7 zásad partnerského vztahu
- Znáte dobře sama sebe? Východiskem je poznání sama sebe. Zkuste se nad sebou zamyslet a napsat si 10 hlavních věcí, které vás charakterizují, a to dobré i špatné (např. pravdomluvnost, lenost, žárlivost…). Zvažte, jakou jste pro svého budoucího partnera „nabídkou“, v čem budete ve vztahu přínosem a v čem mohou být problémy.
- Jaké vlastnosti má partner? Podobně si sepište hlavní charakteristiky svého partnera. Podívejte se na soužití a vztahy mezi jeho rodiči, to vám napoví, jaký model „umí“ on.
- Jak se k sobě chovali rodiče? Analyzujte vztah svých rodičů. Zkuste odhadnout, v čem je chcete následovat ve svém partnerském vztahu a v čem se chcete naopak odlišovat.
- Jste upřímní? Od začátku vztahu se snažte o všech věcech hovořit tak, abyste vyjádřili své pocity, myšlenky a postoje, ale bez nátlaku, aby je přijal ten druhý. Snažte se být v komunikaci srozumitelní, aby nedošlo k mylným vysvětlením toho, co jste řekli.
- Nejste ve vleku emocí? Berte vážně a s úctou, co je řečeno vám. Dávejte stejný prostor k vyjádření druhé straně jako sobě. Učte se řešit problémy věcnou diskusí, emoce bývají často vnímány jako nátlak či vydírání.
- Urážíte se? Snažte se komunikaci neutínat uprostřed a neurážet se. Urazit se znamená neschopnost člověka zvládnout situaci. Moudrého člověka není možné urazit. Je pevný sám v sobě, urážky jsou mimo.
- Bojíte se psychologa? Nevíte-li si rady, vyhledejte psychologickou odbornou radu raději dřív, než se ocitne váš vztah ve slepé uličce.
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Další články z rubriky
Je pravda, že rostlinné hormony pomohou s premenstruačním syndromem i s klimakteriem?
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 11. 8. 2026 13:15Na otázky čtenářů odpovídá gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan.
10 pravidel na hádky bez křiku
Autor: Anna Vágnerová, Datum: 6. 8. 2026 0:05Hádky k partnerskému životu patří. Neznamenají automaticky, že je vztah špatný – často jen ukazují,…
Úzkost na hudebním festivalu?
Autor: redakce ve spolupráci s Monikou Kohoutkovou, psychoterapeutkou Hedepy, Datum: 27. 7. 2026 15:48Léto patří hudebním festivalům, bezstarostné atmosféře a zážitkům s přáteli. Ne každý, kdo miluje…
Víte, že dokonalé léto neexistuje?
Autor: redakce ve spolupráci s Mgr. Jiřinou Přikryl Maršálkovou, terapeutkou z Midwell, Datum: 23. 7. 2026 0:05Léto si spojujeme s odpočinkem, cestováním a šťastnými zážitky. Právě představa, že bychom si ho…
Proč nás děsí nové začátky? A proč nám naopak mohou prospět?
Autor: Anna Vágnerová, Datum: 14. 7. 2026 0:05Nová práce, stěhování, rozchod, návrat do školy nebo třeba rozhodnutí začít konečně žít podle sebe.…
Pozor na „nemoc z volna“
Autor: Mgr. Jiřina Přikryl Maršálková, terapeutka Mindwell, Datum: 9. 7. 2026 0:05Dovolená má být časem odpočinku. Mnoho lidí na ni však odjíždí ve chvíli, kdy už jsou psychicky i…
Závislost nepoznáte na první pohled, přitom čas je zásadní
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 26. 6. 2026 0:05Nejtěžší na závislosti bývá to, že zpočátku nevypadá jako problém. Člověk chodí do práce, stará se…
9 tipů pro návrat do říše snů aneb Co pomáhá, když se v noci vzbudím a nemohu spát?
Autor: Anna Vágnerová, Datum: 22. 6. 2026 0:05Probudit se uprostřed noci je normální. Většina lidí se během spánku několikrát krátce probudí,…