebo je to jen takový nadnesený název pro mužskou náladovost?
Autor: -an-, Datum: 19. 6. 2023 0:05Na otázky čtenářů odpovídá gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan.
9 snů o práci
Autor: Anna Vágnerová, Datum: 3. 5. 2023 0:05„Sny jsou způsob komunikace mysli s námi. Pokud je něco, co nás v našem bdělém životě znepokojuje,…
Jak dospívající vnímají téma smrti?
Autor: -an-, Datum: 20. 3. 2023 10:00Na vaše otázky odpovídá Mgr. Tereza Olivová, terapeutka neziskové organizace Poradna Vigvam.
Syndrom vyhoření může potkat i vás
Autor: Anna Vágnerová, Datum: 28. 2. 2023 0:05Z neskutečné energie k absolutnímu vyhasnutí. Syndrom vyhoření může způsobit depresi i naprostou…
Máte deprese? Tvořte!
Autor: -rp-, Datum: 10. 2. 2023 10:00Přelom ledna a února bývá pro mnoho lidí náročný. Na psychickém stavu se podepisuje dlouhodobý…
Komentáře