Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Pohanková kaše s mandlovým mlékem a karamelizovanými jablky a hruškami
Akademie kvality
Domácnost / Sladké recepty

Pohanková kaše s mandlovým mlékem a karamelizovanými jablky a hruškami

datum: 26. 1. 2021 15:00 autor: -ak-
Určitě jste už někde zaslechli, že je pohanka velmi cenná potravina. Její předností je například obsah rutinu, který zpružňuje a posiluje naše cévy. Víte ale, jak ji připravit, aby vám zároveň chutnala? Uvařte ji protentokrát na sladko, a to v mandlové alternativě mléka se skořicí.

Použijte med a dochuťte ji zkaramelizovanými jablky a hruškami, které dodají pokrmu šmrnc. Protože je pohanka přirozeně bezlepková a klasické mléko jsme nahradili mandlovým nápojem, mohou si na této dobrotě pochutnat i celiaci a lidé trpící alergií na mléčnou bílkovinu nebo laktózovou intolerancí.

Budete potřebovat (na 4 porce):

300 g pohanky

400 ml mandlového mléka

40 g másla

med

skořice

3 jablka

3 hrušky

cukr krupice

Jak na to:

Pohanku namočíme do studené vody přes noc.

Poté pohanku přecedíme a dáme vařit s mandlovým mlékem a mletou skořicí. Přibližně za 15 minut je pohanka hotová.

Můžeme ji nechat vcelku nebo ji můžeme rozmixovat tyčovým mixerem úplně na kaši.

Do kaše přidáme 20 g másla a dochutíme ji medem. Můžeme dát i špetku soli.

Na pánvi nebo v kastrůlku se silným dnem zahříváme cukr. Jakmile začne vytvářet hrudky, protože se nerozpouští rovnoměrně, plamen stáhneme. Cukr dále mícháme, aby se hrudky rozpustily. Karamel ještě párkrát zamícháme, aby se spojil a všechen cukr roztál.

Zalijeme trochou vody a necháme karamel odvařit. Do karamelu se zbytkem vody přidáme máslo a nakonec v karamelové omáčce prohřejeme jablka s hruškami.


Rádi vaříte a pečete a chcete i ostatním prozadit rodinný recept? Recept + fotku posílejte na redakce@casjenprome.cz. Za každý recept s fotkou, který uveřejníme, pošleme hezkou knihu receptů jako dárek!

Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Vajíčka z listového těsta

Vajíčka z listového těsta

Autor: Vendula Presserová, Datum: 1. 4. 2025 12:29

Plněná žloutkovým krémem a ovocem nebo tvarohovou náplní a pomerančem.

Bramborové šišky s mákem

Bramborové šišky s mákem

Autor: -ket-, Datum: 24. 3. 2025 14:13

Kombinace jemného bramborového těsta, kvalitní polohrubé mouky a sladkého máku potěší každého…

Ječná linecká vajíčka

Ječná linecká vajíčka

Autor: -ket-, Datum: 18. 3. 2025 16:15

Jaro se snad konečně přihlásí v plné síle a do Velikononoc zbývá pár týdnů. Proč si velikonoční…

Domácí tvarohové vafle

Domácí tvarohové vafle

Autor: -ket-, Datum: 10. 3. 2025 7:00

Nadýchané tvarohové vafle jsou dokonalým způsobem, jak si vzájemně zpříjemnit společné chvíle.…

Citronová bábovka s ruby čokoládou: Tradice v růžovém kabátě

Citronová bábovka s ruby čokoládou: Tradice v růžovém kabátě

Autor: -ket-, Datum: 26. 2. 2025 12:12

Bábovka je klasikou, která provoní domov a přinese do každé kuchyně kousek pohody. Spojení svěží…

Valentýnské blondies – hříšně dobré propojení malin a čokolády

Valentýnské blondies – hříšně dobré propojení malin a čokolády

Autor: -ket-, Datum: 12. 2. 2025 11:25

Kombinace malin a čokolády je sázkou na jistotu. Navíc v sobě skrývá nejen dokonalou chuť, ale i…

Pistáciový chlebíček

Pistáciový chlebíček

Autor: -ket-, Datum: 4. 2. 2025 11:15

Zima volá po hřejivých a voňavých dobrotách, které potěší všechny vaše smysly. A co by mohlo být…

Pralinkové knedlíčky

Pralinkové knedlíčky

Autor: -red-, Datum: 3. 2. 2025 7:00

Místo čokoládových bonbónů vyzkoušejte na Valentýna pralinkové knedlíčky.

Tip šéfredaktorky

Hody, hody, doprovody: 4 skvělé recepty na velikonoční pohoštění

1. 4. 2025 14:20 autor Vendula Presserová