6 důvodů, proč nosit barefoot obuv
- Správné postavení těla při chůzi Díky nulovému sklonu podrážky se snižuje zátěž na kyčle, páteř a klouby, což podporuje vzpřímenou pozici těla.
- Návrat k přirozené chůzi Barefoot obuv zlepšuje rovnováhu a koordinaci během chůze, což vám umožní vnímat vaše kroky s větší pozorností.
- Přirozený vývoj chodidla Pro děti je toto obzvláště výhodné, protože jejich nohy se vyvíjejí a barefoot obuv jim nabízí ideální podporu.
- Posílení svalů Díky ohebné podrážce budou vaše chodidla více pracovat, což posiluje svaly nohou.
- Prevence deformací chodidla Správná velikost barefoot obuvi může předejít různým deformacím nohou, které často způsobuje špatně zvolená tradiční obuv.
- Korekce chodidla Barefoot obuv postupně napravuje špatné návyky a problémy spojené s nošením nepohodlné a nevhodné obuvi.
3 rady, na co si dát pozor při výběru barefoot obuvi
- Nespěchejte Zvykání si na nový typ obuvi je proces, který vyžaduje čas. Začněte s chůzí na trávníku a postupně se přizpůsobujte různým povrchům.
- Prostřídejte obuv Střídejte různé modely a dejte nohám dostatek času na přizpůsobení.
- Buďte trpěliví První dny či týdny nošení barefoot obuvi mohou být náročné, ale přizpůsobení se vyplatí.
Náš tip

Široký výběr elegantní, ale přitom pohodlné obuvi barefoot najdete mj. na e-shopu Ovečkárna.
Zdroj informací: oveckarna.cz
Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!
Další články z rubriky
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 27. 9. 2023 0:05 Na otázky čtenářů odpovídá PharmDr. Ivana Lánová, odborná konzultantka lékáren BENU.
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 20. 9. 2023 0:05 Na otázky čtenářů odpovídá MUDr. Richard Král, ředitel sítě odběrových center Amber Plasma.
Autor: -an-, Datum: 13. 9. 2023 19:42 Prvních pět let po ustavení Světového dne atopické dermatitidy, který připadá na 14. září, přineslo…
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 11. 9. 2023 0:05 Diastáza neboli rozestup přímých břišních svalů bývá přirozeným jevem po porodu. Většinou se ale po…
Autor: Hana Lorencová, Datum: 4. 9. 2023 11:00 S nadsázkou by se dalo říct, že řada dětí pluje prázdninami na cukrovém obláčku. Pokud jste v létě…
Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 24. 8. 2023 0:05 Lidové léčitelství a rady babiček dokážou mnohdy užitečné. Někdy jde ale o vědecky stokrát…
Autor: -red-, Datum: 2. 8. 2023 10:02 Střeva jsou branou k našemu fyzickému i psychickému zdraví. Co o nich víme a jak o ně správně…
Autor: -mav-, Datum: 1. 8. 2023 11:00 Rok lenošení a válení na gauči se u většiny z nás odrazil v kilech navíc a nelichotivých špíčcích.…
Tip šéfredaktorky 14. 9. 2023 15:00 autor -mav-
Komentáře