Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Avokádové brownies
KetoDiet
Domácnost / Sladké recepty

Avokádové brownies

datum: 29. 3. 2019 10:00 autor: -red-
Lahodný dezert nejen na víkend.

Budete potřebovat (na 1 porci):

2 avokáda

125 g hořké čokolády

½ čajové lžičky jedlé sody

½ hrnku kakaa

1 lžíci mouky

1 lžíci kokosového oleje

½ čajové lžičky kypřícího prášku do pečiva

3 vejce

1 čajovou lžičku vanilky

med

Jak na to:

Čokoládu a kokosový olej rozpustíme a dáme stranou.

Rozmixujeme si avokáda, vajíčka, sirup nebo med, vanilku a sůl v mixéru do hladka a vmícháme do čokolády s kokosovým olejem. Následně přidáme kokosovou mouku s práškem do pečiva, sodou, kakaem a vmícháme vařečkou do avokádové směsi.

Směs dáme do menší formy, kterou vytřeme kokosovým olejem. Pečeme ve vyhřáté troubě na 175 °C přibližně 30 minut, dokud nebude povrch tuhý na dotek.


Rádi vaříte a pečete a chcete i ostatním prozadit rodinný recept? Recept + fotku posílejte na redakce@casjenprome.cz. Za každý recept s fotkou, který uveřejníme, pošleme hezkou knihu receptů jako dárek!

Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Churros: Snídaně pro pomalá rána

Churros: Snídaně pro pomalá rána

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 29. 4. 2026 12:48

Churros jsou lahodný dezert z odpalovaného těsta a patří mezi nejoblíbenější pouliční pochoutky…

Pekáčový koláč s tvarohem a mákem

Pekáčový koláč s tvarohem a mákem

Autor: Vendula Presserová, Datum: 28. 4. 2026 8:00

Já to tušila! Ten tvaroh byl výborný, ale jeho krémovost slibovala průšvih. A taky jo. Náplň tekla…

Ovesné lívance s banánem

Ovesné lívance s banánem

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 25. 4. 2026 11:12

Ranní klasika v odlehčené verzi– pro děti i dospělé. Tyto ovesné lívance s banánem jsou vláčné,…

Závin s bílým chřestem a jahodami

Závin s bílým chřestem a jahodami

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 23. 4. 2026 10:00

Jarní kuchyně přeje kombinacím, které by nás jindy možná nenapadly. Typicky třeba chřest a první…

Velikonoční pečení v zeleném kabátě: Jarní matcha cupcaky

Velikonoční pečení v zeleném kabátě: Jarní matcha cupcaky

Autor: -ket-, Datum: 2. 4. 2026 15:00

Nadýchané piškotové těsto ve spojení s jemným krémem s mascarpone – a neotřelý velikonoční dezert…

Velikonoční „matchánek“

Velikonoční „matchánek“

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 1. 4. 2026 11:00

Vyzkoušejte tyhle Velikonoce něco nového a neokoukaného – upečte si velikonočního matchánka, tedy…

Tvarohová vajíčka s kakaovou polevou

Tvarohová vajíčka s kakaovou polevou

Autor: Vendula Presserová, Datum: 1. 4. 2026 8:00

Od dob raného křesťanství symbolizují vejce plodnost a znovuzrození. O Velikonocích mají mnoho…

Velikonoční beránek s yuzu

Velikonoční beránek s yuzu

Autor: Markéta Vavřinová, Datum: 30. 3. 2026 16:00

Velikonoční beránek patří k nejikoničtějším symbolům svátků jara. Do základu z vajec, cukru, mléka…

Tip šéfredaktorky

VYHRAJTE vůni z Pohádek tisíce a jedné noci

23. 4. 2026 19:54 autor -red-