Čas jen pro mě

1. Březový pyl Stejně jako loni, i letos začaly kvést břízy nezvykle brzy. Zejména na jižní Moravě jsou již počátkem dubna v ovzduší lokálně dosahovány i zvýšené koncentrace pylu. V ostatních částech země se největší část březových jehnědů ještě teprve rozevře. V současných dnech se divoký rozvoj vegetace vzhledem k chladnějším dnům na počátku dubna mírně zpomalil. Ale největší boom březového pylu nás teprve ještě čeká. Jedním z důvodů, proč je pyl břízy tak problematický, je jeho množství. Na jednu březovou jehnědu připadá neuvěřitelných pět milionů pylových zrn.
2. Klimatické změny ovlivňují charakter pylové sezony V současných letech začíná pylová sezóna stále časněji, protože mírné zimy znatelně prodlužují vegetační období. Jedná se o jasně patrný trend posledních desetiletí. V některých letech se pyl v ovzduší vyskytuje již po novém roce.
3. První kroky vedou ke specialistovi Alergie na pyly není radno podceňovat. U některých alergiků se docela nevinná senná rýma může v průběhu let rozvinout v chronické astma. Každý, kdo se obává, že by mohl trpět pylovou alergií, lidově známou také jako senná rýma, by se měl nejprve poradit se svým lékařem nebo alergologem. Lékaři mohou stanovit spolehlivou diagnózu a zahájit vhodnou terapii, aby si i alergici mohli užít jaro naplno. Pokud se jako alergik kromě získaných lékařských rad budete držet několika jednoduchých pravidel, můžete si období pylové sezóny významně usnadnit.
4. Větrejte chytře Zůstat na jaře pouze zavření doma nepřipadá v úvahu. Ale pokud možno co nejvíce zabránit pronikání pylu do domu je určitě žádoucí. Ve venkovských oblastech je vhodné větrat domácnost mezi sedmou hodinou večer a půlnocí, ve městech pak mezi šestou a osmou hodinou ranní. Při silném větru, za kterého se uvolňuje a víří největší množství prachu a pylu, by pak lidé s alergií měli větrat jen minimálně.
5. Ložnice bez pylu Vzhledem k tomu, že pyl snadno ulpívá také na oblečení, je vhodné se po příchodu domů rychle převléknout. To by se nemělo dělat v ložnici, aby tato místnost zůstala bez pylu. V ložnici by se také nemělo skladovat nošené oblečení. Výměna ložního prádla a ručníků alespoň jednou týdně ze stejného důvodu také přispívá k pohodě lidí trpících sennou rýmou, stejně jako i častější sprchování a mytí vlasů, zejména před spaním.
6. Jarní úklid pro alergiky Jarní úklid hraje klíčovou roli v životě pylového alergika: V období zvýšené pylové zátěže je třeba denně důkladně vysát všechny podlahy, čalouněný nábytek a koberce. Součástí úklidové strategie by také mělo být otírání povrchů veškerého nábytku vlhkým hadrem. V pylové sezóně je rovněž vhodné pro alergiky nenechat schnout prádlo venku, pyl se totiž v prádle ve venkovním ovzduší ve velkém zachycuje.
7. Sport jde na jaře stranou Pravidelné cvičení posiluje náš imunitní systém a činí organismus méně náchylným k nemocem a alergiím. Ale pozor: V období extrémní pylové zátěže by se alergici měli vyhýbat nadměrné venkovní fyzické aktivitě. V závislosti na momentální koncentraci pylu je například běh v parku možné praktikovat nejlépe v časných ranních hodinách nebo v pozdních večerních hodinách. Další možností je v tomto období upřednostnit sport v posilovně nebo v krytém bazénu.
8. Účinné domácí prostředky Výplachy nosu a parní lázně poskytují pylovým alergikům spolehlivou úlevu, protože tyto procedury zvlhčují sliznice a zmírňují svědění. Jednoduše smíchejte jednu nebo dvě čajové lžičky kvalitní mořské soli v 500 až 750 mililitrech vroucí vody a inhalujte páru asi deset minut. Po vychladnutí lze pak solný roztok použít na zklidňující výplach nosu. Svědivým a napuchlým očím udělají radost chladivé a vlhké obklady, které poskytnou znatelnou úlevu již po několika minutách.
9. Aplikace Počasí & Radar Tvůrcem je německá meteorologická společnost WetterOnline, která již od roku 1996 připravuje předpověď počasí včetně pylového zpravodajství pro celý svět. Je největším poskytovatelem meteorologických služeb v Německu a prostřednictvím aplikací i v dalších 30 zemích světa. Aplikace Počasí & Radar je na českém trhu od roku 2016 a těší se mimořádné oblibě.

Přesné informace k pylovému zpravodajství jsou kromě aplikace (Android i iOS<https://app.pocasiaradar.cz/…Zpr>) dostupné i na webové stránce pocasiaradar.cz rovněž po zadání vybrané lokality.

Zdroje informací: benu.cz. drmax.cz a pocasiaradar.cz