Magazín pro ženy, které už vědí, o čem je život
Avokádové brownies
KetoDiet
Domácnost / Sladké recepty

Avokádové brownies

datum: 29. 3. 2019 10:00 autor: -red-
Lahodný dezert nejen na víkend.

Budete potřebovat (na 1 porci):

2 avokáda

125 g hořké čokolády

½ čajové lžičky jedlé sody

½ hrnku kakaa

1 lžíci mouky

1 lžíci kokosového oleje

½ čajové lžičky kypřícího prášku do pečiva

3 vejce

1 čajovou lžičku vanilky

med

Jak na to:

Čokoládu a kokosový olej rozpustíme a dáme stranou.

Rozmixujeme si avokáda, vajíčka, sirup nebo med, vanilku a sůl v mixéru do hladka a vmícháme do čokolády s kokosovým olejem. Následně přidáme kokosovou mouku s práškem do pečiva, sodou, kakaem a vmícháme vařečkou do avokádové směsi.

Směs dáme do menší formy, kterou vytřeme kokosovým olejem. Pečeme ve vyhřáté troubě na 175 °C přibližně 30 minut, dokud nebude povrch tuhý na dotek.


Rádi vaříte a pečete a chcete i ostatním prozadit rodinný recept? Recept + fotku posílejte na redakce@casjenprome.cz. Za každý recept s fotkou, který uveřejníme, pošleme hezkou knihu receptů jako dárek!

Zaujal vás tento článek? Pokud chcete mít jistotu, že vám žádný další neunikne, sledujte nás na Facebooku!

Další články z rubriky

Ty nejlepší vanilkové rohlíčky

Ty nejlepší vanilkové rohlíčky

Autor: Vendula Presserová, Datum: 13. 11. 2025 9:55

Křehké, vláčné, voňavé. Rodinný recept opatruji jako oko v hlavě a ráda se o něj s vámi, milé…

Dýňový chlebíček

Dýňový chlebíček

Autor: -ket-, Datum: 5. 11. 2025 14:15

Co s halloweenskou dekorací? Proměňte ji v neodolatelně vláčný dýňový chlebíček.

Dýňové donuty

Dýňové donuty

Autor: -mav-, Datum: 31. 10. 2025 13:02

Dýně je skvělou podzimní dekorací, zároveň také univerzální surovinou v kuchyni. Její nasládlá chuť…

Svěží citronový koláč s rozmarýnem

Svěží citronový koláč s rozmarýnem

Autor: -pv-, Datum: 18. 10. 2025 19:08

Máte rádi lehké, svěží, a přitom lahodně krémové dezerty? Tento citronový koláč si zamilujete.…

Podzimní medová bábovka od Josefa Maršálka

Podzimní medová bábovka od Josefa Maršálka

Autor: -ket-, Datum: 7. 10. 2025 12:25

Podzimní chutě si žádají poctivé suroviny – a právě ty tvoří základ medové bábovky od Josefa…

Hrušky se zmrzlinou a javorovým sirupem

Hrušky se zmrzlinou a javorovým sirupem

Autor: -pv-, Datum: 7. 9. 2025 14:18

Kombinace teplých, do zlatova ugrilovaných hrušek a vychlazené domácí vanilkové zmrzliny je letní…

Pastéis de Nata: Legendární portugalské žloutkové košíčky

Pastéis de Nata: Legendární portugalské žloutkové košíčky

Autor: -ks-, Datum: 22. 8. 2025 15:24

Pastéis de Nata, legendární dezert z lisabonské čtvrti Belém, si získal srdce gurmánů po celém…

Krémové jahodové nanuky

Krémové jahodové nanuky

Autor: -ket-, Datum: 15. 8. 2025 13:45

Sladké jahody, jemný krém z mascarpone i šlehačky a rázem je na světě lahodné osvěžení, které se…

Tip šéfredaktorky

Ty nejlepší vanilkové rohlíčky

13. 11. 2025 9:55 autor Vendula Presserová