10 věcí, které by měla každá žena udělat jednou ročně
- Provětrejte šatník Důsledně vyřaďte oblečení, do kterého se nevejdete nebo které už jste aspoň rok neměla na sobě. Když ho dáte do kontejneru na oděvy, možná ještě někomu udělá radost. Kromě toho, že uvolníte prostor ve skříních a na poličkách, vyklízení přináší i pocit očisty.
- Dopřejte si lázně nebo wellness Udělejte si pravidelně čas a unikněte daleko od každodenního stresu a povinností. V lázních nebo wellness hotelu si můžete v klidu dopřát masáž, kosmetiku, manikúru a pedikúru... I krátká přestávka vám dodá novou energii a svěžest na těle i na duchu!
- Naplánujte si dovolenou Vzrušující výlet do města, plážová dovolená u moře nebo wellness víkend na horách: Pokud plánujete svou příští vysněnou dovolenou dostatečně brzy, můžete se těšit na zasloužený odpočinek a vzrušující zážitky na cestách po celý rok.
- Napište si seznam Nemyslíme tím žádný klasický seznam úkolů nebo nákupní seznam. Zkuste se zamyslet nad tím, co jste v minulém roce udělala, jaké překážky jste musela překonat například v zaměstnání i v běžném životě, a sepište si to. S délkou seznamu poroste i vaše sebevědomí.
- Udělejte si radost Ať už je to luxusní vůně, vysněná cesta nebo drahé boty, které jste ve výloze dlouho obdivovala, splňte si jednou za rok tajná přání bez výčitek.
- Proveďte „digitální“ očistu Bez ohledu na to, zda se jedná o stará telefonní čísla nebo přeplněnou e-mailovou schránku, jednou za rok všechno pěkně proberte a případně smažte.
- Přestavte nábytek Záleží jen na vás, zda pořídit nový, přestavět stávající nebo třeba jen nově vymalovat. Dokonce i malé změny potěší a dělají váš návrat domů ještě krásnější.
- Vraťte se do dětských let Vzpomínáte si, jak jste jako dítě chtěla hrát na klavír, tvořit na keramickém kruhu nebo chodit na balet? Tehdy se to z různých důvodů nepovedlo. Proč to nezkusit teď? Stačí se podívat na internet na nabídky různých zájmových aktivit a hurá do toho!
- Dočtěte rozečtené knihy Určitě to dobře znáte. Koupíte si novou knihu, začnete číst – a pak nemáte čas nebo na ni ve shonu každodenního života zapomenete. Prohrabte knihovnu a noční stolek a pusťte se do čtení.
- Zkuste změnit způsobí myšlení Lidé, jejichž myšlenky se neustále točí kolem práce, rodiny nebo domácnosti, mají sklon držet se zaběhnutých postojů a odmítat změny, a to i ty pozitivní. Je užitečné občas zpochybnit vlastní myšlenkové procesy. Změna myšlení nás posouvá dopředu a dělá šťastnými.
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Další články z rubriky
9 snů o práci
Autor: Anna Vágnerová, Datum: 3. 5. 2023 0:05„Sny jsou způsob komunikace mysli s námi. Pokud je něco, co nás v našem bdělém životě znepokojuje,…
Jak dospívající vnímají téma smrti?
Autor: -an-, Datum: 20. 3. 2023 10:00Na vaše otázky odpovídá Mgr. Tereza Olivová, terapeutka neziskové organizace Poradna Vigvam.
Syndrom vyhoření může potkat i vás
Autor: Anna Vágnerová, Datum: 28. 2. 2023 0:05Z neskutečné energie k absolutnímu vyhasnutí. Syndrom vyhoření může způsobit depresi i naprostou…
Máte deprese? Tvořte!
Autor: -rp-, Datum: 10. 2. 2023 10:00Přelom ledna a února bývá pro mnoho lidí náročný. Na psychickém stavu se podepisuje dlouhodobý…
5 důvodů, proč lidé lžou
Autor: Hana Lorencová, Datum: 28. 1. 2023 0:05Řekl jsi dnes nějakou lež? Podle americké studie většina lidí lže až dvakrát denně – někteří…
5 tipů pro lepší soustředění
Autor: -mav-, Datum: 13. 1. 2023 10:00Postupů a rad, jak se správně učit a soustředit (nejen na zkoušky), existuje nepřeberné množství,…
6 rad, jak pokročit ve studiu jazyků
Autor: Hana Lorencová, Datum: 12. 1. 2023 0:05K novému roku neodmyslitelně patří předsevzetí. Chceme za sebou zanechat staré zlozvyky a něco ve…
3 rady, jak tentokrát opravdu splnit novoroční předsevzetí
Autor: redakce ve spolupráci s Lucií Königovou, lifeacademy.cz, Datum: 31. 12. 2022 10:00Úvodní nadšení střídají ke konci ledna výčitky z nesplněných plánů. V únoru si na ně už ani…
Komentáře