Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
10 věcí, které by měla každá žena udělat jednou ročně
freepik.com
Životní styl / Psychologie

10 věcí, které by měla každá žena udělat jednou ročně

datum: 9. 1. 2020 10:00 autor: Hana Lorencová
Praktický manuál pro začínající rok.
  1. Provětrejte šatník Důsledně vyřaďte oblečení, do kterého se nevejdete nebo které už jste aspoň rok neměla na sobě. Když ho dáte do kontejneru na oděvy, možná ještě někomu udělá radost. Kromě toho, že uvolníte prostor ve skříních a na poličkách, vyklízení přináší i pocit očisty.
  2. Dopřejte si lázně nebo wellness Udělejte si pravidelně čas a unikněte daleko od každodenního stresu a povinností. V lázních nebo wellness hotelu si můžete v klidu dopřát masáž, kosmetiku, manikúru a pedikúru... I krátká přestávka vám dodá novou energii a svěžest na těle i na duchu!
  3. Naplánujte si dovolenou Vzrušující výlet do města, plážová dovolená u moře nebo wellness víkend na horách: Pokud plánujete svou příští vysněnou dovolenou dostatečně brzy, můžete se těšit na zasloužený odpočinek a vzrušující zážitky na cestách po celý rok.
  4. Napište si seznam Nemyslíme tím žádný klasický seznam úkolů nebo nákupní seznam. Zkuste se zamyslet nad tím, co jste v minulém roce udělala, jaké překážky jste musela překonat například v zaměstnání i v běžném životě, a sepište si to. S délkou seznamu poroste i vaše sebevědomí. 
  5. Udělejte si radost Ať už je to luxusní vůně, vysněná cesta nebo drahé boty, které jste ve výloze dlouho obdivovala, splňte si jednou za rok tajná přání bez výčitek.
  6. Proveďte „digitální“ očistu Bez ohledu na to, zda se jedná o stará telefonní čísla nebo přeplněnou e-mailovou schránku, jednou za rok všechno pěkně proberte a případně smažte.
  7. Přestavte nábytek Záleží jen na vás, zda pořídit nový, přestavět stávající nebo třeba jen nově vymalovat. Dokonce i malé změny potěší a dělají váš návrat domů ještě krásnější.
  8. Vraťte se do dětských let Vzpomínáte si, jak jste jako dítě chtěla hrát na klavír, tvořit na keramickém kruhu nebo chodit na balet? Tehdy se to z různých důvodů nepovedlo. Proč to nezkusit teď? Stačí se podívat na internet na nabídky různých zájmových aktivit a hurá do toho!
  9. Dočtěte rozečtené knihy Určitě to dobře znáte. Koupíte si novou knihu, začnete číst – a pak nemáte čas nebo na ni ve shonu každodenního života zapomenete. Prohrabte knihovnu a noční stolek a pusťte se do čtení.
  10. Zkuste změnit způsobí myšlení Lidé, jejichž myšlenky se neustále točí kolem práce, rodiny nebo domácnosti, mají sklon držet se zaběhnutých postojů a odmítat změny, a to i ty pozitivní. Je užitečné občas zpochybnit vlastní myšlenkové procesy. Změna myšlení nás posouvá dopředu a dělá šťastnými.

Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Smrt je pro nás těžko uchopitelná, tak přikládáme váhu pověrám a ovládá nás strach

Smrt je pro nás těžko uchopitelná, tak přikládáme váhu pověrám a ovládá nás strach

Autor: Barbora Racková a Tereza Olivová, poradna Vigvam, Datum: 16. 1. 2022 13:01

Pověry, které dříve mohly sloužit, aby našim předkům ulehčily vyrovnat se se smrtí blízkého člověka…

4 kroky k tomu, jak se stát pěstounem

4 kroky k tomu, jak se stát pěstounem

Autor: -red-, Datum: 1. 1. 2022 11:00

Dát dítěti šťastný domov je možná snazší, než si myslíte. V Česku stále chybí pěstouni. Přes 6 000…

Domácí mazlíčci jako radost i prokletí

Domácí mazlíčci jako radost i prokletí

Autor: -vls-, Datum: 27. 12. 2021 15:00

Život bez domácích mazlíčků si mnozí z nás nedovedou představit. Není se čemu divit, vždyť už…

7 tipů, jak být výkonný (ne)jen v práci

7 tipů, jak být výkonný (ne)jen v práci

Autor: redakce ve spolupráci s Petrou Pitoňákovou, majitelkou a manažerkou firmy Easydiet., Datum: 7. 12. 2021 15:00

Zvládnout všechny povinnosti, a ještě si i najít čas pro sebe? To je někdy opravdu nemožné. I tak…

Vánoce ve smutku?

Vánoce ve smutku?

Autor: Sylvie Stretti a Tereza Olivová, poradna Vigvam, Datum: 24. 11. 2021 10:00

Vánoce bývají pro pozůstalé velmi náročným obdobím. Rezignováním na svátky ale smutek nevytěsníte.

Kdy vyhledat pomoc odborníka, když se člověk vyrovnává se smrtí někoho blízkého?

Kdy vyhledat pomoc odborníka, když se člověk vyrovnává se smrtí někoho blízkého?

Autor: -an-, Datum: 18. 11. 2021 10:00

Na vaše otázky odpovídá Mgr. Tereza Olivová, terapeutka neziskové organizace Poradna Vigvam.

Jak ustát krizi středního věku

Jak ustát krizi středního věku

Autor: redakce ve spolupráci s Davidem Buchtou, Primulus Group, Datum: 14. 10. 2021 15:00

Rychlé auto, mladá milenka a neochota připustit si, že už nejsou nejmladší. Tak se krize středního…

5 základních signálů řeči těla

5 základních signálů řeči těla

Autor: Hana Lorencová, Datum: 10. 10. 2021 11:00

Řeč těla může zradit! Zářivý úsměv nebo zklamaný výraz ve tváři často řekne více než tisíc slov.…

Tip šéfredaktorky

Příběh Lídy (79): Vnučka mi prodala střechu nad hlavou

27. 11. 2021 0:05 autor podle příběhu Lídy C. napsala Alžběta Morávková