Čas jen pro mě

Jak poznat, že dítě potřebuje pomoc

Každé dítě je jiné a vždy záleží na věku i konkrétní situaci. Zvýšenou pozornost by však rodiče měli věnovat změnám, které jsou výrazné, dlouhodobé nebo dítěti komplikují běžné fungování.

Varovným signálem může být náhlá změna chování, stažení se z kolektivu, dlouhodobý smutek či úzkost, silné výbuchy vzteku, problémy se spánkem nebo jídlem, zhoršení školního prospěchu či potíže ve vztazích s vrstevníky. U menších dětí to mohou být také regresivní projevy, například návrat k již překonaným vývojovým obtížím, výrazné změny v řeči, hře nebo v navazování kontaktu s okolím.

„Rodiče přitom nemusí čekat až na závažný problém. Konzultace s psychologem může být užitečná i tehdy, když si nejsou jistí, zda je vývoj dítěte v normě. Včasná konzultace často přinese uklidnění, případně pomůže zachytit obtíže v době, kdy se dají řešit nejefektivněji,“ upozorňuje Mgr. Hana Jahnová, prezidentka Asociace klinických psychologů ČR.

Když dítě funguje, ještě to neznamená, že je v pořádku

Mnoho rodičů má pocit, že pokud dítě chodí do školy, má kamarády a zvládá běžné povinnosti, nemůže mít vážnější psychické obtíže. Podle klinických psychologů je to jeden z nejčastějších omylů. Některé děti totiž dlouho fungují navenek dobře, zatímco uvnitř prožívají silnou úzkost, vyčerpání nebo depresivní stavy.

Podobně problematická je představa, že dítě z potíží vyroste. U části obtíží (například u dlouhodobé úzkosti, poruchy příjmu potravy nebo sebepoškozování) může čekání naopak vést k jejich prohloubení. Dalším rozšířeným mýtem je přesvědčení, že dobrý rodič musí vše zvládnout sám. Ve skutečnosti je včasné vyhledání odborné pomoci známkou odpovědného přístupu, nikoliv selhání.

Kdy vyhledat odborníka

Krátkodobé výkyvy nálady nebo reakce na změny jsou běžnou součástí vývoje a často odezní během několika týdnů.

Pokud však obtíže přetrvávají déle než měsíc, zhoršují se nebo začínají ovlivňovat fungování dítěte doma, ve škole či mezi vrstevníky, je vhodné vyhledat odbornou pomoc. Důležitější než samotná délka trvání je vždy dopad na každodenní život dítěte.

Co by vás ještě mohlo zajímat

Češi potřebují psychologickou péči, ale nevědí, na koho se obrátit

První zastávkou bývá pediatr

Pediatr bývá vhodným prvním kontaktem. Může posoudit, zda jde o běžnou vývojovou reakci, nebo o problém vyžadující odbornou péči, vyloučit tělesné příčiny obtíží a pomoci rodině zorientovat se v dalších možnostech pomoci.

Potíže související především se školou může pomoci řešit školní psycholog, zatímco pedagogicko-psychologická poradna se zaměřuje zejména na diagnostiku a podporu ve vzdělávání.

„Pokud jsou obtíže výraznější nebo dlouhodobé, je na místě klinický psycholog, který je vzděláním i odpovědností na stejné úrovni s lékařem (např. psychiatrem). Klinický psycholog je jako jediný odpovědný zdravotnický odborník oprávněný provádět psychodiagnostiku a na základě ní stanovovat diagnózy. Jeho práce je hrazena z veřejného zdravotního pojištění,“ vysvětluje Mgr. Daniela Saifrtová, viceprezidentka a členka Asociace klinických psychologů ČR.